👌 تلنگر مشاجره 🌺🍃مشاجره ها و نزاع ها، نور باطن را خاموش می کند.بسیاری از بی حالی ها و عدم نشاط ها به جهت مشاجرات و درگیری های لفظی است. 🌺🍃کم منزلی داریم که در آن پرخاش و تندی نباشد! روزی چند تا پرخاش باشد، برکات را از منزل می برد. 🌺🍃حتی اگر حق هم با تو بود ، در امور جزیی وشخصی مشاجره نکن ، چون کدورت می آورد. 🌺🍃مرحوم علامه جعفری از صاحب دلی نقل کرد:در موضوعی که گمان می کردم حق با من است، داشتم با همسرم مشاجره می کردم، ناگهان صورت باطنیِ غضبم را نشانم دادند ! 🌺🍃بسیار کریه وزشت بود! آن صورت نزدیکم آمد و گفت : ای کثیف! ساکت شو! همین که مُتَنَبِّه شدم فوراً دست همسرم را بوسیدم و عذرخواهی کردم! 👤 استاد فاطمی نیا 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸سکوت و سخن(1) 🌺🍃خداوند زبان را نعمتی بزرگ برای بشر برشمرده است که با آن قدرت بیان آدمی تحقق می‌یابد و زمینه برای خلافت و ربوبیت آدمی فراهم می‌گردد. همین ارزش زبان است که آن‌را در جایگاه رفیعی نشانده است 🌺🍃امیرمؤمنان علی(ع) می‌فرماید: «زبان وسیله سنجش انسان است» به این معنا که اگر بخواهیم ارزش انسانی را بسنجیم می‌بایست به سخنان وی توجه یابیم، زیرا سخنان وی نشان می‌دهد که از نظر شخصیت تا چه اندازه در مسیر کمالی رشد داشته و در کدام مقام عالی انسانی نشسته است.  🌺🍃از آنجایی که عقل هر کسی میزان ارزش انسانی وی را مشخص می‌کند می‌توان از طریق سخن گفتن دریافت که این شخص تا چه اندازه از عقل بهره برده است و چه مقدار توانسته است از خردمندی خود سود برده و رشد نماید و در زندگی از آن استفاده کند. 🌺🍃کسی‌ که عقل وی کامل شد سخن وی کم و پربها و گوهر می‌شود؛ زیرا «تا مرد سخن نگفته باشد، عیب و هنرش نهفته باشد». کم‌گویی و گزیده گویی بیان‌گر کمال عقل است.زبان و سخن، ملاک و معیار عقل و انسانیت آدمی است. 🌺🍃از آن‌جایی که هر چیز با ارزش‌تری در معرض خطر فزون‌تری است، خداوند از آدمی خواسته است تا همواره نگهبان زبان خویش باشد و در پاسبانی از آن دمی کوتاهی نورزد؛ زیرا هر آن‌چه آدمی بر زبان می‌راند به نگهبانی از سوی خداوند ثبت و ضبط می‌شود و در دادگاه دادگر بدان رسیدگی شده و بازخواست می‌گردد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃سلامت روان چیست؟ 🌻🍃شما در صورتی از سلامت روان برخوردارید که مشمول موارد زیر باشید: 🌻🍃از بودن در کنار اغلب افرادی که می شناسید لذت ببرید، به ویژه با افراد مهم زندگیتان از جمله: خانواده، همسر، و دوستان رابطه خوبی داشته باشید. 🌻🍃در کلیت زندگی تان انسانی شاد باشید و تمایل داشته باشید به اعضای ناشادمان خانواده، دوستان و همکارانتان کمک کنید تا احساس شادکامی بیشتری تجربه کنید. 🌻🍃به ندرت از دردها و رنج هایی که جزء گریز ناپذیر زندگی انسانهاست، آزار ببینید .به طور کلی از زندگی لذت ببرید و مشکلی در پذیرش افرادی که مانند شما نمی اندیشند و مثل شما عمل نمی کنند، نداشته باشید. 🌻🍃به ندرت در پی انتقاد به دیگران و در تلاش برای تغییر اطرافیان باشید اگر با دیگری مسأله ای دارید سعی می کنید تا به حل این تعارض بپردازید، و اگر مسأله تان با دیگری به هیچ وجه حل نشد، بتوانید قبل از تشدید مشکل و درگیری با او، یک قدم عقب بگذارید.  🌻🍃در تلاش هایتان خلاق باشید و از توانمندی هایتان استفاده کنید و در آخر، حتی در مواقع و رویدادهایی که شادمان نیستید مواقعی که عموم انسان ها در آنها  ناخشنودند شما می دانید که دلیل ناخشنودی تان چیست و تلاش می کنید یک گام مثبت و مؤثر برای رفع این ناخشنودی بردارید. 📚کتابچه بهداشت روان از ویلیام گلاسر 🆔 @Javadpanahi 🌺

لذت مرگ برای مؤمنان آیت الله العظمی جوادی آملی: «هيچ لذتی برای #مؤمن به اندازه لذت مرگ نيست! خدا می‌داند كه مرگ برای مؤمن چقدر شيرين است! همه ائمه را زيارت می‌کند؛ آن حديث معروفی كه مرحوم كلينی نقل كرد چقدر شرف‌بخش است به مؤمن و مرگ مؤمن! الآن فخر ما در اين است كه قبور ائمه(عليهم السلام) را زيارت بكنيم ولی اگر خود ائمه معصومين(عليهم الصلاة و عليهم السلام) به بالين ما بيايند، چقدر بايد فخر كرد. هيچ لذتی برای مؤمن به اندازه لذت مردن نيست، طوبی له و حسن مآب! معرفی می‌کنند می‌گویند اينكه پيشاپيش همه است وجود مبارك رسول خدا(صلّی الله عليه و آله و سلّم) است بعد آن‌كه در كنار اوست علی بن‌ ابی طالب است، آنجا حسن‌ بن‌ علی و حسين‌ بن‌ علی (علیهم السلام) تا وجود مبارك ولیّ عصر(ارواحنا فداه) حاضرند . چه لذتی برای مؤمن شيرين‌تر از لذت مرگ است؟! او ميوه شيرين #ايمان را می‌چشد.»

تا که خفتیم همه بیدار شدند تا که مردیم همگی یار شدند قدر آن شیشه بدانید که هست نه درآن لحظه که افتاد و شکست

سوزش و تیر کشیدن قلب نشانه چیست؟ ▫️اگرچه احساس سوزش و تیر کشیدن در قلب همیشه به معنای درگیر شدن با یک عارضه جدی قلب نیست، باید توجه داشت که چنین علائمی می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای جدی باشد که در صورت درمان نشدن ممکن است مشکلات بسیار جدی را به دنبال داشته باشد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

چگونه کبد خود را سالم نگه داریم؟ ◽️ورزش و رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی است. پزشک می‌تواند به شما در تعیین هدف وزنی کمک کند که به حفظ کل بدن در دراز مدت کمک کند. ◽️به طور منظم ورزش کنید؛ این کار می تواند به حفظ شاخص توده بدنی شما در سطح مناسب کمک کرده و کبد را در برابر بیماری کبد چرب غیر الکلی محافظت کند.برای محافظت از خود در برابر هپاتیت باید مراقب خطرات سوزن باشید؛ اگر داروهای غیرقانونی تزریق کرده اید و یا در سالن های زیبایی در شرایط غیربهداشتی تاتو کرده اید، باید آزمایش هپاتیت C بدهید زیرا این ویروس می تواند از طریق خون پخش شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند! ◽️چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید. ◽️کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید. ◽️به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید. ◽️بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید. ◽️از کرم استفاده نمی‌کنید. ◽️شما بیشتر روز را می‌نشینید. ◽️هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید. ◽️با صورت روی بالش می‌خوابید. ◽️خانه را بیش از حد گرم می‌کنید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

✨سوره مبارکه مائده آیه ۵۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸سکوت و سخن (2) 🌺🍃در "آیه ۱۸ سوره ق" آمده است: «مَا یَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَیْهِ رَقِیبٌ عَتِیدٌ؛ [آدمى] هیچ سخنى را به لفظ درنمى‌‏آورد مگر این‌که مراقبى آماده نزد او [آن را ضبط مى‏‌کند]». همچنین، در آیه ۷۰ سوره احزاب آمده است: «یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَقُولُوا قَوْلًا سَدِیدًا؛ اى کسانى‌که ایمان آورده‏‌اید از خدا پروا دارید و سخنى استوار گویید». 🌺🍃خداوند به صراحت به گزیده‌گویی و خوب‌گویی توجه می‌دهد و از کسانی‌که در مسیر ایمان و تقوا گام بر می‌دارند می‌خواهد تا به این نکته توجه کنند و از مسیر سخن درست بیرون نروند؛ زیرا از نظر قرآن، مؤمن واقعی کسی است که زبان خویش را نگه دارد. 🌺🍃پبامبر گرامی اسلام(ص) می‌فرماید که "رهایی مؤمن در نگه‌داشت زبان خود است؛ بنابراین کسی‌که می‌خواهد از خسران و زیان ابدی و عذاب و خشم الهی رهایی یابد می‌بایست به پاسبانی از زبان خود اقدام کند؛ زیرا بسیاری از گناهانی که خسران ابدی را به همراه دارد، برخاسته از زبان آدمی است. 🌺🍃اگر کسی بخواهد تا سلامت در همه امور را دارا شود می‌بایست سلامت خود را در حفظ زبان بجوید زیرا زبان موجب می‌شود که شخص سلامت دین و دنیای خویش را از دست دهد؛ چراکه بسیاری از بلایایی که انسان بدان دچار می‌شود از زبان است. 🌺🍃زبان را باید از دروغ، تهمت، غیبت، هرزه‌گویی وسخن‌چینی بازداشت؛ این‌ها گناهان بزرگی هستند که معمولاً آدمی از راه زبان به آن‌ها آلوده می‌شود کمااینکه نبی مکرم اسلام(ص) فرمود «به‌راستی از بزرگ‌ترین خطاها، زبانی است که عادت به دروغ داشته باشد»... 🆔 @Javadpanahi 🌺

💐امام رضا علیه السلام: هرکس قدرت برکاری که گناهانش را بپوشاندو از بین ببرد،نداشته باشد پس باید برمحمدو آلش بسیار درود بفرستد،زیرا صلوات گناهان رامحومیکند. 📚 وسائل ج۷ ص۱۹۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺