کبد یکی از اندام‌های مهم بدن است و پاکسازی و مراقبت از کبد از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
🍎🍋🍊🍇با استفاده از مواد طبیعی می‌توان به پاکسازی کبد کمک کرد.
1. سیر
2. گریپ‌فروت
3. لیمو
5. آووکادو
6. زردچوبه
7. سیب
🆔 @Javadpqnahi 🌺
5⃣ معجون تقویتی استخوان
🍗 پای مرغ به علت داشتن میزان زیادی مواد غضروف ساز به درمان استئوآرتریت، پیشگیری و درمان سائیدگی و صدای مفاصل، پیشگیری و درمان دیسک کمر و بهبود علایم آن، ترمیم شکستگی استخوان‌ها، بهبود وضعیت غضروف تخریب شده، کمک می‌کند.
🆔 @Javadpanahi 🌺
پروتئین شما را سیر نگه می دارد!
◽️می دانید که پروتئین می تواند شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه دارد و در طول هضم کالری بیشتری بسوزاند. پروتئین خود را با دقت انتخاب کنید. گوشت تیره دارای چربی بالایی است که می تواند برخی از فواید آن را خنثی کند.
◽️پروتئین ترین گوشت:
در 100 گرم گوشت گوسفند، 28.4 گرم پروتئین یافت می‌شود.
100 گرم گوشت گوساله نیز حاوی 20.20 گرم پروتئین
100 گرم گوشت بوقلمون حاوی 24 گرم پروتئین است.
🆔 @Javadpanahi 🌺
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
محفل انس باقران
رواق امام خمینی ره
🆔 @JavadPanahi 🌺
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تلاوت قرآن اذانگاهی حرم مطهر
قاری و موذن استاد پناهی
جلسه آموزشی قران کریم
ایوان مقصوره مسجد گوهرشاد
🆔 @JavadPanahi 🌺