👈🏻برای تقويت استخوان : 🔹کشک،کنجد، بادام، پنیر با گردو، انواع کلم، نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج ومیوه جات با پوست و ماهی ميل كنيد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

❇️ آشنایی با مفردات قرآن (۹) 🟢 کلمه ی قرآنی امروز 🟢 🍒 *مُهطِع*🍒 *المُهطِع*: مَنْ يَنُظر فى ذُلِِ و خضوع *المُهطِع*: الساكت في تذلُّلِِ وخوفِِ ينطلقُ إِلى مَنْ دعاه *مُهطِع*: ازماده ی اهطاع به معنی گردن کشیدن است، یا نگاه کردن با فروتنی، خواری و ترس 📖 *مُهْطِعِينَ مُقْنِعِي رُءُوسِهِم لا یَرتَدُّ إِلَیهِم طَرفُهُم وأَفئِدَتُهُم هَوَاء*/ابراهیم:۴۳ گردنها را کشیده، سرها را به آسمان بلند کرده، حتّی پلک چشمهایشان از حرکت بازمی‌ماند؛ [زیرا به هر طرف نگاه کنند، آثار عذاب آشکار است] و [در این حال] دلهایشان خالی می‌گردد! 📖 *مُهطِعِينَ إِلَى الدَّاع*/قمر:۸۲ در حالی که [بر اثر وحشت و اضطراب] به سوی این دعوت کننده گردن می‌کشند. 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

✨کلام نور الَّذِينَ آمَنُوا وَهَاجَرُوا وَجَاهَدُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ بِأَمْوَالِهِمْ وَأَنْفُسِهِمْ أَعْظَمُ دَرَجَةً عِنْدَ اللَّهِ وَأُولَئِكَ هُمُ الْفَائِزُونَ كسانى كه ايمان آورده و هجرت كرده و در راه خدا با مال و جانشان به جهاد پرداخته‏ اند نزد خدا مقامى هر چه والاتر دارند و اينان همان رستگارانند. 📖سوره مبارکه التوبة آیه ۲۰ 🆔 @Javadpanahi 🌺