🔴" عالی و کاربردی " ⚠️• آیا می دانید که مصرف بادام انسان را لاغر می کند. ⚠️• آیا می دانید که خنده موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ⚠️• آیا می دانید بیشتر سر دردهای معمولی ناشی از کم نوشیدن آب است. ⚠️• آیا می دانید پروتئین تخم مرغ بیشتر از گوشت و شیر است. ⚠️• آیا می دانید که پیاز به علت داشتن اَنسولین و اينولين برای مبتلای به مرض قند مفید است. ⚠️• دردناک شدن مچ پا می تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد. ⚠️• قوی بودن ریه ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است. ⚠️• خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی میزان قند خون را کاهش می دهد. ⚠️• راه رفتن و حرف زدن همزمان موجب کمر درد می شود. ⚠️• غفلت از کمر درد تهدید جدی برای مغز است. ⚠️• قوز کردن ولع شما را برای خوردن شیرینی دو برابر می کند. ⚠️• داروهای سرما خوردگی تاثير نامطلوب روی توان باروری دارند. ⚠️• سفید شدن موها قبل از رسیدن به سن سی سالگی نشانهٔ مهمی از ابتلا به مشکلات تيروييدی است. ⚠️• آیا می دانید که گردو با چربی های ناسالم می جنگد. ⚠️• آیا می دانید که نوشیدن قهوه برای مدت طولانی در فشار خون خانمها تعادل ایجاد می کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

چرا همیشه خسته‌ایم؟🤔 ◽️بدنتان به اندازه آب ندارد ◽️به اندازه کافی نور آفتاب نمی‌گیرید ◽️به آهن نیاز دارید ◽️تیروئیدتان کم کار است ◽️خواب منظم ندارید ◽️نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت 🆔 @Javadpanahi 🌺

سه تا نباید مهم درباره زانو❌ 1. ❌ نباید وزن زیاد داشته باشیم وزن زیاد فشار زیادی به مفاصل زانو وارد می‌کند و خطر آسیب‌دیدگی را افزایش می‌دهد. 2. ❌ نباید تمرینات بدون گرم کردن انجام دهیم شروع تمرین بدون گرم کردن عضلات زانو را آسیب‌پذیرتر می‌کند. 3. ❌ نباید حرکات نادرست ورزشی انجام دهیم حرکات ورزشی نادرست می‌تواند منجر به آسیب‌دیدگی شدید زانو شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

محفل انس باقران روستای شیرین اباد بمناسبت شهادت سید حسن نصرالله 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🩵کلام آسمانی🩵 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷حضرت فاطمه (سلام الله علیها) فرمودند: ✍ «آگاه باشید! هرکس با محبّت آل محمّد ازدنیا برود شهید از دنیا رفته است.» 📚 عوالم العلوم ، ج٢١ ، ص٣٥٣ 🆔 @Javadpanahi 🌺