🔸سردرد سردرد علل متفاوتی دارد، از شایع‌ترین سردردها ناشی از کارکرد بد معده، رحم و ضعف ناشی از کمبود ذخایر آهن است. . احتمال این‌که سردرد مرتبط با مشکلات هضم باشد یا اگر خانم هستید اختلالات قاعدگی باشد بسیار زیاد است و باید بررسی شود برای تشخیص سردرد دو هفته عصرها دم‌نوش بابونه شیرازی بنوشید، یک تکه میوه "به" مربا شده را بعد هر وعده غذا بجوید. بطور کلی در افرادی که دچار حملات سردرد هستند، خواب سر شب  موجب تقویت دِماغ است بسیار کمک کننده است. استفاده از شام سبک سر شب هم نافع است استفاده از دم نوش بابونه شیرازی استفاده از پاشویه گرم بابونه جوشانده شده همگی در کنترل سردرد کمک کننده هستند توجه کنید که این تدابیر کلی است و مراجعه به پزشک برای فرد مبتلا به سردرد راه‌کاری اساسی محسوب می‌شود. غذا های ممنوع در سر درد غذاهای مانده  و کنسروها قهوه، چای پررنگ و غلیظ، چای کهنه‌دم، سوسیس، کالباس، پنیر پیتزا، سیر و پیاز خام، تره، ترب، شاهی، ماکارونی، لازانیا، نودل، الویه، آش رشته، کتلت، سس، کنسرو، سالاد و ماست و دوغ را همراه غذا نخورید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

مصرف زیاد ویتامین‌های C و E خطرناک است💊 ▫️ به گفته دانشمندان، مصرف بیش از حد ویتامین‌های C و E می‌تواند به اندازه کمبود آن‌ها در بدن یا حتی بیشتر، خطرناک باشد. افزایش محتوای این ویتامین‌ها در بدن می‌تواند منجر به رشد رگ‌های خونی جدید شود. این به نوبه خود می‌تواند باعث اشباع بیش از حد بافت با اکسیژن و در نتیجه رشد سلول‌های سرطانی شود. ▫️محققان در آزمایشی جوندگان مبتلا به سرطان را بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که سرعت رشد تومور متناسب با افزایش دوز آنتی اکسیدان‌ها که ویتامین‌ها هم از انواع آن هستند افزایش می‌یابد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👤مرحوم حاج اسماعیل دولابی : 🌺🍃در جوانی اسبی داشتم، وقتی سوار آن می شدم و از کنار دیواری عبور می کـرد وسایه ی آن به دیوار می افتاد، اسبم به آن نگاه میکرد و خیال مـیکـرد اسـب دیگری است،  🌺🍃لذا خرناس می کشید و سعی می کرد از آن جلو بزند، و چون هر چه تند می رفـت،می دید هنوز از سایه اش جلو نیفتاده است، باز هم به سرعتش اضافه می کرد تا حدی که اگر این جریان ادامه می یافت، مرا به کشتن می داد.اما دیوار تمام شد و سایه اش از بین رفت و آرام گرفت. 🌺🍃در دنیا وقتی به دیگران نگاه کنی، بدنت که مرکب توست، می خواهد در جنبه هـای دنیوی از آنها جلو بزند و اگر از چشم و همچشمی با دیگـران بـازش نـداری، تـو را بـه نابودی می کشد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

محفل انس باقران رواق امام خمینی ره 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

قران واذان مغرب چهارشنبه شب امام رضایی ع 🆔 @JavadPanahi 🌺

تلاوت قرآن اذانگاهی حرم مطهر رضوی قاری و موذن استاد جواد پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

جلسه آموزشی قران کریم ایوان‌مقصوره مسجد گوهرشاد 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺