کمبود ویتامین B۱۲ باعث سر درد می‌شود
▫️احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است.
▫️همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B۱۲ می‌توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره دارد.
🆔 @Javadpanahi 🌺
چند خاصیت باورنکردنی سماق
▫️آیا میدانستید هربلور سماق دارای سی هزار اتم است که هر اتم باعث ساخت گلبول قرمز خونی می شود.آیا میدانستید رنگ قرمز سوخته سماق از وجود دازیتنینوزن است که باعث از بین بردن هر نوع سلول سرطانی می شود
▫️آیا میدانستید مصرف سماق با غذا باعث جلوگیری از جذب چربی ها می شود.آیا میدانستید سماق باعث رفع الزایمر به دلیل وجود اندوسیتوز در آن است
🆔 @Javadpanahi 🌺
#جلسه_محبان_عترت
🌸 شنبه ۱۴۰۳/۰۸/۵
🍀ساعت :۶ تا ۱۰/۵ شب
🌺 مکان:چهارراه برق شیخ صدوق ۲
حسینیه محبان الائمه ع
🍀 بانیان محترم : برادران عزیز آقایان قائنی، چغانه، عرفانی،بهنام
🆔 @JavadPanahi🌺