🍃✨ پندانه ✨فاصله نگیرید ؛اِنزوا ، عمر را کوتاه می کند ... ! 💫قضاوت نکنید ؛مردم از شما متنفر می شوند ... ! دیگران را درک کنید و کاری کنید کنارِ شما حالشان خوب باشد ، به همه لبخند تعارف کنید ، این همان هوش و نبوغِ اجتماعیست ، چیزی که لازمه ی روابطی سالم و پایدار و رمزِ محبوبیتِ شماست قبول دارم ! 💫تحملِ تفاوت ها گاهی واقعا سخت می شود من خودم هرازگاهی کم می آورم از این پیچیدگیِ عجیب اما باید این را پذیرفت و هضم کرد که هم انسان ها و هم شرایط و مشکلاتشان با هم فرق دارد 💫نمی شود از همه توقعِ سازگاری و همراهی داشت اما می توان این تفاوت ها را درک کرد و روابطِ بهتری داشت باید با ناملایمتی ها مدارا کرد باید کمی همدل بود ، 💫این مردم ... حتی شادترینشان هم مشکلاتِ خودش را دارد اینقدر انگشتِ تقصیر به سمتِ هم نگیریم باور کن که آدم ها نمی خواهند بد باشند آدم ها متفاوتند ، همین ... ! می توان با وجودِ تمامِ تفاوت ها کنارِ هم شاد بود می توان جامعه ی بهتری داشت 💝 🆔@Javadpanahi 🌺

💠شكسپيرمي گوید : 💠اگر يک روزی فرزندی داشته باشم، بيشتر از هر اسباب بازی ديگه ای برایش بادكنك مي خرم.بازی با بادكنك خيلی چيزها را به بچه ياد مي دهد... 💠به او ياد مي دهد كه بايد بزرگ باشد اما سبك ، تا بتواند بالاتر برود . به او ياد مي دهد كه چيزای دوست داشتني مي توانند در يک لحظه،حتي بدون هيچ دليلي و بدون هيچ مقصری از بين بروند پس نبايد زياد به آنها وابسته بشود. 💠و مهم تر ازهمه به او ياد مي دهد كه وقتی چيزی را دوست دارد،نبايد آنقدر به او نزديك بشود وبه آن فشار بياورد كه راه نفس كشيدنش را ببندد،چون ممكن است برای هميشه از دستش بدهد . 💠و اینکه وقتی یک نفر را خیلی برای خودت بزرگ کنی در آخر می ترکد و تو صورت خودت می خورد..پس مواظب بادکنک‌های زندگیمان باشیم. 🆔 @Javadpanahi 🌺

✍ زندگی‌ مانند یک پتوی کوتاه است. آن را بالا می‌کشید، انگشت شستتان بیرون می زند. آن را پایین می‌کشید شانه‌هایتان از سرما می لرزد. آدم های وسواسی، مدام در حال تست اندازۀ پتو هستند و زندگی را نمی فهمند. ولی‌ آدم‌های شاد، زانوهای خود را کمی‌ خم می کنند و شب راحتی‌ را سپری می کنند.   ‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

چه کنیم اگزمای پاییزی نگیریم؟ ◽️دادخواه‌فر، متخصص پوست: خارش و التهاب، سد دفاعی اصلی بدن یعنی پوست را می‌شکند. افزایش استرس و سرما نیز می‌تواند به‌عنوان یک محرک خارش‌زا عمل کرده و در نتیجه باعث شعله‌ورشدن اگزما به‌ویژه در فصل پاییز شود. ◽️مبتلایان به اگزما برای حمام‌کردن باید از آب ولرم نه داغ استفاده کنند و مدت استحمام آنان نباید از ۵ تا ۱۰ دقیقه بیشتر باشد. ◽️این افراد بعد حمام باید فوراً از مرطوب‌کننده استفاده کنند تا رطوبت پوستشان حفظ شود. باید توجه داشت شست‌وشو با صابون ملایم کمتر باعث تحریک پوست‌های حساس می‌شود. پرهیز از گرم‌کردن بیش از حد منزل احتمال تشدید علایم اگزما را کاهش می‌دهد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

⭕️چای مناسب هر گروه خونی را بشناسید - چای مناسب گروه خونی A: افراد با گروه خونی A افرادی عاطفی و تحلیل گر هستند که زیاد در معرض استرس قرار می‌گیرند. برای این افراد ترکیبی از گل یاس، چای سبز، گل همیشه بهار و آویشن فوق العاده خواهد بود. تا هم استرس کمتری داشته باشند و هم آرامش بیشتری بگیرند. - چای مناسب گروه خونی B: افراد با گروه خونی B متابولیسم کم کاری دارند. بیماری‌های خود ایمنی، چاقی و اضطراب از جمله بیماری‌های آنهاست. این افراد لازم است چای سبز تازه بدون هیچ افزوده‌ای بنوشند تا متابولیسم را افزایش دهند و یا چای ساده سیاه بدون هیچ قندی مصرف کنند. - چای مناسب گروه خونی AB: گروه خونی AB افرادی هستند درونگرا و با بصیرت، به همین دلیل خیلی استرس ندارند. میل جنسی این افراد کمتر است، به همین منظور انواع چای سبز با ترکیب نعناع و پونه، چوب صندل، گزنه برای این افراد مناسب است، آنچه که به شدت توصیه می‌شود ترکیب چای سبز و نعنا است که برای آن‌ها بسیار مفید واقع می‌شود. - چای مناسب گروه خونی O: این افراد باید از مصرف نوشیدن شیر و گلوتن خودداری کنند. حتی اگر هیچ استرسی نداشته باشند اسید معده آن‌ها به شدت در طول زندگی آزارشان می‌دهد. چای سبز سنجا و زنجبیل برای این افراد فوق العاده است، این افراد برای اینکه سیستم گوارشی خود را تقویت کنند همیشه در چایشان زنجبیل داشته باشند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

کمبود خواب خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد! ▫️یک مطالعه ۲۵ ساله نشان داد که خواب کمتر از ۶ ساعت در شب در میانسالی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. ▫️نتایج نشان داد افرادی که در سنین ۵۰ و ۶۰ سالگی ۶ ساعت یا کمتر می خوابند نسبت به افرادی که ۷ ساعت یا بیشتر می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. ▫️حتی یک شب بد خوابیدن بسیار مضر است. در سال ۲۰۱۷، دانشمندان نشان دادند که افراد میانسال سالمی که فقط یک شب خواب ضعیف داشتند، مقادیر زیادی پلاک بتا آمیلوئید ایجاد کردند. آمیلوئید بتا یک ترکیب پروتئینی است که ارتباط بین سلول‌های مغز را مختل می‌کند و در نهایت سلول‌ها را با تجمع در مغز از بین می‌برد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#جلسه_محبان_عترت شهادت صدیقه کبری حضرت زهرا س تسلیت باد 🌸 شنبه ۱۴۰۳/۰۸/۱۹ 🍀ساعت :۶ تا ۱۰/۵ شب 🌺 مکان:بلوار مفتح شرقی مفتح شرقی ۶ مسجد ۱۴ معصوم ع 🍀 بانی محترم : جناب آقای علی آرزومند 🆔 @JavadPanahi🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺