👌تلنگر ارزش خودت رو به نگاه آدم ها گره نزن اگه ارزش شما نزد خودتان به این بستگی دارد که دیگران چقدر برای شما ارزش قائل می شوند، به احتمال زیاد جزو آن دسته از افراد هستید که تمام زندگیشان را وقف راضی نگه داشتن دیگران می کنند. نکات خوب و بد انتقادات دیگران را مد نظر قرار دهید، اما هیچ گاه اجازه ندهید ارزش شما را کس دیگری تعیین کند... لازم نیست همه از شما خوششان بیاید یا با سبک زندگی شما موافق باشند. شما نميتوانيد آدم ها را مجبور كنيد كه سليقه خوبى داشته باشند...! ‍🆔 @Javadpanahi 🌺

💠زیاد سبحان الله گفتن، که باعث می شود شیطان از انسان دور شود.وقتی که شیطان از انسان دور شود، دیگر گناه نمی کند.  💠امام صادق(ع) فرمود: «شیطان گفته است:پنج کس مرا بیچاره ساخته و راه به آن ها ندارم و بقیه مردم در اختیار منند: 💠1ـ کسی که با نیّت صادق به خدا چنگ بزند و در تمام کارها به او توکّل کند. 💠2ـ کسی که در شبانه روز زیاد تسبیح خداوند گوید. 💠3ـ کسی که هر چه برای خود می پسندد، برای برادر مؤمن خود نیز بپسندد. 💠4ـ کسی در وقت رویارویی با مصیبت ناله و فریاد نزند.   💠5ـ کسی که به آن چه خدا قسمتش کرده است راضی باشد». (منبع : آثار الصادقی، ج 6، ص 290) 🆔 @Javadpanahi 🌺

📚 داستان کوتاه روزی بهلول به حمام رفت ولی خدمه حمام به او بی اعتنایی نمودند و آن قسم که دلخواه بهلول بود او را کیسه ننمودند. با این حال وقت خروج از حمام بهلول ده دینار که همراه داشت را به استاد حمام داد و کارگران چون این بذل و بخشش را دیدند همگی پشیمان شدند که چرا نسبت به او بی اعتنایی کردند. بهلول باز هفته دیگر به حمام رفت ولی .... این دفعه تمام کارگران با کمال احترام او را شست و شو نموده و مواظبت بسیار نمودند ، ولی با اینهمه سعی و کوشش کارگران موقع خروج از حمام بهلول فقط یک دینار به آنها داد ، حمامی ها متغیر گردیده پرسیدند سبب بخشش بی جهت هفته قبل و رفتار امروزت چیست ؟ بهلول گفت: مزد امروز حمام را هفته قبل که حمام آمده پرداخت نمودم و مزد آن روز حمام را امروز می پردازم تا شماها ادب و رعایت مشتری های خود را بنمایید. 🆔 @JavadPanahi 🌺

چرا مدام سرما می‌خوریم؟/ ۷ دلیل برای ابتلای مکرر به بیماری 🔹 اگر دائم بیمار می‌شوید، ممکن است به دلیل عملکرد ضعیف سیستم ایمنی یا سایر شرایط سلامتی باشد که بر این مسئله دامن می‌زنند. همیشه نمی‌توانید از بیماری پیشگیری کنید، اما شاید بتوانید رژیم غذایی و سبک زندگی خود را اصلاح کنید تا سلامت و ایمنی بدن خود را ارتقا دهید. 🔹۱) رژیم غذایی 🔹۲) کم‌آبی بدن 🔹۳) کم‌خوابی 🔹۴) عدم رعایت بهداشت 🔹۵) نقص ایمنی 🔹۶) ژنتیک 🔹۷) استرس بیش از حد 🆔 @Javadpanahi 🌺

ویتامینD از دیابت پیشگیری می‌کند 👈یک بررسی سیستمیک و متاآنالیز جدید نشان داده است که مصرف کافی ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش می‌دهد و در طی سه سال، فقط کمتر از ۲۳ درصد از بیماران موردمطالعه که از ویتامین D استفاده می‌کردند، به دیابت مبتلا شدند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

✅ از کشمش دست برندارید که دارای این خواص است : 💠 صفرا را می شکافد. 💠 بلغم را از بین می برد. 💠 رفع خستگی می کند. 💠 خلق را نیکو می گرداند. 💠 دل را پاک می کند. 💠  اندوه را برطرف می کند 🆔 @Javadpanahi 🌺

ختم قرآن دور 61 در جلسه قرآن عترت زیر نظر استاد پناهی ترتیل و هم خوانی سه سوره توحید، فلق، ناس بیست و ششم آبان ماه 1403 🆔 @JavadPanahi 🌺

خدا گفت: از این مقام بیرون شو که تو نکوهیده و رانده درگاه مایی، هر که از فرزندان آدم تو را پیروی کند جهنم را از تو و آنان به یقین پر می گردانم.    🍃✨سوره اعراف آیه ۱۸ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺از فرمایشات گهربار حضرت محمد مصطفی ص 🌺 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃خیر دیدن در امور ✍🏼 هرکس خیر خود را در کاری از خدا بخواهد و بگوید 《أستخیرُ اللهَ برحمتِه》 و راضی برضای خدا باشد حق تعالی آنچه خیر باشد میسر کند 📚 مفاتیح الغیب علامه مجلسی 🆔 @Javadpanahi 🌺

✍یکی از موانعِ شروعِ خود سازی...🔻 🔸مرحوم علامه رحمة الله: 🔹تسويف يعنی سَوفَ سَوفَ کردن،يعنی امروز و فردا کردن،بهار و تابستان کردن،امسال و سال ديگر کردن.وقت نيست،و بايد به جد بکوشيم تا خودمان را درست بسازيم. 🆔 @JavadPanahi 🌺