پس چرا وقتی که بلای ما به آنها رسید تضرّع و زاری نکردند ( تا نجات یابند )؟ ولی ( بدین سبب که نکردند ) دلهاشان را قساوت فرا گرفت و شیطان کردار زشت آنان را در نظرشان زیبا نمود. ✨ سوره انعام آیه ۴۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امیرالمومنین امام علی (علیه السلام) : ✍ فِى الْقُرْءآنَ نَبَاءُ ما قَبْلَكُمْ، وَ خَبَرُ ما بَعْدَكُمْ، وَ حُكْمُ ما بَيْنَكُمْ. 🖌 خبر گذشته و آینده و قوانین مورد نیاز امروزتان ، همه در قرآن است. 📓 نهج البلاغه ، ح ۳۰۵ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷از فرمایشات گهربار امام صادق علیه‌السلام 🌷 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 هوس ها و آرزوهای بلند،  از عوامل نافرمانی خدا(۲) اول،  اتباع هوی(به دنبال هوا و هوس و خواسته های نفس اماره رفتن) بود. دوم،  طول امل(آرزوهای بزرگ و بلند) است. این که آدم کوه های اطراف قم را بخرد به امید آن که دویست سال دیگر قیمت پیدا می کند. حالا می گویند متری یک شاهی،  دویست سال دیگر می شود متری صد تومان. چقدر پول می شود؟! آدم حساب های این جوری می کند اما فردا می میرد در حالی که عمرش تلف شده و زمین ها هم به قیمت نرسیده است. این خطرناک است. اگر انسان می خواهد سالم زندگی کند،  هم باید از هوای حرام اجتناب کند و هم از آرزوهای دور و درازی که در عمر ما نمی گنجد. و الا این آرزوها که یکی دو تا نیست. این دو مورد،  مظنه ترس امیرالمومنین صلوات الله و سلامه علیه است.  هواپرستی آدم را گرفتار ارتکاب حرام می کند. ارتکاب حرام هم اسباب روسیاهی دنیا و آخرت خواهد بود. تا دیر نشده،  باید شروع کنیم و از حرام بگذریم. تمرین که شد،  برایمان آسان می شود و دیگر آرزوهای دور و دراز نخواهیم داشت. چون عمرهایمان کوتاه است،  زمان زیادی را نمی توانیم به آرزوها اختصاص دهیم. از بیانات مرحوم آیت الله خوشوقت،  طریق بندگی، ۴۷ و ۸ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 انسان موحد حرص و جوش نمی‌خوره! 🔹 شخصی به ماشین‌تون می‌زنه و خساراتی وارد می‌کنه. اگه این شخص رو مستقل بدونیم، کما این‌که غالب آدما این‌طوری هستند، مؤدبانه‌ترین الفاضی که براش به‌کار می‌بریم ایناست: مگه کوری؛ کی به تو گواهینامه داده؛ اه از این شانس ما و... 🔹اما انسان موحد، این شخص رو تجلی و ظهوری از حضرت پروردگار می‌بینه که در کسری از ثانیه، میلیاردها معادله و حرکت رو در این عالم تغییر می‌ده تا یه رفتار شکل بگیره. وقتی اون شخص رو تجلی خدا دید، دیگه حرص نمی‌خوره و با خودش این‌طور محاسبه می‌کنه: من امروز کاری کردم که خدا از درِ جلال خودش با من مواجهه کرد و این مرد که به ماشین من ضربه زده، تجلی جلال خداست؛ و او هم یه کاری کرده که خدا این‌جور راه رو براش بسته و من تجلی جلال خدا برای اون هستم، 👈وقتی این‌جوری محاسبه کرد، هرگز حرص و جوش نمی‌خوره و طغیان و ستم نمی‌کنه بلکه با حال استغفار متوجه درگاه الهی می‌شه که خدایا چه جرمی مرتکب شدم که تو امروز این‌جوری راه رو بر من بستی. بنابراین در قدم اول رفتار خودش رو مرور می‌کنه که کجا دل شکسته یا حق چه کسی رو ضایع کرده تا اشتباهاتش رو جبران کنه. 📚 از کتاب در جست‌وجوی ثریا🌹‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔 @Javadpanahi 🌺

چرا ما کابوس می بینیم؟ 😱 رویاها راهی برای پردازش برداشت ها و احساسات آزاردهنده ای هستند که یک فرد باید در زندگی خود تجربه کند. وقتی به خواب می روید، روان خاطرات بد را در یک زمینه خاص قرار می دهد و بنابراین ترس های مرتبط با آنها از بین می رود. اغلب، منشأ کابوس‌ها در کار، نگرانی در مورد رفاه مالی و تغییرات عمده در زندگی است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔴 شیوع یک ویروس گوارشی در ایران رئیس هیئت مدیره پزشکان متخصص: ◽️این ویروس شبیه آنفولانزا است، اما واکسن آنفولانزا بعضا موثر نیست خسرونیا درباره مصرف آنتی بیوتیک برای این بیماری گفت: ◽️مردم اصلاً نباید آنتی بیوتیک مصرف کنند، چون اثری روی ویروس گوارشی ندارد. اگر بیماری از ۵ روز بیشتر طول کشید و بعد از ضعف عمومی، بیماری‌های میکروبی شامل بیماری‌های تنفسی هم اضافه شد، باید آنتی بیوتیک مصرف شود. این بیماری غریبه نیست و هر سال با یک اسم و علائم خاص بروز پیدا می‌کند. واکسن آنفولانزا آنقدر مؤثر نیست که جلو آن رابگیرد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

پیاده روی منظم و اصولی می‌تواند تاثیرگذاری مثبتی روی سلامت جسمانی، روحی و روانی افراد بگذارد ▫️هرکس باتوجه به شناختی که از ساعت بدن خود دارد می‌تواند زمان مناسبی رو برای انجام پیاده‌روی انتخاب کند، اما برای پیاده‌روی بهتر است نکات مهمی رو در نظر داشته باشید:  حالت بدن به هنگام پیاده‌روی باید کاملا عادی و بدون قوز و خم شدن باشد. آرنج هم باید به حالت زوایه ۹۰ درجه خم شود و در حین حرکت مثل پاندول ساعت عقب و جلو برود ▫️بهتر است پیاده‌روی تا جای ممکن در فضای باز انجام شود و برای افراد مبتدی در هفته‌های نخست  از ۱۰ تا ۲۰ دقیقه و روی سطح صاف شروع شود و سپس به مرور هر هفته ۵ دقیقه به مدت پیاده‌روی اضافه شود 🆔 @Javadpanahi 🌺

این خوراکی‌ها را نباید با معده خالی بخورید!    ▫️به طور کلی مصرف غذاهای نامناسب پیش از صبحانه و به صورت ناشتا می‌تواند پوشش معده را تحریک کند، قند خون را افزایش دهد یا تعادل سیستم گوارشی را مختل کند. در این مطلب به چند ماده غذایی برای اجتناب از خوردن با معده خالی اشاره کرده‌ایم. ▫️ مرکبات ▫️ قهوه ▫️ غذاهای اودیه دار تند ▫️ ماست ▫️ شیرینی ▫️ غذاهای سرخ شده 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺