🌺یک گل وقتی شاداب و باطراوت است که لقمه های پاک در اختیارش قرار بگیرد: آب پاک، خاک پاک. 🔸ما آدم ها هم همین طوریم، وقتی شاداب و سرزنده هستیم که مواظب لقمه هایمان باشیم. 🔸مهمتر از غذای جسم، غذای روح ماست، چشم ها و گوش ها راههای نفوذ به روح ما هستند در نتیجه چیزهایی که می‌بینیم و می‌شنویم میتوانند غذای روح ما باشند. 🔸گوش سپردن به حرفهای ناامید کننده،  غیبت، غذاهای کثیفی هستند که روح ما رو بیمار می‌کند  و نمی‌گذارد ما با خدا ارتباط برقرار کنیم. 🔸زباله به خورد روحتان ندید، اگر زباله بدید، خروجی شما هم چیزی جز  زباله نخواهد بود. به چیزهایی که می‌بینید و می‌شنوید دقت کنید، چه چیزی از اونها دریافت می‌کنید؟ 👈این است که قرآن کریم نصیحت می کند: یعنی مردم لقمه های حرام را مصرف نکنید. چرا؟ چون افسرده می شوید، ناراحت می شوید، پژمرده می شوید، خشک می شوید. آزرده خاطر می شوید و آسیب می بینید. 🌸فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ پس انسان باید به خوراکش با تأمل بنگرد. 📖سوره عبس آیه ۲۴ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

افزایش ظرفیت روحی۱٠ 🔸️ راحت طلبی موضوعی هست که از اول زندگی و در اولین روز تولد انسان باهاش متولد میشه و تا اخر هم باقی خواهد موند و در هر کسی درجه ای از راحت طلبی وجود داره. 🔸راحت طلبی یعنی من دوست ندارم هیییچ چیزی راحتی منو بهم بزنه. 🔸در حالی که اتفاقا دنیا جوری طراحی شده که حتما راحتی انسان رو بهم میزنه. وجود قوانین محکم و سنت های الهی و رنج هایی مثل مرگ و بیماری و زمان و فقر و ظلم و... همگی مواردی هست که راحتی انسان رو بهم میزنه. 🔸 در هر صورت آدم عاقل جوری زندگی میکنه که اصلا انتظار زندگی راحت رو در دنیا نخواهد داشت. 👈بله اگه جایی به آدم راحتی هم برسه که خیلی خوبه. نوش جانش! 🔸ولی اینکه آدم خوشخیالانه فکر کنه میشه جوری در دنیا زندگی کرد که کاااملا راحت باشیم، نه! واقعا چنین چیزی نیست. 🔸 همین که آدم خیال زندگی راحت طلبانه رو از سرش بیرون کنه یه قدم بزرگ در زندگی خودش برداشته. 👌از این جلسه تمرین کنیم و خودمون رو برای یه زندگی غیر راحت طلبانه آماده کنیم. هر رفتاری که در طول روز دیدید بوی راحت طلبی داد رو سعی کنید کنار بذارید.. 🆔 @Javadpanahi 🌺

✅خواص میوه های پاییزی 🍊نارنگی ❓ برای کاهش استرس مفیده. 🍋ليموشيرين ❓برای درمان سرماخوردگی مفیده 🍐گلابی ❓برای یبوست مفیده. 🍊پرتقال ❓برای کاهش کلسترول بالا مفيده 🍅انار ❓برای تصفیه خون مفیده. 🥝کیوی ❓ برای سلامت سیستم گوارش مفیده. 🍒زالزالک ❓برای سلامت قلب مفیده. 🫑خرمالو ❓برای فشار خون مفیده. 🍊به ❓برای انواع آلرژی ها مفیده. 🍏سيب ❓برای کاهش کلسترول بد مفیده. 🎃کدو ❓برای بینایی مفیده. 🍒ذغال اخته ❓برای سلامت استخوان مفيده 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍋 مثل پوست لیمو پوست لیمو تلخ است دور ریختنی است 👈اما همین پوست لیمو اگر در دست اهلش قرار بگیرد از آن یک مربای خوش طعم، خوش رنگ و شیرین درست خواهد‌شد 👌 تربیت مثل مربا درست کردن است ما آدم ها مثل همان پوسته های لیمو هستیم اما اگر تربیت شویم چه شیرین می شویم و چه ارزشی پیدا می کنیم ❗️ ☝ و تربیت کار ربّ است و ربّ ، خداوند است خدا ربّ همهٔ هستی است و « ربّ العالمین » است پس تنها خداست که می تواند ما را تربیت کند . و البته کسانی که در برِ او باشند . بعضی «‌ در بَر » و بعضی « بر در » هستند 👈 اولیای خدا یعنی انبیاء و اهل بیت علیه السلام همه  در برِ خدایند ، بوی خدا را دارند و اخلاق خدا را دارند. به همین خاطر مثل خدا می توانند مربی باشند و ما را تربیت کنند ☝ اما کسانی که « بر در » هستند یعنی پشت در مانده اند، در این حریم راهی ندارند و هرگز نمی توانند ما را تربیت کنند 🔸اگر نگاهمونو به اتفاقات عالم عوض کنیم مطمئنا  سختی های دنیا برای تربیت و رشد من و شما هستش. 👈پس با تغییر نگاه از زندگی خود لذت ببریم و از پرودگار عالم بخاطر رشد وتربیتش تشکر کنیم. ❤️خــــــــداجـــــونم ممنونتم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

صبحانه‌ای که سکته قلبی را از شما دور می کند! ◽️مطالعات نشان می دهند که جایگزین کردن اوتمیل به جای نان سفید یا تخم مرغ می‌تواند خطر سکته را کاهش دهد و مصرف شکلات سیاه و چای سبز نیز می‌تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. ◽️میوه های قرمز رنگ مانند توت فرنگی نیز که حاوی آنتوسیانین ها هستند، می توانند به تقویت و محافظت از جداره های رگ های خونی کمک کنند و خطر سکته قلبی و عروقی را کاهش دهند.آب انار حاوی اثرات ضد استروژنی و ضد آندروژنی و آنتی اکسیدان است و مصرف روزانه آن به مدت ۳ ماه راهی برای بهبود جریان خون به سمت قلب و سلامتی بدن می‌شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

آیا ویتامین سی از سرماخوردگی جلوگیری می‌کند؟ ◽️قفسه‌های داروخانه‌ها و فروشگاه پر از مکمل‌های ویتامین سی است که نشان می‌دهد تقاضای زیادی برای این محصولات وجود دارد، اما این باور که ویتامین سی مانع سرماخوردگی می‌شود، پشتوانه علمی ندارد. ◽️نتایج بررسی ۲۹ آزمایش بالینی روی بیش از ۱۱ هزار نفر نشان داد که مصرف منظم ویتامین سی بر تعداد دفعات ابتلا به سرماخوردگی تاثیری ندارد. با این حال، برخی داده‌ها نشان می‌دهند که مصرف ویتامین سی بعد از ابتلا به سرماخوردگی ممکن است مفید باشد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

چرا زیاد دستشویی میرویم؟ ▫️نوشیدن زیاد آب تنها عامل نیست که شما را مجبور میکند که دائم به دستشویی بروید. خوردن نمک بیش از حد میتواند همین اثر را داشته باشد ▫️وقتی سدیم زیادی مصرف کنید، کلیه‌های شما مجبور به اضافه کاری برای جدا کردن نمک اضافه از خون میکند و بیشتر از حد معمول ادرار میکنید 🆔 @Javadpanahi 🌺

📚نتیجه ی حکم به ناحق دهقانی یک ظرف عسل برای فروش به شهر آورد. نگهبان دروازه ی شهر برای گرفتن راهداری جلوی او را گرفت و سر ظرف را باز کرد که ببیند چیست؛ ولی از شدت بد ذاتی آنقدر او را معطل کرد و سر ظرف را باز نگه داشت تا این که مگس‌های زیادی از اطراف آمدند و روی عسل نشستند و عسل را از بین بردند، طوری که مشتری برای خریدن آن رغبت نمی کرد. دهقان پیش قاضی رفت و شکایت کرد. قاضی گفت: تقصیر از راهداری نیست. بلکه تقصیر از مگس‌ها است. هر کجا که مگس‌ها را ببینی حق داری آنها را بکشی؟ دهقان از این قضاوت جاهلانه متعجب شد و گفت: این حکم را روی کاغذ بنویسید و به من بدهید. قاضی حکم قتل مگس‌ها را نوشت و امضا کرد و به دهقان داد. دهقان همین که نوشته را دریافت کرد و در جیب خود گذاشت، دید مگسی بر صورت قاضی نشسته است. فورأ یک سیلی محکم به صورت قاضی نواخت و مگس را کشت. قاضی با شدت غضب گفت: او را حبس کنید. دهقان بی درنگ نوشته را از جیب خود در آورد و به قاضی نشان داد و گفت: حکمی است که خودتان امضا فرمودید. 📙هزار و یک حکایت خواندنی ۱ / ۱۹۸؛ به نقل از: هزار و یک حکایت / ۳۵۶. 🆔 @JavadPanahi 🌺

🎥بی قراری شهید فخری زاده برای سفر کربلا ... می‌دونستید دانشمند شهید محسن فخری زاده، کربلا نرفته بود؟! 🔹 ایشان خیلی دوست داشتند کربلا بروند، ولی بخاطر محدودیت‌های امنیتی که وجود داشت نمی‌تونست از کشور خارج بشوند و کربلا و مکه نرفته بودند. 🔹یک بار به حاج قاسم گفته بودند امکانش هست، اینقدر تو عراق نفوذ داری، من تا حالا حرم امام حسین(ع) نرفتم یه بار برم و بیام؟؟ 🔹حاج قاسم بهش گفته بود: محال نیست، اما من موافق نیستم. 🔹چون اگر من شهيد بشم جایگزین دارم، ولی تو معادل نداری، هیچ کسی نیست که جای تو رو پر کنه !!!!! 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

✍ توصیه رهبر انقلاب برای پیروزی جبهه مقاومت 🔹️حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی، خواندن سوره فتح، دعای چهاردهم صحیفه سجادیه و دعای توسل را برای موفقیت جبهه مقاومت توصیه کردند. 🔹 فتح چهل و هشتمین سوره قرآن است که مدنی بوده و 29 آیه دارد. پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم فرموده اند: هر کس سوره فتح را قرائت کند، مانند کسی است که همراه پیامبر در فتح حضور داشته است و در روایت دیگری آمده است: فضیلت قاری سوره مانند آن است که با پیامبر در فتح مکه حضور داشته است و در روایت دیگری آمده است: فضیلت قاری سوره مانند آن است که با پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله در بیعت شجره بیعت کرده باشد. 🔹 پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم هنگام نزول این سوره به یارانشان فرمودند: سوره ای بر من نازل شد که نزد من محبوب تر و دوست داشتنی تر از همه آن چیزهایی است که خورشید بر آن تابیده است. 🔹 امام صادق علیه السلام فرموده است: مال ها و زنان و فرزندانتان را با قرائت سوره فتح از تلف و گزند و آسیب حفظ کنید 🆔 @JavadPanahi 🌺