🌷 اميرالمؤمنين امام علي (علیه السلام) فرمودند : 🖌 از خوارى دنيا نزد خدا همان بس كه ، جز در دنيا نافرمانى خدا نكنند و جز با رها كردن دنيا به پاداش الهي نتوان رسيد. 📚 نهج البلاغه ، حكمت ٣٨٥ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌸🌷حديث حضرت فاطمه سلام الله عليها: ... إنْ لَمْ يَكُنْ يَرانی فَإنّی أراهُ، وَ هُوَ يَشُمُّ الريح ؛  مرد نابينایی وارد منزل شد و حضرت زهراء (عليها السلام) پنهان گشت، وقتی رسول خدا (صلي الله عليه وآله وسلم) علّت آن را جويا شد؟ در پاسخ پدر اظهار داشت: اگر آن نابينا مرا نمی بيند، من او را می بينم، ديگر آن كه مرد، حسّاس است و بوی زن را استشمام می كند.  بحارالأنوار، ج ۴۳، ص ۹۱، ح ۱۶  🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر سخن اما ملکوتی 👇 🌟در محضر شیخ رجبعلی خیاط 🎐 نكته ۱: اگر به قدر ترسيدن از يك عقرب، از عِقاب خدا بترسيم، عالَم اصلاح می شود. 🎐 نكته ۲: تو برای خدا باش، خدا و همه ملائكه اش برای تو خواهند بود. «مَن كانَ لله، كان الله لَه». 🎐 نكته ۳: سعی كنيد صفات خدایی در شما زنده شود؛ خداوند كريم است، شما هم كريم باشيد. رحيم است، رحيم باشيد. ستاّر است، ستار باشيد. 🎐 نكته ۴: دل جای خداست، صاحب اين خانه خداست. آن را اجاره ندهيد. 🎐 نكته ۵: كار را فقط براي رضای خدا انجام دهيد، نه برای ثواب يا ترس از جهنّم. 🎐 نكته ۶: اگر انسان علاقه ای به غير خدا نداشته باشد، نفس و شيطان زورشان به او نمی رسد. 🎐 نكته ۷: اگر كسي برای خدا كار كند، چشم دلش باز می شود. 🎐 نكته ۸: اگر مواظب دلتان باشيد و غير خدا را در آن راه ندهيد، آنچه را ديگران نمی بينند شما می بينيد. و آنچه ديگران نمی شنوند، شما می شنويد. 🎐 نكته ۹: هركاری می كنيد نگوييد: "من كردم"، بگوييد: «لطف خداست». همه را از خدا بدانيد 🆔 @Javadpanahi 🌺

⛔ درددل نکنید 👌 عالیه تا آخر بخوانید : 🌸 پیامبر صلی الله می فرماید: «مَن أسَرَّ ما يُرضِي اللّه َ عز و جل أظهَرَ اللّه ُ لَهُ ما يَسُرُّهُ= هر کسی پنهان کند آن چیزی را که خدای عزوجل را راضی می کند، خدا نیز برایش چیزی را ظاهر می کند که شادش کند». 🔹یعنی اگر به دنبال شادی هستید، باید ببینید خدا در کجا و چگونه از شما راضی می شود. یکی از آن جا ها این است که عیبی را بپوشانی. حال باید دید پوشاندن چه عیب هایی موجب رضایت خدا از شما می شود. 🔹برخی می گویند: «بهت می‌گم اما به کسی نگی ها». این جمله را بارها استفاده کرده‌ایم. طرف مقابل هم همیشه قول داده است که به کسی نگوید. اما چطور انتظار داريم رازي را كه خودمان نگه نمي‌داريم، ديگري برايمان نگه دارد؟ 🔹 محافظت از اسرار خود و ديگران وظيفه ماست. پس اولین چیزی را که باید بپوشانید، «اسرار خودتان» است. ⛔ هیچ وقت اسرارتان را با  کسی در میان نگذارید. این روش غلط است که من فکر کنم احتیاج به کسی دارم و باید حرف هایم را به او بگویم که اصطلاحا به آن «درددل» می گویند. 🔹چون باید پیش کسی درددل کنید که متخصص یا مشاوره باشد.  به عنوان مثال، نباید به غیر از این که اسرار زندگی تان را به کسی بگوئید، اسرار همسر و فرزندتان را هم بازگو کنید. ⛔️ اگر فرزند کوچکی 2 یا3 یا 5 ساله دارید، حق ندارید پیش کسی بگوئید که این بچه ام این رفتارهای بد را دارد یا خیلی شلوغ می کند و... اینها غیبت است و معصیت دارد و حرام است. 🌸امام اميرالمؤمنين على عليه السلام فرمودند: «سِرُّكَ أسِيرُك فإذا أفْشَيْتَهُ صِرْتَ أسِيرَهُ = سرّ تو اسير توست؛ اگر آن را افشا كنى تو اسير او مى‌شوى». اسیر شدن، یعنی الان فلانی فهمید، حالا من چکار کنم؟ ❌ این اشتباه بزرگی است که بیشتر خانم ها هم مرتکب می شوند. بعضی خانم ها تا به کسی اعتماد می کنند، دردل هایشان شروع می شود: از پدر و مادر، شوهر، بچه، عروس، جاری و... این ها خیلی خطرناک است. 🔹این قاعده خلقت است که وقتی چیزی را که نباید بگوئید، وقتی برملا می کنید،‏ غم و غصه به سراغتان می آید. 🔹فقط در صورتی اذن گفتن دارید که طرف مقابلتان کارشناس مشاوره باشد و انتظار برود که مشکلتان را حل کند. در اینجا حتی جواز غیبت را هم داده اند. در غیر این صورت، شما بخواهید پیش خواهرت، مادرت، دوستانت یا هر کس دیگری حرفی از خودت و مسائل زندگیت بزنی، معصیت کرده ای و اینها برایتان تولید غم می شود. 🔹 پس ما مفهومی به نام «درددل» نداریم. «درد دل» را پیش کسی بگو که شما را دوست داشته باشد و موثر باشد، مثلا باید به خدا گفت. چون اوست که ما را به معنای حقیقی دوست دارد، می شنود و محیط بر ماست، پس مشکلاتتان را به خدا و اهل بیت بگوئید. با این هدف که من هیچ کس را به جز خدا و اهل بیت ندارم. ما حتی فرشتگان و شهدا را داریم که می توانیم با برقراری ارتباط خوب با آنها درد دل کنیم. 👤 استاد محمد شجاعی 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃🌸جادهٔ بهشت و مسیرِ رستگاری ، از "شفقت" می‌گذرد . شفیق باش و مهربان ؛ که هر رنج را از هر کس که بکاهی ، به خدا نزدیک‌تر شده‌ای . شاید آن‌که دعایت می‌کند ، زبان‌بسته‌ای باشد که آدمیان  به حقارت تماشایش می‌کنند . 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔴 آب از سرچشمه گل‌آلود است این مثل به بی کفایتی و تدبیر نادرست شخصی که در راس امری باشد اشاره دارد. طبق شواهد این مثل از زبانهای بیگانه وارد زبان فارسی شده‌است. میگویند در بین خلفای اموی دوران کوتاه خلافت خلیفه هشتم عمر‌ بن عبدالعزیز همراه با عدل و داد و بدون تجمل بوده است‌. روزی خلیفه از یک عرب اهل شام میپرسد کارگزاران من در دیار شام رفتارشان با مردم چگونه است؟ وی جواب میدهد وقتی آب در سرچشمه زلال و صاف باشد در نهرها و جویبارها نیز چنین است. برخی میگویند این سخن از افلاطون است که میگوید پادشاه چون رودی بزرگ است که به جوی‌های کوچک منشعب میشود. اگر آب رود شیرین باشد آب جوی‌ها نیز چنان است و اگر تلخ باشد همچنان. عطار این سخن را به ابو علی شقیق بلخی نسبت میدهد که در مقام نصیحت به هارون الرشید گفته‌است‌: تو چشمه‌ای و کارگزارانت چون جوی‌ها. اگر چشمه روشن باشد تیرگی جوی‌ها زیان ندارد اما اگر چشمه تاریک بود به روشنی جوی‌ها هیچ امیدی نیست.

پرتقال میوه ای که استرس را کاهش می دهد! 🍊 ◽️پرتقال در فهرست منابع غنی ویتامین C قرار دارد. مطالعات نشان می دهد که این ویتامین می تواند سطح هورمون های استرس را کاهش دهد و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. ◽️در یک مطالعه روی افراد مبتلا به فشار خون بالا، فشار خون و سطح کورتیزول (هورمون استرس) زمانی که افراد ویتامین C را قبل از انجام یک کار استرس زا مصرف کردند، سریعتر به حالت عادی بازگشتند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

نشانه های آغاز حمله افت قندخون اغتشاش شعور یا فراموشی ، رنگ پریدگی، تعریق، تحریك پذیری و كندی چشمگیر در واكنشها ، از افت قندخون حكایت دارد. در صورت مشاهده این علامتها باید سریعاً قندخون اندازه گیری شود. اگر نمی‎توانید قندخون را اندازه بگیرید، اندكی قند به بیمار بخورانید و آثار آن را مشاهده كنید. انجام حركات و فعالیتهایی كه فرد به آنها عادت ندارد می‎تواند به پایین افتادن قندخون كمك كند ، مثلاً در هوای آفتابی كه معمولاً سالمندان علاقه به انجام كارهای باغبانی دارند، ممكن است چنین حالتی رخ دهد. توجه داشته باشید كه در هوای سرد ، خطر افت قندخون و افت دمای بدن مضاعف می شود، لذا در صورت امكان ، اینگونه مواقع نزد بستگان خود بمانید تا هوا بهتر شود. فرد سالمند ممكن است خوردن یك وعده غذا را فراموش كند، از این رو بهتر است اوضاع را تحت نظر داشته باشید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

نشانه های آغاز حمله افت قندخون اغتشاش شعور یا فراموشی ، رنگ پریدگی، تعریق، تحریك پذیری و كندی چشمگیر در واكنشها ، از افت قندخون حكایت دارد. در صورت مشاهده این علامتها باید سریعاً قندخون اندازه گیری شود. اگر نمی‎توانید قندخون را اندازه بگیرید، اندكی قند به بیمار بخورانید و آثار آن را مشاهده كنید. انجام حركات و فعالیتهایی كه فرد به آنها عادت ندارد می‎تواند به پایین افتادن قندخون كمك كند ، مثلاً در هوای آفتابی كه معمولاً سالمندان علاقه به انجام كارهای باغبانی دارند، ممكن است چنین حالتی رخ دهد. توجه داشته باشید كه در هوای سرد ، خطر افت قندخون و افت دمای بدن مضاعف می شود، لذا در صورت امكان ، اینگونه مواقع نزد بستگان خود بمانید تا هوا بهتر شود. فرد سالمند ممكن است خوردن یك وعده غذا را فراموش كند، از این رو بهتر است اوضاع را تحت نظر داشته باشید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

فواید خوردن سوپ برای بدن تو فصل سرما هیچی به‌اندازه‌ یه پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی‌چسبه. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف هست که علاوه بر گرم کردن بدن ویتامین زیادی بهش می‌رسونه. تامین‌کننده آب بدن ۱.سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه. کم کالری و سیرکننده ۲.سوپ به دلیل میزان آب و همچنین فیبرهای موجود در سبزیجات باعث پر شدن معده و احساس سیری می‌شه. سرشار از املاح معدنی ۳.سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست. ملینی طبیعی ۴.پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه. کمک به پیشگیری از بیماری‌ها ۵.سوپ دوست رگ‌های شماست و به دلیل وجود سبزیجات مختلف حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان هست. سم‌زدایی فوق‌العاده ۶.تهیه‌ سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت ❤️سوره ابراهیم 🌸 محفل انس باقران کریم چهارشنبه ۱۴۰۳/۱۰/۱۹ رواق امام خمینی ره حرم مطهر امام رضا ع #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺