فواید خوردن سوپ برای بدن تو فصل سرما هیچی به‌اندازه‌ یه پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی‌چسبه. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف هست که علاوه بر گرم کردن بدن ویتامین زیادی بهش می‌رسونه. تامین‌کننده آب بدن ۱.سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه. کم کالری و سیرکننده ۲.سوپ به دلیل میزان آب و همچنین فیبرهای موجود در سبزیجات باعث پر شدن معده و احساس سیری می‌شه. سرشار از املاح معدنی ۳.سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست. ملینی طبیعی ۴.پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه. کمک به پیشگیری از بیماری‌ها ۵.سوپ دوست رگ‌های شماست و به دلیل وجود سبزیجات مختلف حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان هست. سم‌زدایی فوق‌العاده ۶.تهیه‌ سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت ❤️سوره ابراهیم 🌸 محفل انس باقران کریم چهارشنبه ۱۴۰۳/۱۰/۱۹ رواق امام خمینی ره حرم مطهر امام رضا ع #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

💫کلام الهی ✨سوره نباء آیه ۳۹ 🆔 @Javadpanahi 🌺

♦تکنیک فوق العاده ی صندوق توکل : 🌸 قرآن می فرماید : 🔹 وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَايَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَحَسْبُهُ ، هرکس که خداوند را وکیل خودش بگیرد خداوند هیچوقت امید او را ناامید نمی کند 🔹طبق همین آیات یک تکنیک و تمرین وجود دارد بنام صندوق توکل :  یک جعبه  درست کنید. سپس هر روزی که از چیزی میترسید، نگرانید، خواسته ای دارید،بنویسید ، هرچقدر هم خواسته بزرگ باشد مهم نیست برای ما این خواسته بزرگ است برای خدا بزرگ نیست. 🔹در اولین قسمت نامه دقیقا خواسته خود را بنویسید یا چه چیزی شما را غمگین یا افسرده کرده ؟ و... 🔹 بعد بنویسید اگر خواسته شما برآورده شود یا ناراحتی شما برطرف شود چه احساسی دارید ؟ یعنی بنویسید : وقتی من به خواسته ام برسم احساس قدرت میکنم ، احساس شعف میکنم ، احساس شکرگزاری میکنم . 🔹شکرگزاری کنید . بنویسید خدا را شکر میکنم که ... مثلا خدا را شکر میکنم که به آرامش قلبی در پرداخت قرضم رسیدم و بدهیم را پرداخت کردم. 🔹یعنی بقول امام صادق بنویسید به آن خواسته رسیده ام . خدا را شکر که آن خانه را خریدم . خدا را شکر میکنم که فلان کار انجام شد  و کلماتِ به سادگی ، به زیبایی ، به راحتی ، به سرعت ، ... را هم حتما بکار ببرید . مثلا خدا را شکر میکنم که "به سادگی" فلان مسئله من حل شد. 🔹 این فرهنگ نامه نویسی در اسلام و قرآن بوده است و نوشتن قدرت جادویی و اعجاز دارد  در قرآن به "قلم" و نوشتن سوگند یاد شده . 🔹 وقتی خواسته ای را روی کاغذ مینویسیم انرژی سیال و فعالی به کائنات ارسال میشود که در برآورده شدن آن اثر   فوق العاده ای دارد 🔹بیاید برای 40 روز هم شده هرنگرانی ای داریم بنویسیم و بسپاریم به خدا . مطمئن باشید وقتی حرفتان را روی کاغذ مینویسید انگار باری را از دوشتان به زمین گذاشتید این تکنیک را اجرا کنید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

💚 امام حسن علیه السلام ‌فرمودند: 🔹قوی ترين اسباب کسب روزى، نماز خواندن با تعظيم و خشوع و خواندن سوره واقعه به ويژه در شب و وقت عشاء، خواندن سوره «يس» و «مُلْك» در صبح،  حضور در مسجد پيش از اذان، هميشه با طهارت بودن و انجام نافلۀ فجر و نماز وتر در منزل و این که سخن لغو نگوید. 📕بحار الأنوار، ج ۷۳، ص: ۳۱۹ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷امام حسین علیه السلام: مردم برده و بنده ی دنیا هستند، و دین لعابی است که تا وسایل  زندگی فراهم است، به دور زبان می گردانند ولس وقتی دوران آزمایش فرا رسد دینداران کمیاب می شوند. بحارالانوار ج ۷۸ ص ۱۱۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر «انتقام سخت ، قانون خداست»          ▪يَوْمَ نَبْطِشُ الْبَطْشَةَ الْكُبْرَىٰ إِنَّا مُنْتَقِمُونَ ما از آنان انتقام خواهیم گرفت آن روزی که آنان را با قدرتی بسیار سخت بگیریم؛ زیرا که ما انتقام گیرنده ایم. 📖دخان/۱۶ ▪️هر گاه نفس زکیه و پاکی به ستم کشته شود منتقم او برخواهد خواست ،این «قانون پنهان» خداست. 🆔@Javadpanahi 🌺

🌹 جانم امیرالمومنین حیدر به آیه  آیه ی قرآن علی (ع)را دوست دارم من                قسم بر دین و بر ایمان علی (ع)را دوست دارم من علی(ع)را دوست میدارم به قلبم با دل و جانم            درون سینه چون جانان علی (ع)را دوست دارم من 🌹 پيشاپيش میلاد باسعادت مولود کعبه🕋 جانشین برحق حضرت رسول(ص) برشما عاشقان حضرت مولا مبارک👏🍃💐☀️ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺  فضائل امیرالمؤمنین علی علیه السلام 🌹 پیغمبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: یا علی، مَثَل تو در بین مردم مَثَل " قُل هو الله احد" است. کسی "قل هو الله" را یک مرتبه تلاوت کند مانند این است که یک سوم قرآن را تلاوت کرده و کسی که دو مرتبه آن را بخواند مثل این است که دو ثلث قرآن را خوانده و کسی که سه مرتبه آن را بخواند مثل این است که تمام قرآن را خوانده باشد. 🔸همچنین تو یا علی، کسی که تنها به قلبش تو را دوست بدارد یک ثلث ایمان را داراست و کسی که تو را به قلب و زبان دوست بدارد دارای دو ثلث ایمان است و کسی که تو را به قلب و زبان و ابراز قدرت در کمک به تو دوست بدارد دارای همه ایمان است. 🔸 به خدایی که مرا به حق به پیامبری مبعوث فرموده اگر آنچنان که اهل آسمانها تو را دوست دارند اهل زمین هم تو را دوست داشتند خدای تعالی احدی از آنها را عذاب نمی کرد. 📘امیرالمؤمنین ص ۱۳۶ ✍ این روایت به سندهای مختلف در کتب اهل سنّت نقل شده است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔴 باز‌کننده_عروق ♻ کدو را آبپز کنید، سپس درون روغن_زیتون یا روغن_زرد تفت دهید و مقدرای نمک به آن بزنید. غذا آماده هست. 🔸نکته: اگر با آب غوره و یا آب  یا سرکه در روغن زیتون پخته شود، مولد خون_صالح و برای صفراوی مزاجان و گرم‌مزاجان و تب‌های حاد نافع است.😊👌🏻 🆔 @Javadpanahi 🌺

پیاز، کلسترول خون را پایین می آورد و قلب را سالم نگه می دارد 👌 🔸پیاز سرشار از آنتی اکسیدان است و سطح کلسترول خون را پایین می آورد که این تغییر در عوض ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کم کرده و باعث سلامت بیشتر قلب می شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺