قدرت غذاهای بنفش! ◽️در میوه ها و سبزیجات بنفش اغلب نشانه مواد مغذی به نام آنتوسیانین است. مانند سایر مواد مغذی گیاهی، بدن شما برای کار کردن به آنها نیاز ندارد، اما به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود، کمک می کند و این در کنار سایر فواید سلامتی است که از خوردن این غذاها به دست می آورید. ◽️رنگ چغندر از آنتی اکسیدان های مختلفی به نام بتالین می آید. این رنگدانه های قرمز و زرد را در ساقه های شاتوت و ریواس و همچنین برخی از قارچ ها خواهید یافت. هنگام پختن آنها راحت تر از آنتوسیانین ها تجزیه می شوند، بنابراین به جای برشته کردن، سعی کنید بخارپز کنید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

۶ فایده مهم ویتامین E برای مردان ▫️ویتامین E توسط گیاهان سنتز می‌شود و در غذاهایی مانند اسفناج، غلات کامل و آجیل یافت می‌شود. این ویتامین چندین عملکرد مهم را در بدن انجام می‌دهد، مانند تنظیم تشکیل گلبول‌های قرمز خون، افزایش تولید سلول‌های پوست و کمک به بدن در استفاده از ویتامین K. چند مورد از ویژه‌ترین فواید ویتامین E برای مردان عبارتند از:👇 ◽️محافظت از پوست ◽️التیام زخم ◽️بهبود آکنه‌ها ◽️بهبود سلامت جنسی مردان ◽️کاهش خطر ابتلا به سرطان در مردان ◽️تقویت سیستم ایمنی بدن مردان 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔴 دانستنیها 🔸مصرف چای زعفران در شب می تواند سه کار مهم در بدن انجام دهد👌 🔸 ایجاد آرامش روانی و ذهنی 🔸صاف کردن پوست صورت 🔸روح بخشی و تنظیم کم خونی. 🆔 @Javadpanahi 🌺

✍ #فضیلت_سوره_جمعه ✅ دور کننده امور خوفناک هر کس در هر شب و روز، سوره جمعه را قرائت نماید از انچه می‌ترسد ایمنی می‌یابد و هر چیز خوفناک و ترسناکی از او دور می‌شود. ✅ همچنین از ایشان روایت است: هر کس در قرائت سوره جمعه مداومت ورزد اجر عظیمی نصیب او خواهد شد و از هر چیزی که موجب ترس و خوف اوست ایمن می‌گردد. ✅ دور کننده وسوسه شیاطین امام صادق علیه السلام در این باره فرموده اند: هر کس شب‌ها و روز‌ها در صبح و عصر، سوره جمعه را قرائت نماید از وسوسه شیطان ایمن می‌شود و خداوند گناه آن روز او را می‌بخشد. 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

ای اهل ایمان، از غیر همدینان خود دوست صمیمی همراز نگیرید، چه آنکه آنها از خلل و فساد در کار شما ذرّه ای کوتاهی نکنند، آنها مایلند شما همیشه در رنج باشید، دشمن شما را بر زبان هم آشکار سازند و محققا آنچه در دل دارند بیش از آن است.  ما به خوبی برای شما بیان آیات کردیم اگر عقل را به کار بندید.   ✨سوره آل عمران آیه ۱۱۸ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 رسول اکرم (صلی الله علیه و آله) به علی (علیه السلام) فرمودند : 🖌 هر گاه محبت و دوستی تو در دل مومنی قرار گیرد ، باعث می شود اگر یک قدمش بر صراط بلغزد ، قدم دیگرش ثابت بماند تا این که خداوند او را به سبب محبت تو ، به بهشت وارد کند . 📚 فضائل الشیعه 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 صدقه ۵ نوع است : 🔸صدقه به انسان صحیح و سالم: پاداش یک به ده دارد (شادی دل کودک، نشاندن امید، دادن هدیه و ..) 🔸 صدقه به فرد زمین گیر و افتاده： پاداش یک به هفتاد دارد (کمک به تهی داستان، خرید نان برای همسایه پیر) 🔸 صدقه به پدر و مادر: پاداش یک به هفتصد است (لبخند به روی آنان، شاد کردن دل آنها) 🔸 صدقه برای اموات و مردگان: پاداش یک به هفتاد هزار دارد (به نیت آنان خیرات کنید درختی بکارید) 🔸 صدقه به طالب علم: پاداش یک به صد هزار دارد (خریدن کفش و لباس مدرسه برای کودکی، ساخت مدرسه و ..) 🆔 @Javadpanahi 🌺

💠 چهار سفارش خداوند به حضرت موسی(ع) 🖌 امیرالمؤمنین امام علی (علیه السلام) : خداوند تبارک و تعالی به حضرت موسی(ع) چنین وحی کرد : ای موسی چهار سفارش به تو دارم : 1⃣ تا زمانی‌که مطمئن نیستی گناهانت آمرزیده شده به عیوب دیگران مشغول مشو. 2⃣ تا زمانی که مطمئن نیستی گنج های من تمام شده در مورد روزی خود اندوهگین مباش. 3⃣ تا زمانی که از زوال پادشاهی من اطمینان نداری به کسی جز من امید مبند. 4⃣ تا زمانی که مطمئن نیستی شیطان مرده ، از مکر او ایمن مباش. 📚 خصال ، ج۱ ، ص۲۱۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺