دیابت را با اسفناج کنترل کنید.
سبزی اسفناج حاوی مواد آنتی‌اکسیدانی کاهنده قند خون است و حساسیت بدن نسبت به انسولین را افزایش می دهد که
به جای قرص فشار، اسفناج بخورید
سبزی اسفناج در کاهش فشارخون تاثیر فوق العاده ای دارد،
این سبزی به دلیل اینکه سرشار از پتاسیم است بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه مصرف آن را برای افراد مبتلا فشارخون بالا توصیه می‌کنند.
اسفناج در انواع سوپ‌ها، پاستا و انواع آبگوشت‌ها املت ها و ساندویچ ها به صورت خام و پخته استفاده کنید.
🆔 @Javadpanahi 🌺
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
سلام علیکم
قابل به ذکر است تا پایان فصل سرما جلسه درشبستان تبریزی سمت راست ایوان مقصوره برگزار میگردد
🆔 @JavadPanahi 🌺
21.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سال ۷۰ تلاوت استاد متولی عبدالعال
مهدیه مشهد
🆔 @JavadPanahi 🌺
محفل انس باقران
رواق امام خمینی حرم مطهر رضوی
چهارشنبه ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
🆔 @JavadPanahi 🌺
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هنگامه اذان مغرب حرم مطهر رضوی
قاری و مؤذن استاد جواد پناهی
🆔 @JavadPanahi 🌺
جلسه آموزشی قران کریم
شبستان تبریزی مسجد گوهرشاد
🆔 @JavadPanahi 🌺