🔸تربیتی ♦ برای کودک زیر 6 سال خود زیادتوضیح ندهید چون بسیاری از آنهارا نمی فهمد‼️ ⁉چقدر به اومی گویید قول بده این کارو نکن یا این کارو بکن،  و کودک هم دایم به شما قول می دهد و مجدد همون کارهاراتکرار می کند. ♦چون معنی قول دادن رانمی فهمد ولی چون می بیند با گفتن این کلمه خنده برلبان شما می آید تند تند به شما قول می دهد،  کودک باخودش می گوید مادرم خوشحال باشد من صدبارصدبار قول می دم. ♦کودک نه قول دادن رامی فهمد نه معذرت خواستن را ولی وقتی کاربدی کرد و شما ناراحت هستید می بیند با گفتن معذرت می خواهم اخم هایتان بازشد دایم معذرت خواهی می کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر میدونین‌‌ ؛ هر‌گناهی ‌یه اثر‌خاص‌داره .. مثلا‌بعضی ‌از‌گناها نعمتها رو‌ ازت‌ میگیرن حال‌خوبو‌ ازت‌ میگیرن اشك‌ برای سید‌الشهدا‌‌ رو‌ ازت‌ میگیرن .. جاهای خوبو ازت‌میگیرن(: یه موقعهایی میبینی به‌درُ‌دیوارمیزنی جورنمیشه بری هیئت‌؟! بشین‌ببین‌چیکارکردی که دعوتت‌نکردن(:؟💔 میبینی یه‌موقعایی نمازاول‌وقت‌نمیتونے بخونی ؛ دیگه‌حالِ‌خوبِ‌نماز‌اول‌وقتونداری - بشین‌دودوتاچهارتاکن‌‌که‌چیکارکردی وه خدا نخواسته جلوش‌ وایسی(:💔. . آره‌ خلاصه حواست‌به‌خودت‌باشه🍂🖐🏻🙂 🆔 @Javadpanahi 🌺

15 دقیقه پیاده روی سریع بعد از غذا بهتر از یک ساعت دویدن! ◽️ 15دقیقه پیاده روی بعد از غذا مفیدتر از 10000 قدم در طول روز است. یک مطالعه نشان داده است که این امر برای تناسب اندام و حفظ سلامتی، به ویژه برای کسانی که در معرض خطر دیابت و فشار خون بالا هستند، مفید است. + این عادت 15 دقیقه ای تاثیر فوری خواهد داشت و برای دهه های آینده به سلامت شما سود می رساند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

مصرف این مواد غذایی باعث احساس شادی می‌شود           ▫️در دهۀ گذشته مطالعاتی درباره‌ رابطه‌ی تغذیه و سلامت روان انجام شد و مشخص شد برخی غذاها سروتونین مغز ما را افزایش می‌دهند. نام دیگر سروتونین «هورمون شادی» است؛ یک ماده شیمیایی که نقش مهمی در تنظیم خلق و خوی ما دارد. سطوح پایین سروتونین می‌تواند سبب بی‌ثباتی خلق و خو شود. در ادامه با ۸غذایی آشنا می‌شوید که علم ثابت کرده است شادی‌آور هستند.  1⃣ شکلات تلخ 2⃣ موز 3⃣ نارگیل 4⃣ قهوه 5⃣ آووکادو 6⃣ توت‌ها 7⃣ غذاهای تخمیرشده 8⃣ قارچ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔴4 لوبیا با 4 خاصیت لوبیا قرمز : سلامت مو لوبیا چیتی : سلامت قلب لوبیا سفـید : سلامت چشم لوبیا چشم بلبلی : کاهش قند خون و جلوگیری از دیابت 🆔 @Javadpanahi 🌺

#جلسه_محبان_عترت میلاد منجی عالم بشریت حضرت مهدی صاحب الزمان ع مبارک باد 🌸 شنبه ۱۴۰۳/۱۱/۲۷ 🍀ساعت :۶ تا ۱۰/۵ شب 🌺 مکان:اتتهای بلوار شهید ساجدی شهید ساجدی ۷ مسجدجوادالائمه ع 🍀 بانیان محترم : حاج اقا زاهدی،عبداللهی، کافی،غفوریان،مطهری نیا،روحانی بیاد مرحومین سادات ومطهری نیا 🌸تذکر: لطفا رفقای جلسه زودتر تشریف بیاورند تا خدای نکرده با بسته شدن دربهای جلسه شرمنده حضورشان نشویم 🆔 @JavadPanahi🌺

#تلاوت 🌴سوره مبارکه فجر 🌺رواق امام خمینی ره حرم مطهر رضوی دهه فجرانقلاب اسلامی #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺