🌷از سخنان گهربار امام حسن مجتبی علیه السلام 🌷 🆔 @Javadpanahi 🌺

🥀حدیثی از امام حسین علیه السلام 🥀 🆔 @Javadpanahi 🌺

💠 تدبر در قرآن 💠 ⚜خواندن قرآن همراه با تأمل و تفکر، انسان را در انجام وظایف و تحمل سختی‌ها یاری می‌دهد: 📖 ﴿...وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا (۴) إِنَّا سَنُلْقِي عَلَيْكَ قَوْلًا ثَقِيلًا ﴾ [مزمل/ ۴ - ۵] «و قرآن را شمرده شمرده بخوان (۴) در حقیقت ما به زودی گفتاری سنگین بر تو القا خواهیم کرد» 🆔 @Javadpanahi 🌺

⛔️مجازات گناه در این دنیا ✍🏻پیرمردی بود زاهد که در دل کوه، توی دخمه‌ای عبادت می‌کرد و از علف‌ها و میوه‌های جنگلی کوه هم می‌خورد. روزی از کوه به زیر آمد و به طرف ده راه افتاد رفت و رفت تا به نزدیک ده رسید، مزرعه گندمی دید. خیلی خوشش آمد، پیش رفت و دو تا سنبله از گندم‌ها چید و کف دستش خرد کرد و آن چند دانه گندم تازه را خورد، بعد از آنکه چند قدمی به طرف ده پیش رفت، به خودش گفت: «ای مرد! این گندم از مال که بود خوردی؟… حرام بود؟… حلال بود؟…» زاهد سرگردان و پریشان شد و گفت: «خدایا! من طاقت و توش عذاب آن دنیا را ندارم ـ هرچه می‌خواهی بکنی و به هر شکلی که جایز می‌دانی مجازاتم کن و تقاص این چند دانه گندم را در همین دنیا از من بگیر!» خدا دعا و درخواست او را قبول کرد و او را به شکل گاوی درآورد و به چرا مشغول شد. صاحب مزرعه که آمد و یک گاوی در گندم‌زارش دید هرچه در حول و حوش نگاه کرد کسی را ندید ـ ناچار طرف غروب، گاو را به خانه آورد و مدت هشت سال از او بهره گرفت، آخر که از گوشت و پوست او هم استفاده کرد، کله خشک او را برای مزرعه‌اش «داهول» کرد یعنی مترسک کرد و توی زمین سر چوب کرد ـ روزی که صاحب زمین مزرعه‌اش را چید و کوبید و گندم را خرمن کرد، شب دزدها آمدند و جوال‌هاشان را از گندم پر کردند ناگهان صدای غش‌غش خنده از کله خشک گاو بلند شد، دزدها مات و حیران شدند و خشکشان زد، هرچه به این طرف و آن طرف نگاه کردند دیدند هیچکس نیست اول خیلی ترسیدند و گندم جوال کردن را ول کردند. بعد آمدند پیش کله و ایستادند و گفتند: «ای کله! ترا خدا بگو ببینم چرا می‌خندی؟ تو که هستی؟ چرا اینطور می‌خندی و ما را مسخره می‌کنی؟» کله به زبان آمد و شرح احوالش را گفت و آخر هم گفت: «من به تقاص دو تا سنبله گندم دارم چنین مکافاتی می‌بینم ـ وای به حال شما که جوال جوال می برید 🆔 @Javadpanahi 🌺

💠حضرت آیت الله ضیاءآبادی (ره) 🔸️در ماه مبارک رمضان اگر دعای ابوحمزه و جوشن کبیر نخواندید و ختم قرآن نکردید ؛ اشکالی ندارد و مورد اخذ و عقاب خدا قرار نمی گیرید. 🔹️آنچه لازم و واجب است ؛ پاک نگه داشتن چشم و گوش و زبان و شکم و دامن است. اگر این چنین شدیم ؛ به طور حتم مشمول لطف خدا می شویم وگرنه ساعت ها دعای ابوحمزه و جوشن کبیر خواندن و دنبالش چشم و گوش و زبان و ... را آلوده به گناهان نمودن ؛ نتیجه ای جز عقاب خدا نخواهد داشت. 🆔 @JavadPanahi 🌺

🔸روانشناسی کودک و نوجوان والدین با رفتارهای خود می‌توانند انگیزه پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند. یکی از این رفتارها استقلال‌آموزی است. والدین می‌توانند به گونه‌ای رفتار کنند که خودپیروی و استقلال را در فرزندانشان پرورش دهند. برای مثال، کودک خردسالی که غذا خوردن را یاد می‌گیرد، به هنگام صرف غذا به والدینش وابسته نخواهد بود یا کودکی که زود آداب توالت رفتن را فرا می‌گیرد دیگر برای این کار به کمک والدینش نیازی نخواهد داشت… آموزش استقلال در امور مختلف زندگی به کودکان سبب شکل‌گیری احساس تسلط و اعتماد به نفس در آنها می‌شود، و این یکی از راه‌هایی است که والدین از طریق آن می‌توانند نیاز به پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند. رندی لارسن و دیوید باس از کتاب روانشناسی شخصیت 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر انسانی که نان‌خشکی او را سیر میکند و یا با سبزی و ماست و پنیر می‌تواند زندگی کند این همه حرص وطمع به دنیا و مال دنیا برای چه؟! •آیت اللہ بہجت 🆔 @Javadpanahi 🌺

غذاهای فوق‌فرآوری‌شده شما را افسرده می‌کنند!🍔 ⁠ ◽️یک مطالعه در سال ۲۰۲۴ انتشار یافته که نشان می‌دهد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده با شمار زیادی از بیماری‌های مزمن ارتباط مستقیم دارند که ایجاب می‌کند روی محصول برچسب هشدار بچسبانند. یکی از خطراتی که در مورد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده نادیده گرفته شده، تأثیر این خوراکی‌ها بر سلامت روان است.⁠ ⁠ ◽️غذاهای فوق‌فرآوری‌شده با افزایش التهاب و اختلال در میکروبیوم، باعث افسردگی و اضطراب می‌شوند. کاهش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده به دلیل تأثیر این خوراکی‌ها بر شیمی مغز دشوار است، اما اتخاذ راهبردهای عملی می‌تواند اولین قدم در مسیر بهبود سلامت روان باشد.⁠ 🆔 @Javadpanahi 🌺

شایع‌ترین سردردها کدام‌اند!؟ ◽️بیش از ۱۰۰ نوع سردرد وجود دارد که برخی از این سردرد‌ها به دلایل خاص پزشکی از جمله ضربه، استفاده بیش از حد از دارو، اختلالات عروقی «سکته مغزی، آرتریت غول پیکر» و عفونت‌هایی مانند مننژیت، فشارخون بالا، سینوزیت و تومور‌ها مربوط می‌شوند. ◽️برخی از انواع سردرد‌ها در نتیجه تنش، میگرن، سردرد‌های خوشه‌ای و سردرد ناشی از محرک‌های سرماخوردگی مانند خوردن بستنی یا ورزش بروز پیدا می‌کنند. سردرد تنشی شایع‌ترین نوع سردرد‌ است و سرمنشأ ۹۰٪ از سردردها می‌باشد، که شامل سردرد‌های خفیف تا متوسط است که در دو طرف سر احساس می‌شود. ◽️نوع درد در سردرد تنشی ثابت‌تر از درد ضربان‌دار است و مانند فشار یا انقباض مداوم در قسمت فوقانی جمجمه، پشت سر یا بالای چشم احساس می‌شود 🆔 @Javadpanahi 🌺

درهم‌خوری و پرخوری در سحر و افطار ممنوع!🚫 ◽️رئیس گروه توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت:روزه‌داران می‌بایست از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در وعده‌های سحر و افطار خودداری کنند.از سبزی و زیتون در وعده‌های سحر و افطار استفاده شود. ◽️مصرف برخی نوشیدنی‌ها مانند شربت خاکشیر، تخم شربتی و چای کمرنگ، به حفظ آب بدن کمک می‌کند.روزه‌داران وعده غذایی شام را هم یک ساعت پس از افطار و سبک میل کنند.مهم‌ترین توصیه‌ این است که از درهم‌خوری و پرخوری در وعده‌های سحر و افطار پرهیز شود 🆔 @Javadpanahi 🌺

‍ 🌾💐🌾💐🌾💐🌾💐🌾💐 🆔@JavadPanahi💠 💥 #دعای_هر_روز_ماه_رمضان ✨يَا عَلِيُّ يَا عَظِيمُ يَا غَفُورُ يَا رَحِيمُ أَنْتَ الرَّبُّ الْعَظِيمُ‏ ⚡️ اى خداى بلند مقام اى بزرگوار اى آمرزنده اى مهربان تويى خداى بزرگ ✨الَّذِي لَيْسَ كَمِثْلِهِ شَيْ‏ءٌ وَ هُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ ⚡️ كه هيچ مثل و مانندى ندارد و به گفتار و كردار خلق شنوا و بيناست ✨وَ هَذَا شَهْرٌ عَظَّمْتَهُ وَ كَرَّمْتَهُ وَ شَرَّفْتَهُ وَ فَضَّلْتَهُ عَلَى الشُّهُورِ ⚡️و اين ماه است كه مقامش را عظيم كردى و كرامت و شرافت و فضيلتش بر ساير ماه ها دادى ✨وَ هُوَ الشَّهْرُ الَّذِي فَرَضْتَ صِيَامَهُ عَلَيَّ وَ هُوَ شَهْرُ رَمَضَانَ‏ ⚡️و اين ماه است كه روزه ‏اش بر من واجب گردانيدى و اين ماه رمضان است ✨الَّذِي أَنْزَلْتَ فِيهِ الْقُرْآنَ هُدًى لِلنَّاسِ وَ بَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَ الْفُرْقَانِ‏ ⚡️ كه در آن قرآن را نازل فرمودى براى راهنمايى مردم و روشن كردن راه هدايت و جدا نمودن حق از باطل ✨وَ جَعَلْتَ فِيهِ لَيْلَةَ الْقَدْرِ وَ جَعَلْتَهَا خَيْراً مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ ⚡️و شب قدر را در اين ماه مقرر داشتى كه آن شب بر هزار ماه برترى دادى ✨فَيَا ذَا الْمَنِّ وَ لاَ يُمَنُّ عَلَيْكَ مُنَّ عَلَيَّ بِفَكَاكِ رَقَبَتِي مِنَ النَّارِ ⚡️پس اى خدايى كه بر همه منت دارى و هيچ كس بر تو منت ندارد بر من منت گزار در ميان آن همه بندگانت كه منت گزارده ‏اى و از آتش دوزخ نجات بخش ✨فِيمَنْ تَمُنُّ عَلَيْهِ وَ أَدْخِلْنِي الْجَنَّةَ بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ‏ 🆔 @JavadPanahi 🌺

‍ 🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 🆔 @JavadPanahi 🌺 #دعای_ماه_مبارک_رمضان 💥 اللَّهُمَّ أَدْخِلْ عَلَى أَهْلِ الْقُبُورِ السُّرُورَ ✨ اى خدا تو بر اهل قبور نشاط و سرور عطا كن 💥 اللَّهُمَّ أَغْنِ كُلَّ فَقِيرٍ اللَّهُمَّ أَشْبِعْ كُلَّ جَائِعٍ‏ ✨ خدايا هر فقير را بى‏ نياز گردان خدايا هر گرسنه را سير گردان 💥 اللَّهُمَّ اكْسُ كُلَّ عُرْيَانٍ اللَّهُمَّ اقْضِ دَيْنَ كُلِّ مَدِينٍ‏ ✨ خدايا هر برهنه را لباس پوشان خدايا دين هر مديونى را ادا فرما 💥 اللَّهُمَّ فَرِّجْ عَنْ كُلِّ مَكْرُوبٍ اللَّهُمَّ رُدَّ كُلَّ غَرِيبٍ اللَّهُمَّ فُكَّ كُلَّ أَسِيرٍ ✨ خدايا هر غمگينى را دلشاد ساز خدايا هر غريبى را به وطن باز رسان خدايا هر اسيرى را آزاد گردان 💥 اللَّهُمَّ أَصْلِحْ كُلَّ فَاسِدٍ مِنْ أُمُورِ الْمُسْلِمِينَ‏ ✨ خدايا مفاسد امور مسلمانان را اصلاح فرما 💥 اللَّهُمَّ اشْفِ كُلَّ مَرِيضٍ اللَّهُمَّ سُدَّ فَقْرَنَا بِغِنَاكَ اللَّهُمَّ غَيِّرْ سُوءَ حَالِنَا بِحُسْنِ حَالِكَ‏ ✨ خدايا هر مريض را شفا عنايت كن خدايا به غناى خود جلو فقر ما را ببند خدايا بديهاى حال ما را به خوبى صفات خودت تغيير ده 💥 اللَّهُمَّ اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَ أَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْ‏ءٍ قَدِيرٌ ✨خدايا دين ما را ادا فرما و فقر ما را بدل به غنا و بى ‏نيازى گردان كه تو اى خدا بر هر چيز توانايى. 🎙 با صدای استاد پناهی👇👇👇 🆔 @JavadPanahi 🌺