آهن موجود در پاپ کورن بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است ! 🍿
◽️این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند.
🆔 @Javadpanahi 🌺
بهترین انتخاب‌ها برای سحری🥣
◽️در مورد بهترین غذاها برای سحری گفته می‌شود که پلوخورش‌های کم‌چرب و کم ادویه انتخاب‌های خوبی هستند؛ البته در مقدار مناسب برای هر فرد.
◽️ در کنار غذا هم کمی سالاد تهیه‌شده از کاهو و هویج رنده شده یا چند عدد زیتون یا سبزی‌خوردن توصیه می‌شود.
🆔 @Javadpanahi 🌺
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
استاد محمد جواد پناهی4_1207822224715677793.mp3
زمان:
حجم:
9.14M
🍀🍂🍀🍂🍀
🎤 استاد محمد جواد پناهی طوسی
📖 #ترتیل_جزء_چهارم
⏰ ۶۷:۳۸ دقیقه
💾 ۸/۷ مگابایت فرمت mp3
┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅
🆔 @JavadPanahi 🌺
┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅
ترتیل جزء چهارم چهارشنبه عصر
ایوان مقصوره مسجد گوهرشاد
پخش ازشبکه افق سیما
🆔 @JavadPanahi 🌺
برنامه زنده تلویزیونی نفحات
چهارشنبه ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
ساعت ۲۱ ازحرم مطهررضوی
🆔 @JavadPanahi 🌺
ترتیل خوانی جزء چهارم قران کریم
رواق دارالحجه حرم مطهر رضوی
مرتلان نوجوان آستانقدس رضوی
🆔 @JavadPanahi 🌺