🌺 ماه رمضان به سه قسمت تقسیم میشه: 🔸دهه اول رحــمت 🔸 دهه دوم مغفــرت 🔸 دهه سوم اجـابت 🌸 پس دهه اول را دعا کنیم رحمت خدا نصیب حال ما بشه و کلمه طیبه را زیاد بخوانیم: لا اله الا الله 🌸 دهه دوم را استغفار بخوانیم تا عفو شویم  : استغفرالله و اتوب الیه 🌸 دهه سوم برای طلب بهشت و رهایی از جهنم دعا کنیم: اللهم اجرنی من النار.اللهم ادخلن الجنت. 🌺 طاعات و عباداتتان قبول، التماس دعا🤲 🆔 @Javadpanahi 🌺

💠 تدبر در قرآن 💠 💎 در کلمه ﴿أنْعَمْتَ:نعمت دادی﴾ در سوره فاتحه فوائد زیادی نهفته است: 1⃣ اینکه صراط مستقیم یکی از بزرگترین نعمت‌هاست. 2⃣ اینکه هدایت بوسیله تلاش و کوشش خود شخص نیست بلکه نعمتی می‌باشد که از طرف دیگری به وی بخشیده شده است. 3⃣ اینکه بخشش هدایت فقط از طرف الله است. 4⃣ و در آن نهایت ادب وجود دارد اینکه انسان همیشه نعمت را به مُنعِم(نعمت دهنده) نسبت دهد مخصوصاً در هنگام خطاب. 🆔 @Javadpanahi 🌺

بِسْم اللهِ الْرَّحْمنِ الْرَّحیم 💐درمحضرامام جواد (ع) مرحوم شيخ طوسى و كلينى ، به نقل از علىّ بن ابراهيم قمّى و او به نقل از پدرش ، ابراهيم بن هاشم حكايت نمايد: روزى در محضر مبارك امام جواد عليه السلام بودم ، شخصى به نام صالح بن محمّد - كه از طايفه واقفيّه بود - وارد مجلس امام عليه السلام شد و اظهار داشت : يابن رسول اللّه ! مبلغى به مقدار ده هزار دينار از وجوهات شرعيّه نزد من بوده است كه مؤمنين ، آن ها را در اختيار من قرار داده بودند تا تحويل شما دهم . وليكن من آن ها را مصرف خود و ديگران كرده ام ، اكنون تقاضامندم مرا حلال نمائيد. حضرت فرمود: حلال كردم . ابراهيم بن هاشم گويد: همين كه آن شخص از مجلس حضرت جواد بلند شد و بيرون رفت ، امام عليه السلام مرا مخاطب قرار داد و فرمود: اى ابوهاشم ! وقتى حقوق و اموال ما به دست يكى از اين افراد مى رسد - كه در حقيقت ، آن اموال مربوط به تمامى اهل بيت و ذرّيّه رسول اللّه عليهم السلام ؛ و نيز اَيتام و مساكين است - در هر راهى كه خواستند مصرف مى كنند؛ و سپس در مجلس ما به حضور مى آيند و اظهار مى دارند: ياابن رسول اللّه ! تقاضا داريم كه از ما بگذری و ما را حلال گردانى . و حضرت سپس افزود: آن ها فكر مى كنند كه ما نمى گوئيم ، حلال كرديم ، ولى به خدا قسم ، در روز قيامت تمامى اين افراد مورد مؤاخذه و بازخواست خداوند متعال قرار خواهند گرفت و در سؤال و جواب سختى ، واقع خواهند شد. 🆔 Javadpanahi 🌺

تلنگرانه⛔ •🌱میدونی چیه رفیق؛ یکی از ترفند های شیطون اینکه: [زین لَهم اَعمالهُم...] کارامونو قشنگ جلو میده! خودمونم متوجه نیستیما، فلذا فکر میکنیم به‌به و چه‌چه! چه حسابم  صاف و پاکه... از پشت پرده خبر نداریم! خدا مرتبا در حال یادآوریه؛ مراقب اعمالتون باشید رنگ شیطون به‌ خودش نگیره ..:) حواسمون‌هست ؟!🌱• 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸روانشناسی کودک و نوجوان خیلی از ما والدگری خوبی را تجربه نکرده ایم... پدران ما خود پرواز را بلد نبودند که ما بخواهیم بال گشودن را از آن ها بیاموزیم... مادران ما خود نمی دانستند که تاثیر حرف ها و نصیحت هایشان در مسیر زندگی ما چه تغییرات قابل توجهی را ایجاد می کند و تک تک آن حرف ها، جهت دادن ها، نصیحت ها ما را لحظه ای در طول زندگی رها نمی کند. در والدگری نامناسب انتقادها، تحقیرها، سرکوب ها و مقایسه ها همگی نقابی می شوند که ما خود واقعیمان را گم کنیم ... علایق، سلایق و خواسته هایمان گم می شوند... از زاویه ای دیگر، والدین ما نیز والدگری خوبی را تجربه نکرده اند و چرخه والدگری نامناسب گاهی از نسل ها به نسل های دیگر منتقل می شود و تنها خود آگاهیست که می تواند این چرخه معیوب را از حرکت نگه دارد... بال های من زمانی گشوده می شود که آن ها را خود جستجو کنم، طلب کنم، لمس کنم، ترمیم کنم، احیا کنم... من والد خوب خودم شوم... من از کودک آسیب دیده ام حمایت و مراقبت کنم... من خودم زخم هایم را ترمیم کنم... و تنها یک من سالم است که می تواند روزی والد خوبی باشد... 🆔 @Javadpanahi 🌺

کمبود ویتامین B باعث عصبانیت می‌شود؟ ◽️ویتامین‌های گروه B در خلق و خو به‌ دلیل نقشی که در متابولیسم بدن دارند بسیار تاثیرگذارند. اگر کسی دارای مقادیر کم ویتامین B و به ویژه B۱۲ باشد، احتمال دارد علائم افسردگی را تجربه کند. به ویژه B۱۲ در کاهش خستگی شناخته شده است. ◽️ویتامین B۳ نیز که در تولید سروتونین نقش دارد بسیار اهمیت دارد. در افراد مبتلا به افسردگی، سطح سروتونین آنها پایین است. توزیع ویتامین B۳ در مواد غذایی زیاد است و عمدتا کمبود آن کمتر پیش می‌آید. مگر کسی مشکلات گوارشی داشته باشد. اما جذب ویتامین B۱ و B۲ از طریق مواد غذایی کمتر است. B۲  بیشتر در شیر و لبنیات یافت می‌شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

داروهای ضدافسردگی ممکن است مشکلات حافظه سالمندان را بدتر کنند!💊🧠 ◽️تحقیق جدیدی نشان می‌دهد سالمندانی که مشکل حافظه دارند و همزمان داروهای ضدافسردگی مصرف می‌کنند، ممکن است سریع‌تر دچار زوال ذهنی شوند. این خطر به‌ویژه در مورد داروهای معروف به SSRIs بیشتر است. ◽️این داروها ماده‌ای به نام سروتونین را در مغز افزایش می‌دهند که به بهبود خلق و خو کمک می‌کند. پزشکان معمولاً این داروها را برای کاهش اضطراب، افسردگی، بی‌قراری و مشکلات خواب در سالمندان تجویز می‌کنند. ◽️در این مطالعه، محققان اطلاعات بیش از ۱۸ هزار سالمند مبتلا به زوال عقل را بررسی کردند. نتایج نشان داد سالمندانی که ضدافسردگی مصرف می‌کردند، حافظه‌شان سریع‌تر ضعیف می‌شد. همچنین خطر شکستگی استخوان و حتی مرگ در آنها بیشتر بود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

ویتامین A بیماری پوستی را رفع می‌کند💊 ◽️ویتامین A یکی از خطوط دفاعی اصلی در برابر مشکلات پوستی مانند آکنه و پیری است در حقیقت یک مطالعه منتشر شده در نشریه آرشیوهای پزشکی نشان داد که مصرف دوز پایین قرص های ویتامین A در کاهش آکنه متوسط طی سه ماه موثر است. ◽️مطالعات متعددی نشان داده اند که رتینول، یک مشتق ویتامین A، می تواند در مبارزه با نشانه های پیری زمانی که به طورمستقیم بر روی پوست اعمال شود، موثر باشد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🍀🍂🍀🍂🍀 🎤 استاد محمد جواد پناهی طوسی 📖 #ترتیل_جزء_پنجم ⏰ ۶۸:۲۰ دقیقه 💾 ۸ مگابایت فرمت mp3 ┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅ 🆔 @JavadPanahi 🌺 ┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅

#دعاء 🍀#استاد_جواد_پناهی 🌴#دعاء_ختم_قران 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺