چرا بهتر است نان را قبل از مصرف منجمد کنیم؟ ◽️هنگامی که نان منجمد میشود طی فرایندی، نشاسته آن به نوعی نشاسته تبدیل می‌شود که به آن نشاسته مقاوم می‌گویند. نشاسته مقاوم، برخلاف نشاسته معمولی، در روده کوچک به طور کامل هضم نمی‌شود و به همین دلیل، تأثیر کمتری بر افزایش قند خون دارد. ◽️همچنین مطالعات نشان داده‌اند که منجمد کردن و سپس یخ‌زدایی نان سفید، می‌تواند شاخص گلیسمی (GI) آن را به طور قابل توجهی کاهش دهد. شاخص گلیسمی، معیاری است که نشان می‌دهد یک ماده غذایی با چه سرعتی قند خون را افزایش می‌دهد. بنابراین، نان منجمد شده، تأثیر کمتری بر افزایش قند خون نسبت به نان تازه دارد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍀🍂🍀🍂🍀 🎤 استاد محمد جواد پناهی طوسی 📖 #ترتیل_جزء_چهاردهم ⏰ ۶۵:۱۷ دقیقه 💾 ۷/۵ مگابایت فرمت mp3 ┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅ 🆔 @JavadPanahi 🌺 ┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅

✅ نکات کلیدی جزء چهاردهم 🆔 @JavadPanahi 🌺

#دعاء_ختم_قران مراسم صفه پنجشنبه ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ دارالزهد حرم مطهر امام رضاع 🆔 @JavadPanahi 🌺

ترتیل خوانی جزء چهاردهم رواق امام خمینی ره حرم رضوی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#جلسه_محبان_عترت شهادت مولی الموحدین حضرت علی ابن ابیطالب علی ع برعاشقانش تسلیت باد 🌸 شنبه ۱۴۰۴/۱/۲ سلام علیکم طاعات وعبادات همه عزیزان مورد قبول درگاه حق به استحضار عزیزان میرساند این هفته بعلت مقارن شدن به ایام سال تحویل وایام عزای حضرت علی ع جلسه برگزار نمیگردد انشالله وعده ما وشما شنبه ۱۴۰۴/۱/۹ 🆔 @JavadPanahi🌺

سلام علیکم عبادات عزیزان قبول درگاه حق انشالله امشب با تلاوت قران قبل از افطار به افق مشهد ازشبکه خراسان رضوی میهمان شما خواهم بود درصورت امکان بیننده باشید 🆔 @JavadPanahi 🌺