اگر کودکان تکالیف را خودشان انجام دهند، تاثیر بیشتری بر عملکرد تحصیلی آنها خواهد داشت. انجام برخی از تکالیفی که معلمان مدارس ابتدایی برای کودکان تعیین می‌کنند، ممکن است برای آنها دشوار باشد. با این حال والدین باید از انجام تکلیف برای کودک بپرهیزند.
برای مثال اگر معلم پروژه‌ای درباره رومیان تعیین کرده است، والدین می‌توانند به فرزندشان نحوه جستجوی موضوع را در اینترنت یا کتاب به او بیاموزند؛ اما پس از آن باید اجازه دهند کودک خود پروژه را تکمیل نماید. اگر والدین درباره استاندارد بودن تکالیف تعیین شده نگران هستند، می‌بایست به معلم رجوع کنند.
از کتاب روانشناسی برای والدین
🆔 @Javadpanahi 🌺
نوشیدنی‌های شیرین با افزایش خطر سرطان دهان زنان مرتبط هستند!
◽️تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدنی های قندی ممکن است خطر ابتلا به سرطان دهان در زنان را افزایش دهد.
◽️محققان داده های رژیم غذایی 162602 زن را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و دریافتند که کسانی که روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین مصرف می کنند، 4.87 برابر بیشتر در مقایسه با کسانی که کمتر از یک ماه می نوشند، به سرطان دهان مبتلا می شوند.
🆔 @Javadpanahi 🌺
برای خواب بهتر، قبل از خواب کیوی بخورید!🥝
▫️محققان مطالعه‌ای انجام دادند که نشان داد مصرف کیوی قبل از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. در این مطالعه، شرکت‌کنندگان به مدت چهار هفته، هر شب یک ساعت قبل از خواب دو عدد کیوی مصرف کردند. نتایج نشان داد که مصرف کیوی می‌تواند شروع خواب، مدت زمان و بهره‌وری خواب در بزرگسالان را بهبود بخشد.
▫️محققان معتقدند که این تأثیرات مثبت ممکن است به دلیل وجود سروتونین و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کیوی باشد که به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کنند. این مطالعه نشان داد که مصرف کیوی قبل از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب در بزرگسالانی که مشکلات خواب دارند، کمک کند.
🆔 @Javadpanahi 🌺
۵ دلیل برای مصرف بیشتر زنجبیل در رژیم غذایی 🌱🔥
زنجبیل یکی از قوی‌ترین مواد طبیعی برای سلامت بدن است! چرا؟
✔️ ۱. کاهش التهاب – مفید برای دردهای مفصلی و عضلانی.
✔️ ۲. بهبود عملکرد دستگاه گوارش – از نفخ و سوءهاضمه جلوگیری می‌کند.
✔️ ۳. تقویت سیستم ایمنی – سرشار از آنتی‌اکسیدان برای مقابله با بیماری‌ها.
✔️ ۴. کاهش قند خون – برای بیماران دیابتی مفید است.
✔️ ۵. کمک به کاهش وزن – متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد.
🆔 @Javadpanahi 🌺
۵ دلیل برای مصرف بیشتر زنجبیل در رژیم غذایی 🌱🔥
زنجبیل یکی از قوی‌ترین مواد طبیعی برای سلامت بدن است! چرا؟
✔️ ۱. کاهش التهاب – مفید برای دردهای مفصلی و عضلانی.
✔️ ۲. بهبود عملکرد دستگاه گوارش – از نفخ و سوءهاضمه جلوگیری می‌کند.
✔️ ۳. تقویت سیستم ایمنی – سرشار از آنتی‌اکسیدان برای مقابله با بیماری‌ها.
✔️ ۴. کاهش قند خون – برای بیماران دیابتی مفید است.
✔️ ۵. کمک به کاهش وزن – متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد.
🆔 @Javadpanahi 🌺
🔸تکبر یعنی ضایع کردن حق و کوچک شمردن مردم.
✨سوره اعراف آیه ۱۴۶
🆔 @Javadpanahi 🌺
🌹 تدبر در قرآن🌹
👤ای مسلمان:
«در این هیــاهـوی زنـدگـی
به دنبال کدامین آرامـشـی هستی!»
✅ تنها راه آرامش تو:
ذکر و یاد اللّه تعالی میباشد!
📖 ﴿ أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلُوبُ ﴾
[رعد/28]
«تنهابا یاد الله دلها آرام میگیرد»
🆔 @Javadpanahi 🌺