🍃روانشناسی کودک و نوجوان بگذارید بچه خجالتی و کمرو در مورد خودش حرف بزند. بچه‌ها، تا وقتی در جمع، احساس امنیت  روانی نداشته باشند جرات پیدا نمی‌کنند خودشان را نشان بدهند. باید به کودک کمرو فرصت حرف زدن بدهید، او را خاطر جمع کنید که شنیدن حرف‌های او برایتان مهم است. هرقدر کودک اطمینان خاطر بیشتری از جانب جمع یا گروه پیدا کند، راحت‌تر می‌تواند حرف بزند و توانمندی‌های خود را نشان بدهد. برای شنیدن حرف‌های او صبوری به خرج دهید. هرگونه واکنش منفی پدر، مادر یا مربی می‌تواند ترمزی باشد برای حرف زدن کودک. 🆔 @Javadpanahi 🌺

ویتامین D می تواند راهی موثر برای کند کردن پیشرفت ام اس باشد ◽️یک مطالعه نشان داده که خوردن مقدار زیاد مکمل ویتامین دی ممکن است به کند کردن پیشرفت بیماری ام‌اس کمک کند. ◽️ام‌اس یک بیماری است که در بدن به اعصاب خودش حمله می‌کند. این مطالعه بر روی آدم هایی انجام شد که یک وضعیتی داشتند که معمولا منجر به ام‌اس می شود. ◽️محققان فهمیدند آن هایی که ویتامین دی خوردند علائم کمتری از آسیب به مغز و نخاع‌شان داشتند، نسبت به آن هایی که نخوردند. ویتامین دی به نظر می آید برای آن هایی که ابتدا سطح ویتامین دی شان پایین بوده، وزن طبیعی داشتند و آسیب به نخاعشان نداشتند، بهترین اثر را دارد. این نشان می‌دهد که ویتامین دی ممکن است یک راه ارزان و راحت باشد برای کمک به آدم‌هایی که ام‌اس دارند یا در معرض خطرش هستند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

علت داشتن پوست خشک چیست؟ ◽️اگر پوست خشکی دارید، ممکن است علت آن کمبود ویتامین A، آهن، ویتامین B، ویتامین سی، ویتامین E، کلاژن، ویتامین دی، امگا ۳ باشد. حتی در صورت استفاده از مرطوب‌کننده‌ها باز هم پوست خشک یا شوره سر دارید، ممکن است رژیم غذایی شما مقصر این موضوع باشد. ◽️داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی برای پوست و پوست سر سالم و هیدراته ضروری است. این فقط پوست خشک نیست، لکه‌های پوسته پوسته، برآمدگی‌ها و شوره سر همگی نشان دهنده کمبود احتمالی ویتامین هستند. اگر پوست خشکی دارید، ممکن است علت آن کمبود ویتامین A، آهن، ویتامین B، ویتامین سی، ویتامین E، کلاژن، ویتامین دی، امگا ۳ باشد 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍎14 خاصیت سیب ک سلامتی شما را بیمه می‌کند: 1. داشتن دندان‌های سالم‌تر و سفیدتر 2. ضد بیماری پارکینسون 3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان‌ها 4. کاهش خطر ابتلا به دیابت 5. کاهش کلسترول خون 6. داشتن قلب سالم‌تر 7. جلوگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا 8. مقابله با اسهال و یبوست 9. رفع مشکلات ناشی از نشانگان روده تحریک‌پذیر 10. مقابله با همورویید 11. کنترل وزن 12. سم‌زدایی از کبد 13. تقویت سیستم ایمنی بدن 14. جلوگیری از ایجاد آب‌مروارید 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🌷اللهم صل علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم والعن اعدائهم اجمعین🌷 🟦#خواص_سوره‌های_قرآن ✨سوره توحید؛ گنجی شگفت‌انگیز برای دنیا و آخرت✨ سوره‌ای که فقط چهار آیه داره ولی ثواب و برکاتش بی‌نهایته! 1️⃣ برابر با یک‌سوم قرآن پیامبر اکرم صلی علیه وآله فرمودند: "هر کس سوره توحید را بخواند، گویا یک‌سوم قرآن را خوانده است." (بحارالانوار، ج 92، ص 249) 2️⃣ نجات‌دهنده از عذاب قبر و قیامت از امام صادق علیه السلام نقل شده: "کسی که سوره توحید را در نمازهای واجب بخواند، خداوند خیر دنیا و آخرت را به او عطا می‌کند و او را از عذاب قبر نجات می‌دهد." (ثواب الأعمال، شیخ صدوق، ص 111) 3️⃣ شفای دردها و بیماری‌ها امام صادق علیه السلام فرمودند: "هر کس دردی دارد، دستش را روی آن بگذارد و سه مرتبه سوره توحید را بخواند و بگوید: اللهم اشفنی بشفائک، فیبرأ بإذن الله." (تفسیرالبرهان، ج 5، ص 728) یعنی: "خدایا مرا با شفای خود شفا بده!" 4️⃣ کلید ثروت و رزق فراوان پیامبر اعظم صلی الله وعلیه وآله فرمودند: "هر کس هنگام ورود به خانه‌اش سوره توحید را بخواند، فقر از آن خانه دور می‌شود." (مکارم‌الاخلاق، طبرسی، ص 450) 5️⃣ محبوب شدن نزد خداوند رسول خدا صلی الله علیه وآله فرمودند: "هر کس سوره توحید را زیاد بخواند، خداوند او را دوست خواهد داشت و او را به بهشت می‌برد." (کافی، ج 2، ص 248) ✨ حالا که این‌قدر خواص داره، چرا ازش غافل بشیم؟سعی کنیم هر روز درهرجاومکان وبعدازنمازها فقط یک دقیقه۱۰ سوره مرتبه سوره توحید رو بخوانیم و ذخیره عالم برزخ کنیم. لطفابا انتشاراین مطلب باذکرصلوات برای همه دوستان وگروهها ارسال فرماییدتاصدقه جاریه برای همه باشد. 🌷اللهم صل علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم والعن اعدائهم اجمعین🌷 🆔 @JavadPanahi 🌺

🩵کلام آسمانی 💠سوره محمد آیه ۱۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام باقر (علیه السلام) : ✍ الظُّلمُ في الدنيا هو الظُّلُماتُ في الآخِرَةِ 🖌 ظلم در دنیا ، همان ظلمات در آخرت است. 📕 ثواب الأعمال ، ج ۱ ، ص ۳۲۱ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 حضرت امام صادق (علیه السلام) : ✍ اگر خواستی سلامت نفس برادر دینی خود را دریابی ، او را به خشم آور. 👌 اگر در رفاقت با تو استوار ماند ، او برادر توست ، وگرنه برادرت نیست. 📚 تحف العقول، ص ۳۵۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

💠تدبری در آیات صیام ⚜قبل از آیات صیام.. الله تعالی آیاتی را بیان می کند که اشاره  به دو حوزه زندگی عمومی دارد .. اولین حوزه:حفظ حیات که این از آیه قصاص در می یابیم.. {وَلَكُمْ فِي الْقِصَاصِ حَيَاةٌ يَا أُولِي الْأَلْبَابِ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُون} بقره:َ179 [ای خردمندان! برای شما در قصاص حیات (و زندگی) وجود دارد؛ باشد که تقوا پیشه کنید] دومین حوزه: انسجام جامعه برای نسلهای بعد با وصیت کردن.. {كُتِبَ عَلَيْكُمْ إِذَا حَضَرَ أَحَدَكُمُ الْمَوْتُ إِن تَرَكَ خَيْرًا الْوَصِيَّةُ لِلْوَالِدَيْنِ وَالْأَقْرَبِينَ بِالْمَعْرُوفِ} بقره:180 [بر شما این حکم مقرر شده است که چون مرگ هر یک از شما فرا رسد، اگر مالی از خود به جا می گذارد، به صورت عادلانه برای پدر و مادر و نزدیکان وصیت کند.] و این دو حوزه به انجام نمی رسد مگر با تقوا... {لَعَلَّكُمْ تَتَّقُون :باشد که تقوا پیشه کنید} {حَقًّا عَلَى الْمُتَّقِينَ:این، کار شایسته و بایسته ی پرهیزکاران است} بقره:179،180 پس الله تعالی در آیات بعد، عبادتی را نام می برد که باعث تهذیب نفس و تقوا می شود و آن عبادت، روزه است..!! (رجوع به آیه 183بقره) 🆔 @Javadpanahi 🌺