🔸توبه يك حيوان!!  مرحوم حاجی نوری در دارالسلام می فرمايد: از يكی از علمای نجف نقل می كند كه در منزل كبوتری داشتيم گربه‌ای هم گاهی در منزل می آمد و میرفت روزی گربه به كبوتر مزبور كه مورد علاقة ما بود حمله كرد، گرفت و برد و خورد و بچه‌ها هم تعقيبش كردند ولی نتوانستند او را دريابند. من هم عصا را نزديك خودم گذاشته بودم تا وقتی گربه رسيد او را تنبيه نمايم امّا تا چند روز نيامد چون شعور دارد هشيار است می فهمد جايی كه دزدی و خيانت كرده نبايد به اين سادگيها آفتابی شود. روزی متوجه شدم كه آهسته آهسته می آيد خيلی مقدس وار عمل به احتياط می كند خودم را پنهان كردم كه نفهمد در كمينش هستم و فرار كند. داخل حجره خودم را پشت پرده پنهان كردم وارد كتابخانه شد من هم داخل شدم و درب را بستم تا گربه متوجه شد كه در بسته و من هم با عصا باو حمله‌ور شدم متوجه شد كار از كار گذشته است و اينطرف و آن طرف رفتن فايده ندارد يك مرتبه جستن كرد و روی كتابها اين طرف و آن طرف رفت تا روی رحل قرآن دستها و پوزه‌اش را روی قرآن گذاشت و به اصطلاح به قرآن پناهنده شد. من وقتی چنين ديدم كه حيوان به قرآن پناهنده شد، چوب را كنار گذاشتم و درب اطاق را باز كردم تا برود، گربه هم آهسته بيرون جهيد ولی توبه‌اش صادقانه بود چون از آن به بعد ديگر در خانه ما خيانت نكرد نه كبوتر نه ماهی نه گوشت، هيچ كدام را نبرد، اين است وضع حيوانات.[1] منبع: [1] . داستانهای پراكنده، ص 30 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر↷‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ به نظرم‌هیچ‌وقت‌ۅاسه توبه کردن‌ دیرنیست؛ حتی همین‌حالا! پس‌ توبه کن‌ رفیق🙂 تومیتونی ترک گنـاه مرکز نزدیکی به خداوند! 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸روانشناسی کودک و نوجوان کودک برای سالم بودن، نیاز به تحرک دارد (ترجیحا در طبیعت و خارج از خانه). او به فعالیت‌های بزرگ عضلانی و رفته‌رفته به حرکات مؤثر ماهیچه‌های کوچک و بزرگ از حرکت پاها، بدن و دست‌ها گرفته تا حالت گازی انبری شست و انگشت‌ها نیاز دارد. یک کودک کاملا از فضای اطراف خود آگاه است و از طرق تمامی حس‌های خود تاثیر می‌پذیرد. این زمانی است که عادات در او شکل می‌گیرند؛ باید فعالیت‌هایی برای او در نظر گرفته شود تا فکر کند، تجربه کند و در طول زندگی‌اش خلاق باشد. اسباب‌بازی‌ها در انواع فراوان از نظر وزن، رنگ، جنس، اهداف و با بهترین کیفیت وجود دارند تا هوش کودکان را نیز مانند بدنشان درگیر کنند. کودک به این فرصت نیاز دارد تا تاثیرات حسی، بوهای مختلف، حالت‌ها و صداها را برای خود دسته‌بندی کند. برای مثال، اولین قدم می‌تواند فقط تجربه‌ سه رنگ اصلی قرمز، آبی و زرد باشد و اما بعد از آن نوبت شناخت رنگ‌های دیگر و سایه‌های تمامی رنگ‌هاست. آن زمان است که ما می‌توانیم به او بازی‌های حسی، مانند پیدا کردن تمام اشیای قرمز در محیط را یاد بدهیم، یا بعد از تجربه‌ بو کردن گیاهان مختلف، زمانی که چشم‌هایش بسته است از او بخواهیم حدس بزند کدام گیاه را مقابل او گرفته اند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃پندانه مثل خدا باش... خوبی دیگران را چندین برابر جبران کن با مظلومان و درماندگان دوستی کن عیب و زشتی دیگران را فاش نکن در رفتار با همه‌ی مردم عدالت را رعایت کن بدون توقع و چشمداشت نیکی کن بدی دیگران را با خوبی و محبت تلافی کن با بزرگواری و بی نیازی از مردم زندگی کن اشتباهات و بدی دیگران را نادیده بگیر و ببخش برای اطرافیانت دلسوزی کن مثل خدا باش ، مهربان تر از همه... 🆔 @Javadpanahi 🌺

۱۰ محرک اصلی آسم را بشناسید 🆔 @Javadpanahi 🌺

آیا شب‌بیداری واقعاً بدن ما را از درون می‌خورد؟! ◽️کم‌خوابی و بی‌نظمی در ریتم شبانه‌روزی می‌توانند متابولیسم بدن ما را مختل کرده و عضلات‌مان را به‌مرور تحلیل ببرند! این مطالعه هشدار می‌دهد که تنها چند شب خواب ناکافی کافی‌ست تا ساعت بیولوژیکی بدن مخصوصاً در بافت‌هایی مثل عضله و کبد از تنظیم خارج شود و بدن وارد یک چرخه خطرناک از اختلالات متابولیکی شود. ◽️در واقع، بی‌خوابی فقط خستگی نمی‌آورد؛ بلکه تعادل هورمونی را به‌هم می‌زند، فرایند ساخت پروتئین در عضلات را کُند می‌کند، و به‌تدریج قدرت و توده عضلانی را کاهش می‌دهد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

آب سرد، سلامتی سلول‌ها را تقویت می‌کند! ◽️مطالعه‌ای نشان داده است که شنا کردن در آب سرد به مدت یک هفته می‌تواند واکنش بدن به استرس را در سطح سلولی تغییر دهد و به طور بالقوه تأثیرات مثبتی داشته باشد. ◽️محققان بر این باورند که غوطه‌وری مداوم در آب سرد ممکن است واکنش بدن به استرس‌های محیطی را بهبود بخشد. با این حال، این مطالعه محدودیت‌هایی دارد، از جمله تعداد کم شرکت‌کنندگان و انجام آن در شرایط آزمایشگاهی کنترل‌شده. با وجود این محدودیت‌ها، این یافته‌ها نشان می‌دهند که قرار گرفتن مکرر در معرض سرما می‌تواند عملکرد اتوفاژی را بهبود بخشد، که یک مکانیسم محافظتی مهم سلولی است و می‌تواند پیامدهای مهمی برای سلامتی و طول عمر داشته باشد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

محفل انس باقران کریم رواق امام خمینی ره حرم مطهر امام رضا ع 🆔 @JavadPanahi 🌺