🍃روانشناسی کودک و نوجوان والدین با رفتارهای خود می‌توانند انگیزه پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند. یکی از این رفتارها استقلال‌آموزی است. والدین می‌توانند به گونه‌ای رفتار کنند که خودپیروی و استقلال را در فرزندانشان پرورش دهند. برای مثال، کودک خردسالی که غذا خوردن را یاد می‌گیرد، به هنگام صرف غذا به والدینش وابسته نخواهد بود یا کودکی که زود آداب توالت رفتن را فرا می‌گیرد دیگر برای این کار به کمک والدینش نیازی نخواهد داشت… آموزش استقلال در امور مختلف زندگی به کودکان سبب شکل‌گیری احساس تسلط و اعتماد به نفس در آنها می‌شود، و این یکی از راه‌هایی است که والدین از طریق آن می‌توانند نیاز به پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند. رندی لارسن و دیوید باس از کتاب روانشناسی شخصیت 🆔 @Javadpanahi 🌺

تنها ۳ روز غذای چرب به مغز سالمندان آسیب می رساند!🍔 ◽️مطالعه‌ای جدید، نشان داد که مصرف تنها سه روز غذای پرچرب در موش‌های مسن می‌تواند منجر به اختلال در عملکرد حافظه و ایجاد التهاب در مغز شود. این پژوهش، که بر روی گروه‌هایی از موش‌های جوان و مسن صورت گرفت، به بررسی سرعت واکنش مغز به رژیم غذایی ناسالم در مقایسه با سایر اعضای بدن پرداخت. ◽️محققان دریافتند که التهاب مغزی ناشی از مصرف غذای پرچرب، عامل اصلی اختلال حافظه در موش‌های مسن است. این یافته‌ها تأکید می‌کنند که حتی یک دوره کوتاه مصرف غذای پرچرب می‌تواند به سرعت بر سلامت مغز سالمندان تأثیر منفی بگذارد و اهمیت حفظ رژیم غذایی سالم را در دوران سالمندی برجسته می‌سازد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

۹ غذایی که نباید بعنوان صبحانه بخورید❌ ◽️قهوه شیرین ◽️دونات ◽️نان شیرینی حلقوی ◽️سوسیس کالباس ◽️پنکیک ◽️غلات بدون سبوس ◽️غلات شیرین شده ◽️ماست بدون چربی ◽️ آبمیوه 🆔 @Javadpanahi 🌺

مصرف گردو خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد ◽️گردو یکی از مغز‌های پرخاصیت و پرمصرف در رژیم غذایی انسان است که به دلیل ترکیب منحصربه‌فردی از اسید‌های چرب امگا-۳، پروتئین، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها، فواید زیادی برای سلامت دارد. ◽️مصرف منظم گردو می‌تواند به کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سلامت قلب و کاهش کلسترول کمک کند. همچنین مطالعات جدید نشان داده‌اند که ترکیبات زیست‌فعال موجود در گردو، به‌ویژه پلی‌فنول‌هایی مانند الگیتانین‌ها، با تأثیر بر میکروبیوتای روده می‌توانند در پیشگیری از برخی سرطان‌ها از جمله سرطان روده بزرگ نقش مؤثری ایفا کنند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

انالله و انا الیه راجعون ارتحال ملکوتی برادر عزیز ومتخلق به اخلاق قرانی ، خادم بزرگوار آقا امام رضا ع استاد غلامرضا باوجدان را به خانواده معزز ومحترم ایشان وبه جامعه قرانی و جامعه فرهنگیان تسلیت عرض نموده برای ایشان غفران ومغفرت الهی وبرای بازماندگانشان از خداوند احدیت صبر واجر جمیل خواستارم . غفرالله لنا ولکم جواد پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

✨کلام آسمانی 💠سوره نحل آیه ۱۱ 🆔 @Javadpanahi 🌺

📚دانش بیاموزید 🌷امام الباقر علیه السلام فرمودند: تَعَلَّمُوا الْعِلْمَ فَإِنَّ تَعَلُّمَهُ حَسَنَةٌ وَ طَلَبَهُ عِبَادَةٌ... علم آموزيد كه آموختن علم براى خداى حسنه است، و طلب آن عبادت 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام صادق (علیه السلام) : ✍ التِّجارةُ تَزيدُ في العقلِ. 🖌 تجارت کردن ، خِرَد را می‌افزاید. 📚 الکافی ، ج۲ ، ص۱۴۸ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔆 تدبـــر در قــرآن 🔆 📖 ﴿وَلَنْ تَرْضَىٰ عَنْكَ الْيَهُودُ وَلَا النَّصَارَىٰ حَتَّىٰ تَتَّبِعَ مِلَّتَهُم﴾ [البقرة/۱۲۰] «و هرگز یهود و نصاری از تو خشنود نخواهند شد، تا اینکه از آیین آنان، پیروی کنی» 🚩امکان ندارد مسلمانی، رضایت کامل غیرمسلمین را بدست بیاورد مگر اینکه وارد دین آنها شود، پس فقط در پی رضایت الله سبحانه وتعالی باش. 👣یعنی ای محمد هدفشان از درخواست این آیات، ایمان آوردن نیست بلکه اگر تمام چیزهایی را که درخواست می‌کنند را بیاوری نیز راضی نمی‌شوند و تنها چیزی که آنها را راضی می‌کند ترک اسلام و پیروی از آنهاست. القرطبی: ۳۴۵/۲ 📖 ﴿إِنَّ هُدَى اللَّهِ هُوَ الْهُدَى﴾ [البقرة/۱۲۰] «همانا هدایت الله، تنها هدایت است» ✨هدایت جز در کلام الله سبحانه و تعالی و رسولش صلی الله علیه و سلم نیست، پس تلاشت را صرف تأمل در قرآن و سنت بگردان. 📖 ﴿الَّذِينَ آتَيْنَاهُمُ الْكِتَابَ يَتْلُونَهُ حَقَّ تِلَاوَتِهِ أُولَٰئِكَ يُؤْمِنُونَ بِهِ﴾ [البقرة/۱۲۱] «کسانی که کتاب (آسمانی، تورات) به آنها داده‌ایم، آن را چنان که شایسته آن است می‌خوانند، آنها به آن (هدایت) ایمان می‌آورند» 💠تلاوت کتاب همان پیروی کردن از آن است همانگونه که ابن مسعود رضی الله عنه در این مورد می‌فرماید: یعنی کسانی که حلالش را حلال میشمارند و حرامش را حرام میشمارند و به (آیات)متشابهاتش ایمان می‌آورند و به (آیات)محکماتش عمل می‌کنند. ابن تیمیه: ۳۳۹/۱ 📖 ﴿وَإِذِ ابْتَلَىٰ إِبْرَاهِيمَ رَبُّهُ بِكَلِمَاتٍ فَأَتَمَّهُن﴾ [البقرة/۱۲۴] «و (به یاد آورید) هنگامی که خداوند، ابراهیم را با سخنانی(مشتمل بر اوامر و نواهی و تکالیف) آزمود، پس او همه را بخوبی به انجام رسانید» 👤ابراهیم علیه السلام امام مصلحین و مهتدین گشت به سبب برپاکردن شریعت به تمام و کمال و به بهترین وجه، پس کسی که می‌خواهد امام گردد همانند او عمل کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸اصلاح تفکرات غلط شخصی با هیجان و اضطراب به حضور امام صادق علیه السلام آمد و گفت: «درباره من دعایی بفرمایید تا خداوند به من وسعت رزقی بدهد، که خیلی فقیر و تنگدستم.». امام: «هرگز دعا نمی کنم.». - چرا دعا نمی کنید؟! «برای اینکه خداوند راهی برای این کار معین کرده است. خداوند امر کرده که روزی را پی جویی کنید و طلب نمایید. اما تو می خواهی در خانه خود بنشینی و با دعا روزی را به خانه خود بکشانی!»(1) منبع: مجموعه آثاراستادشهیدمطهری، ج 18، ص 197 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸روانشناسی کودک و نوجوان یکی از اولین تجربه‌های جدایی کودک از والدین موقعی اتفاق می‌افتد که فرد دیگری مراقبت از او را بر عهده می‌گیرد. ترس از جدایی برای کودک تنش‌زاست، خواه این جدایی کوتاه باشد یا طولانی. اضطراب جدایی به صورت دوره‌ای در بعضی از وهله‌های رشد و تحول کودک اوج می‌گیرد. تعدادی از دوره‌های اوج به سنین طفولیت و نوپایی مربوط می‌شوند... اکثر کودکان پیش‌دبستانی یا احتمالا همه‌ آنها، به نوعی اضطراب جدایی را تجربه می‌کنند. اینکه کودک چقدر احساساتش را بروز می‌دهد به شخصیت او و تجارب قبلی‌اش در زمینه‌ی جدایی بستگی دارد. بعضی از بچه‌ها مشتاقانه با موقعیت‌های جدید روبرو می‌شوند، طوری که به نظر می‌رسد نگران جدایی نیستند. بعضی دیگر، هنگام جدا شدن ناراحت و غمگین می‌شوند، گریه می‌کنند، یا والدینشان می‌چسبند. بعضی نیز کناره‌گیری می‌کنند و از شرکت در فعالیت‌ها و صحبت کردن با دیگران امتناع می‌ورزند. کمک کردن به کودکان مضطرب در مسیر کنار آمدن با احساساتشان، گام مهمی در هدایت آنها به سمت استقلال به شمار می‌رود. دبورا هِویت 🆔 @Javadpanahi 🌺