⛔ ️پنج کلمه‌ای که بهتر است از دایره‌ی لغات خود حذف کنیم ۱. فقط کلمه‌ی «فقط» معمولا برای پر کردن جاهای خالی یا تاکید در جمله می‌آید. اگر از این کلمه بسیار در جملات خود استفاده می‌کنید نشان‌دهنده‌ی ضعف در اعتماد به نفس شماست. ۲. اما ما می‌دانیم هر جایی که «اما» بیاید، جمله‌ی قبلی خود را نفی می‌کند. استفاده بیش از حد این کلمه، قدرت مدیریت ما را زیر سوال می‌برد ۳. باید استفاده‌ی این کلمه، اثر گذاری حرف‌های ما را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. ۴. همیشه و یا همه همینو میگن، همه همینطورن استفاده از کلمه‌ی «همیشه»، حرف‌های ما را از اعتبار می‌اندازد. ما باید برای اعتماد کردن افراد جامعه به خود، نشان دهیم که واقع بین‌ هستیم و استفاده از کلمات مطلق این واقع ‌بینی را به خطر میاندازد. ۵. نمی‌تونم اگر در جواب کاری که از شما در خواست شده و راضی به انجام دادن آن نیستید بهتر است این کلمه را با صدای بلند بیان کنید؛ ولی اگر این کلمه در جایگاهی گفته شود که نشان‌دهنده‌ی ضعف و ناتوانی شما، در انجام اموری باشد نیاز دارید که فوری آن را از دایره‌ی لغات خود حذف کنید. 📚 منبع: بست لایف 👤 مترجم:ایرنازندگی 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 حفظ ایمان با کنترل مجاری قلب 🔸 چشم، زبان، گوش و شکم، مجاریی است که به قلب متصل هستند. انسان باید همه‌ی اینها را کنترل کند ببیند از این مجاری چه چیزی وارد قلبش می‌شود. 🔸 در روایات، آیات قرآن و لسان اهلبیت علیهم‌الصّلاةوالسّلام خیلی تاکید شده که این مجاری ورودی روح را که قلب همان روح است کنترل و مراقبت کنیم تا ایمان در قلبمان حفظ شود، حیات داشته باشد و رشد کند. 🔸 شما در خانه یک آکواریوم یا تُنگ دارید که داخل آن یک ماهی انداخته‌اید. نمی‌روید آب بد یا مایع ظرفشویی داخل آن بریزید. از بین می‌رود. آب خوب و سالمی را انتخاب می‌کنید. ایمان هم همین‌طور است. 🔸آن دریچه‌هایی که خدا می‌فرماید تو باید کنترل کنی و سر این مجاری بگذاری و ببندی که هر چیزی وارد نشود، دریچه‌های حفظ و خودنگهداری، به نام تقواست. قدم اول انسان باید اهل تقوا باشد. ادامه دارد... 👤 استاد حاج آقا زعفری‌زاده 🆔 @Javadpanahi 🌺

📚داستانک پند آموز 🔹آهنگری پس از گذراندن جوانی پرشر و شور، تصمیم گرفت روحش را وقف خدا کند. سال‌ها با علاقه کار کرد ، به دیگران نیکی کرد اما با تمام پرهیزگاری در زندگی‌اش اوضاع درست به نظر نمی‌آمد. حتی مشکلاتش مدام بیش‌تر می‌شد. 🔹 یک روز عصر، دوستی که به دیدنش آمده بود و از وضعیت دشوارش مطلع شد، گفت : واقعا که عجبا. درست بعد از این که تصمیم گرفته‌ای مرد خداترسی بشوی، زندگی‌ات بدتر شده ، نمی‌خواهم ایمانت را ضعیف کنم اما با وجود تمام رنجهایی که در مسیر معنویت به خود داده‌ای، زندگیی‌ات بهتر نشده!!!؟؟ 🔹️آهنگر مکث کرد و بلافاصله پاسخ نداد. ️سرانجام در سکوت ، پاسخی را که می‌خواست یافت. ️او گفت: ⁉ در این کارگاه، فولاد خام برایم می‌آورند و باید از آن شمشیر بسازم. می‌دانی چه طور این کار را می‌کنم؟ 🔹اول تکه‌ی فولاد را به اندازه‌ی جهنم حرارت می‌دهم تا سرخ شود بعد با بی‌رحمی، سنگین‌ترین پتک را بر می‌دارم و پشت سر هم به آن ضربه می‌زنم تا این که فولاد، شکلی را بگیرد که می‌خواهم ، بعد آن را در تشت آب سرد فرو می‌کنم، و تمام این کارگاه را بخار آب می‌گیرد 👌 فولاد به خاطر این تغییر ناگهانی دما، ناله می‌کند و رنج می‌برد باید این کار را آن قدر تکرار کنم تا به شمشیر مورد نظرم دست بیابم. یک بار کافی نیست. 🔹️آهنگر  ادامه داد : گاهی فولادی که به دستم می‌رسد، نمی‌تواند تاب این عملیات را بیاورد ،حرارت، ضربات پتک و آب سر، تمامش را ترک می‌اندازد ، می‌دانم که این فولاد، هرگز تیغه‌ی شمشیر مناسبی در نخواهد آمد آن وقت است که آن را به میان انبوه زباله‌های کارگاه میاندازم. 🔥می‌دانم که در آتش رنج فرو می‌روم ، ضربات پتکی را که زندگی بر من وارد کرده، پذیرفته‌ام، و گاهی به شدت احساس سرما می‌کنم انگار فولادی باشم که از آبدیده شدن رنج می‌برد 👌 اما تنها دعایی که به درگاه خداوند دارم این است : 🌸 خدای من، از آنچه برای من خواسته‌ ای صرف نظر نکن تا شکلی را که  می‌خواهی ، به خود بگیرم ، ️به هر روشی که می‌پسندی  ادامه بده ، هر مدت که لازم است، ادامه بده،  اما هرگز، هرگز مرا به کوه زباله‌های فولادهای بی فایده پرتاب نکن. 🆔 @Javadpanahi 🌺

📿🌸نقش نماز در درمان بیماری ها ✍آیت الله بهجت(ره) : شخصی می گفت: من بیمار شده و به دکتر مراجعه کردم . دکتر گفت: شما باید ورزش کنید، اگر چه به زیاد  نماز خواندن! من هم زیاد نماز خواندم و بیماری ام که سردرد بود خوب شد. نقش نماز در سلامتی جسم انکار ناپذیر میباشد. خم شدن مکرر سر به پایین در هنگام رکوع و سجود، سپس بالا آمدن سر هنگام ایستادن و نشستن کمک می کند که خون بیشتری به مغز برسد. سجده باعث آسودگی و آرامش  در فرد می شود و عصبانیت  را کاهش می دهد. مدت زمان ذکر رکوع باعث تقویت عضلات صورت و گردن و ساق پا و ران ها می شود و به این ترتیب به جریان خون در قسمت‌های مختلف بدن کمک می کند. 📚منبع: توصیه های پزشکی عارفان، آیت الله بهجت،ص ۳۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

☀️صبح ها بیش از حد نخوابید ! 👈🏻خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند. 👈🏻همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🌴سوره اسراء آیات ۲۲تا ۳۸ 🌸قران اذانگاهی مغرب حرم رضوی 🌺چهارشنبه ۱۴۰۱/۱۰/۲۲ 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

تولد پنجمین اختر تابناک آسمان ولایت وامامت حضرت امام باقر ع مبارک باد 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

یک حبه نور ..... 🍀 وَ ما اَنْفَقْتُمْ مِنْ شَىْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ و هر چیزی را( در راه او) انفاق کنید،عوض آن را می دهد. 📚 سوره سبا آیه ۳۹ 🆔 @Javadpanahi 🌺

📜 حــدیث‌ امـــروز ❤️قال امـام کاظم علیه السلام: رجب ماه بزرگى است كه خداوند پاداش نيكــــــى ها را در آن دو چندان و گــناهان را پاك مى كند. 📚من لایحضره الفقیه ج ۲ ص ۹۲ 🆔 @Javadpanahi 🌺