🍏شربت هل برای تقویت معده : شربت هل با تقویت معده و کمک به هضم بهتر غذا، بیماری‌های گوارشی را برطرف می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

خوردن گردو می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد!   ◽️یک آزمایش بالینی نشان داد که خوردن گردو التهاب سیستمیک را کاهش می دهد و ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. ◽️گردو سرشار از الاژیتانین ها است که میکروبیوم روده آن را به ترکیبات ضد التهابی به نام اورولیتین تبدیل می کند. سطوح بالاتر اورولیتین A با کاهش التهاب و بافت روده سالم تر مرتبط بود، که نشان می دهد مصرف روزانه گردو می تواند از سلامت طولانی مدت روده بزرگ پشتیبانی کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

چای سیاه کیسه‌ای بخوریم یا نه؟ ◽️دکتر مارک هایمن: اگر اهل نوشیدن چای سیاه هستید، به‌جای استفاده از چای کیسه‌ای، از برگ چای ارگانیک استفاده کنید و هرگز به سراغ چای کیسه‌ای نروید. کیسه‌های مورد استفاده این نوع چای‌ها، شما را در معرض آلودگی میکروپلاستیک‌ها قرار می‌دهند. ◽️تحقیقات نشان داده، در هر فنجان چای کیسه‌ای حدود ۱۱.۶ بیلیون میکروپلاستیک و بیش از سه میلیارد نانوپلاستیک آزاد می‌شود. همچنین مقدار ذرات آزادشده نایلون و پلی‌اتیلن ترفتالات آزادشده در چای‌های کیسه‌ای وقتی در آب جوش خیسانده می‌شوند، چندین مرتبه بیشتر از مقدار میکروپلاستیک‌های موجود در مواد غذایی دیگر است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

✨کلام وحی 🟢سوره طه آیه ۵۲ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷از فرمایشات گهربار امام حسن مجتبی علیه‌السلام 🌷 🆔 @Javadpanahi 🌺

💐از فرمایشات گهربار امام حسین علیه‌السلام 💐 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔆 تدبـــر در قــرآن 🔆 📖 ﴿وَهُوَ الَّذِي يُنَزِّلُ الْغَيْثَ مِنْ بَعْدِ مَا قَنَطُوا وَيَنْشُرُ رَحْمَتَهُ ۚ وَهُوَ الْوَلِيُّ الْحَمِيدُ﴾ [الشورى/٢٨] «و او کسی است که باران (سودمند) را پس از آنکه ناامید شدند، نازل می‌کند و رحمت خود را می‌گستراند و او کارسازِ ستوده است.» ☔️آن کسی که باران را بر زمین مرده نازل کرد، فرج و گشایشی را بر مصیبتی که به تو رسیده نازل خواهد کرد؛ پس منتظر رحمتش باش. 🌧پروردگارا! ای کسی که رحمتت را بر زمین منتشر کرده ای، رحمتت را بر خلق نیز منتشر گردان. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 ارتباط قلب و پای شکسته 🔸️زمانی که دکتر ارتوپد یا شکسته بند می‌خواهد با تمام قدرتش یک پای شکسته شده را جا بیندازد، بیمار باید درد جانکاه و شدید جا افتادن را تحمل کند تا به زودی خوب شود. در غیر اینصورت باید تا آخر عمر باید با عصا و درد راه برود. پس  درد ناشی از درمان را باید تحمل کند. 🔸 ️قلبی که شیفته یاد خدا نیست، دچار دررفتگی و شکستگی شده است، برای همین دچار درد و اضصراب می‌شود. 🌸 و هر كس از ياد خدا رویگردان شود شيطان[که الهام کننده نگرانی است] را به سراغ او ميفرستيم پس همواره قرين و کنار اوست! 📖سوره زخرف، آیه ۳۶. 🔸این قلب برای جا افتادنش اول باید سراغ طبیب‌دلها یعنی ‌خدا برود و بعد با کوله باری از صبرو حوصله آماده تحمل درد جا افتادن و درمانش شود. 🔸تحمل شیرین آزارهای کلامی و غیر کلامی همسر یا اعضای خانواده و یا فامیل گامی بلند به درمان امراض روحی انسان است. 👤 استاد محمد شجاعی 🆔 @Javadpanahi 🌺

✅بچه‌ها چند نیاز عاطفی اصلی دارند که برآورده نشدنشان  آسیب‌زاست: ۱- دلبستگی ایمن به دیگران: 🔹بچه‌ها نیاز دارند از پدر و مادر محبت ببینند، احساس امنیت کنند، حس کنند والدین همیشه مراقب آنها هستند و حس پذیرفته شدن داشته باشند، یعنی همان‌طور که هستند، دوستشان دارند. ۲- خودگردانی و خودکفایی: 🔹هر آدمی نیاز دارد خودش با توجه به سنش از عهده انجام کارهایش برآید و به دیگران وابسته نباشد. ۳- نیاز به آزادی در بیان نیازها، عواطف سالم و مقبول جامعه: 🔹 هر آدمی باید بتواند بگوید چه نیازهایی دارد چه چیزهایی را دوست دارد یا ندارد و بتواند حس‌های سالم و مقبول را ابراز کند. ۴- تفریح و لذت بردن از زندگی: 🔹 مثلا در شرایط جنگ معمولا  بچه‌ها به شدت از تفریح محرومند و گاهی شرایط باوجود محاصره اقتصادی و جنگ آنقدر سخت می‌شود که می‌توان گفت چیزی به عنوان لذت از زندگی و تفریح چندان مفهومی ندارد. ۵- محدودیت‌های واقع‌بینانه: 🔹در کنار آزادی در بیان نیازها و عواطف سالم، پدر و مادر باید به بچه‌ بفهمانند در دنیا هر چیز که دلش می‌خواهد به سادگی در دسترسش قرار نمی‌گیرد و محدودیت‌هایی وجود دارد. او باید یاد بگیرد وقتی دلش چیزی می‌خواهد، باید صبر کند و اگر خانواده قادر به برآورده کردن خواسته‌اش نیست، از آن صرف‌نظر کند یا اگر این کار به زمان دیگری موکول می‌شود، خویشتنداری و تحمل داشته باشد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔵 شاد کردن دل مومن ✍️ آیت الله بهجت (ره): وقتی دل مؤمنی را شاد كنید، خدا از لطف، مَلکی را خلق می‌کند که آن ملک، شما را از بلاها و تصادفات و... حفظ ‌می‌كند. این که می‌بینید در برخی تصادفات بعضی‌ها محفوظ می‌مانند در حالی که به نفر کناری آن‌ها آسیب وارد می‌شود به سبب این است که آن شخصِ محفوظ مانده، در مسرّت اهل ایمان نقش داشته است. 📚 برگی از دفتر آفتاب، ص ١٨۴. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴 بردباری در برابر بی ادبان روزی عایشه، همسر رسول اکرم (ص) در حضور او نشسته بود که مردی یهودی وارد شد. هنگام ورود به جای «سلام علیکم» گفت: «السام علیکم»؛ یعنی «مرگ بر شما». طولی نکشید که یکی دیگر وارد شد. او هم به جای سلام گفت: «السام علیکم». معلوم بود که آنها می خواستند با زبان، رسول اکرم (ص) را آزار دهند. عایشه سخت خشمناک شد و فریاد بر آورد که: «مرگ بر خود شما و...». آن حضرت فرمود: ای عایشه! ناسزا مگو، اگر ناسزا مجسّم گردد، بدترین و زشت ترین صورت ها را دارد، اما نرمی، ملایمت و بردباری روی هر چه گذاشته شود، آن را زیبا می کند و زینت می دهد و از روی هر چیزی برداشته شود، از قشنگی و زیبایی آن می کاهد. چرا عصبی و خشمگین شدی؟ عایشه گفت: مگر نمی بینی که با کمال وقاحت و بی شرمی به جای سلام چه می گویند؟ رسول اکرم (ص) فرمود: من هم در جواب گفتم: «علیکم» (بر خود شما)، همین قدر کافی بود. به نقل از: داستان راستان، نوشته استاد مرتضی مطهری