قارچ های روی پوست شما می توانند آنتی بیوتیک قوی برای مبارزه با عفونت ها تولید کنند! ◽️مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که قارچ مالاسزیا، یکی از رایج‌ترین میکروارگانیسم‌های موجود روی پوست سالم انسان، می‌تواند یک اسید چرب تولید کند که از رشد باکتری استافیلوکوکوس اورئوس (استاف) جلوگیری می‌کند. ◽️این قارچ با تولید اسید ۱۰-هیدروکسی پالمیتیک (۱۰-HP) در محیط کم pH پوست، از کلونیزه شدن بیش از حد باکتری استاف جلوگیری کرده و در نتیجه از ایجاد عفونت‌های خطرناک جلوگیری می‌کند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که میکروبیوم پوست دارای مکانیسم‌های دفاعی طبیعی در برابر عفونت‌های استاف است و می‌تواند راه را برای توسعه درمان‌های دارویی جدید هموار کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

روزانه چه مقدار ویتامین A نیاز داریم؟ ◽️مقدار ویتامین A مورد نیاز بزرگسالان ۱۹ تا ۶۴ ساله عبارت است از: ۷۰۰ میکروگرم در روز برای مردان، ۶۰۰ میکروگرم در روز برای زنان. ◽️کمک به دفاع طبیعی بدن در برابر بیماری، کمک به بینایی در نور کم، حفظ سلامت پوست از موارد کاربرد مهم ویتامین A است. ◽️منابع خوب ویتامین A (رتینول) عبارتند از: پنیر، تخم مرغ، ماهی روغنی، شیر و ماست.وجود مقادیر زیاد ویتامین A در بدن می‌تواند به جنین آسیب برساند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

درجمع باصفای قرانیان ودانشجویان پیام نور سراسر کشو کرمان ماهان باغ شازده 🆔 @JavadPanahi 🌺

‍ ‍ ⚰📿⚰📿⚰📿⚰📿⚰📿⚰📿 @JavadPanahi #قرآن #قطعه تلاوت 🍂 چه مهمانان بی دردسری هستند مردگان نه به دستی ظرفی را چرک می کنند نه به حرفی دلی را آلوده تنها به شمعی قانعند و اندکی سکوت 🍂 امروز پنجشنبه ... 🖤 شادی روح و غفران گناهان پدرها و مادرها و خواهرها و برادرها وهمسرهای از دست رفته 🍃 دهانمان را به عطر سه صلوات خوشبو میکنیم 🍃 و به یاد آن عشق های بار بسته، فاتحه ای ره توشه شان ... ❤️ زمزمه میکنیم حمد و اخلاص را همراه با صدا و لحن بسیار زیبای استاد حاج محمد جواد پناهی که این دو سوره رو به نحو احسن تلاوت کردند. ☘ اگر لذت بردی شادی روح پدر و مادر استاد پناهی وهمه اموات صلواتی هدیه کن ☘ 📖 تلاوتی زیبا از سوره های حمد و توحید 🎤 استاد حاج محمد جواد پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺 👇👇