نوشابه‌های گازدار عامل پنهان عصبانیت و بی‌قراری در کودکان! 🥤 ◽️این نوشیدنی‌ها حاوی مقادیر زیادی قند و شیرین‌کننده‌های مصنوعی هستند که باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون و سپس کاهش سریع آن می‌شوند. این تغییرات ناگهانی می‌توانند باعث نوسانات خلقی، تحریک‌پذیری و حتی عصبانیت شوند. ◽️بسیاری از نوشابه‌های گازدار حاوی کافئین هستند که یک محرک عصبی محسوب می‌شود. مصرف کافئین در کودکان می‌تواند باعث افزایش تنش، بی‌قراری، کمبود تمرکز و حتی پرخاشگری شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

نوشیدن مستقیم آب از بطری های پلاستیکی با فشار خون بالا ارتباط دارد! ◽️مصرف منظم پلاستیک، به‌ویژه پلاستیک‌های یکبار مصرف، می‌تواند منجر به تجمع ذرات پلاستیکی در بدن و مشکلات قلبی عروقی بلندمدت شود. ◽️مطالعه‌ای نشان داده است که کاهش مصرف پلاستیک ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند، احتمالاً به دلیل کاهش حجم ذرات پلاستیکی در جریان خون است. کارشناسان توصیه می‌کنند برای کاهش مواجهه با پلاستیک، از بطری‌های شیشه‌ای یا استیل استفاده شود. همچنین، جوشاندن و فیلتر کردن آب لوله‌کشی می‌تواند میزان میکروپلاستیک‌ها را کاهش دهد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

✨کلام آسمانی 🍃سوره آل عمران آیه ۲۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺

👈 ️سه چیز باعث هلاکت دین و ایمان 💚 امام حسن مجتبی علیه السلام فرمودند  : ⚠ ️هلاکت و نابودي دين و ايمان هر شخص در سه چيز است: تکبّر، حرص، حسد. 🔸 تکبّر سبب نابودي دين و ايمان شخص مي باشد و به وسيله تکبّر شيطان - با آن همه عبادت ملعون گرديد. 🔸حرص و طمع دشمن شخصيّت انسان است، همان طوري که حضرت آدم عليه السلام به وسيله آن از بهشت خارج شد. 🔸حسد سبب همه خلاف ها و زشتي ها است و به همان جهت قابيل برادر خود هابيل را به قتل رساند. 📚 اعیان شیعه ج۱ص۵۵۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام‌حسین‌علیه‌السلام: هر که خدا را آن گونه که سزاوار اوست بندگی کند خداوند بیش از آرزوها و کفایتش به او عطا کند. 📚بحار الانوار،ج۶۸،ص۱۸۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔆 تدبـــر در قــرآن 🔆 📖 ﴿وَإِلَى اللَّهِ تُرْجَعُ الْأُمُورُ﴾ «و(همه ی) کارها به الله باز می‌گردد.» ❌به غير الله پناه مبر ☝️🏻هر عکس نیازش را به درگاه الله بیان کند نیازش برآورده می‌شود 👈🏻و هر کس نیازش را به غیرالله بیان کند به خودش موکول می‌شود. ❁ ابن عثیمین رحمه الله ❁ 🆔 @Javadpanahi 🌺

⚠ تلنگر،،،، 🔕 رها کردن قرآن تنها گناه امت که پیامبر ، در روز قیامت از آن به خدا شکایت می برد : 🛑 وقَالَ الرَّسُولُ يَا رَبِّ إِنَّ قَوْمِي اتَّخَذُوا هَٰذَا الْقُرْآنَ مَهْجُورًا  📘فرقان آية: ٣٠] 💟 و پیامبر شکایت کرد و گفت که پروردگارا ، قوم من ،  قرآن را رها کرده و مهجور ساختند. ✋ امت اسلامی مرتکب انواع گناهان میشود اما از بین گناهان ، تنها گناهی که در روز قیامت پیامبر از آن به خدا شکایت می برد دوری از قرآن است، 🔚 زیرا امتی که قرآن را بفهمد ، قرآن ، سایر زندگی اش را نیز اصلاح میکند ... 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸تربیتی تماشای تلویزیون در هر حالتی یک ضرر دارد: در حالت درازکشیده موجب مشکلات بینایی در کودک میشود. موقع تماشای تلویزیون چشم باید درحالت کاملا افقی با تلویزیون قرار داشته باشد. ‏ با صدای بلند باعث کاهش شنوایی میشود! چون کودک در خیابان و اماکن عمومی باید قدرت زیادی برای شنیدن صدای بلند داشته باشد. تماشای بی وقفه تلویزیون باعث تنبلی چشم کودک میشود. تماشای بی وقفه تلویزیون رشد زبان کودک را در معرض خطر قرار میدهد! به ازای هر1ساعتی که کودک زیر 2سال تلویزیون ببیند،52دقیقه کمتر در روز صرف ارتباط با دیگران میکند! تلویزیون رسانه ای یک سویه است که خودش میپرسد و خودش جواب میدهد! بمحض روشن شدن خلاقیت و هوش کودک خاموش میشود! غذا دادن به کودک موقع تماشای تلویزیون او را شرطی میکند. او ناخودآگاه یادمیگیرد تا تلویزیون نباشد غذا نخورد و چاقی در بزرگسالی از عوارض این اشتباه والدین است! 🆔 @Javadpanahi 🌺

📝حکـایــت             مــــــردگِـــــل‌خـــــــوار 💠 مردی دچار بیماری گِل خواری بود و چون چشمش به گِل می افتاد، اراده اش سست می شد و شروع به خوردن آن می نمود. او روزی برای خریدن قند به دکان عطاری رفت. عطار در دکان سنگِ ترازو نداشت و از گِل سرشوی برای وزن کشی استفاده می کرد. 🔵 عطار به مرد گفت: من از گِل به عنوان سنگِ ترازو استفاده می کنم. برای تو مشکلی نیست؟ 🔴 مرد گفت: من قند می خواهم و برایم فرق نمی کند از چه چیزی برای وزن کشی استفاده کنی. در همین هنگام مرد در دل خود می گفت: چه بهتر از این گل! سنگ به چه دردی می خورد برای من گِل از طلا با ارزش تر است. اگر سنگ نداری و گِل به جای آن می گذاری باعث خوشحالی من است. 💠 عطار به جای سنگ در یک کفه ی ترازو، گِل گذاشت و برای شکستن قند به انتهای مغازه رفت. در همین اثنا، مرد گِل خوار دزدکی شروع به خوردن از گِلی که در کفه ی ترازو بود کرد. او تند تند می خورد و می ترسید مبادا عطار متوجه ماجرا شود. 💠 عطار زیرچشمی متوجه ی گل خوردن مشتری شد ولی به روی خودش نیاورد. بلکه به بهانه پیدا کردن تیشه قند شکن، خود را معطل می کرد. 🔵 عطار در دل خود می گفت: تا می توانی از آن گل بخور. چون هر چقدر از آن می دزدی در واقع از خودت می دزدی! تو بخاطر حماقتت می ترسی که من متوجه دزدیت بشوم. در حالیکه من از این می ترسم که تو کمتر گل بخوری! تا می توانی گل بخور. تو فکر می کنی من احمق هستم؟ نه! این طور نیست. بلکه هنگامی که در پایان کار، مقدار قندت را دیدی، خواهی فهمید که چه کسی احمق و چه کسی عاقل است! 💎 این داستان یکی از حکایت های زیبای مولوی در مثنوی معنوی است. مولانا با ظرافتی ستودنی گل را به مال دنیا و قند را به بهای واقعی زندگی آدمی تشبیه می کند. در نظر او آنان که به گمان زرنگ بودن تنها در پی رنگ و لعاب دنیا هستند همانند آن شخص گِل خواری هستند که پی در پی از کفه ی ترازوی خود می دزدند که در عوض از وزن آنچه در مقابل، دریافت می کنند، کاسته میشود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

بدن قوی می‌خواهید؟ این خوراکی‌ها را مصرف کنید! ◽️مواد غذایی که حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی‌ هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری‌ها نقش دارند. ◽️مواد مغذی موجود در مرکبات، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، ماهی‌های چرب و سایر سبزیجات، پاسخ و واکنش سلول‌های ایمنی را تقویت و با التهاب مضر و فشار اکسیداتیو مبارزه می‌کنند. ◽️به چند مورد از این مواد غذایی خواهیم پرداخت: ◽️ مرکبات ◽️ کلم بروکلی ◽️ شکلات تلخ ◽️ توت‌ها ◽️ ماهی چرب 🆔 @Javadpanahi 🌺

این 5 خطر پنهان سلامت، روند پیری مغز شما را تسریع می‌کنند 🧠 ◽️یک مطالعه ۱۶ ساله پیشگامانه نشان داده است که چگونه سبک زندگی و عوامل متابولیکی می‌توانند روند پیری مغز را تسریع کنند. محققان با استفاده از تصویربرداری پیشرفته مغز و یادگیری ماشینی، پنج عامل پرخطر را شناسایی کردند که به طور قابل توجهی بر ساختار مغز تأثیر می‌گذارند: فشار خون بالا، قند خون بالا، کراتینین بالا، سیگار کشیدن و سطح تحصیلات نسبتاً پایین. ◽️این مطالعه با بررسی تأثیر بلندمدت سبک زندگی ناسالم، ناهنجاری‌های متابولیکی و سایر عوامل خطر بر پیری مغز، نشان داد که این عوامل به طور قابل توجهی روند پیری مغز را تسریع می‌کنند. 🆔 @Javadpanahi 🌺