🔸 نکات تربیتی کودک مادرها میتوانند خوبتر باشند اگر: چند دقیقه در روز فرصت پرداختن به خود، بدون نگرانی و شنیدن گریه فرزند خود را داشته باشند. اگر مادر نگرانی قضاوت شدنهایی مثل بچه ات لاغره، شیرت چرب نیس، هنوز پوشکش میکنی؟ نکنه بیش فعاله، لوسش کردی و .... را نداشته باشد. اگر همسرشان درک کند در خانه ماندن و نگهداری از بچه کار آسانی نیست و مادر بودن یعنی همیشه مراقب فرزند بودن و وقتی برای خود نداشتن. یک مادر باید بتواند به نیازهایش برسد، مثل: خواب خوب، ظاهر مرتب، فرصتی برای صحبت با دوستان، دقایقی سکوت و فراغت فکر! یک مادر باید هر روز کارهای تکراری را به عشق فرزندش انجام دهد، بدون آنکه ذهنش به چالش کشیده شود یا موفقیت ناگهانی را تجربه کند. پس کمترین کاری که برای یک مادر میتوانید انجام دهید این است که به او عشق و حمایت بدهید و او را درک کنید. مامان مهربان، خودت، خودت را درک کن. خودت، خودت را دوست بدار. کار تو بسیار کار سخت و مهمی است که تا کسی مادر نباشد نمیفهمد. پس مراقب خودت باش. 🆔 @Javadpanahi 🌺

فواید شگفت‌انگیز توت‌ها! 🍓 ◽️توت‌ها به‌دلیل شاخص گلیسمی پایین و محتوای بالای آنتی‌اکسیدان‌ها مشهور هستند. تحقیقات جدید نیز نشان می‌دهد که این نوع توت‌ها بر سلامت روده، بهبود ریکاوری بعد از ورزش و کنترل قند خون نیز تأثیر دارند. ◽️آنتی‌اکسیدان‌های موجود در توت‌ها با کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی به حفظ سلامت بدن کمک می‌کنند. بلوبری وحشی به‌دلیل داشتن مقادیر بالای آنتوسیانین‌ها، می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. همچنین، تحقیقات نشان می‌دهد که بلوبری می‌تواند عملکرد شناختی کودکان و نوجوانان را بهبود بخشد و روند کاهش شناختی را در بزرگسالان کند کند. این نوع توت‌ها می‌توانند مقاومت به انسولین را بهبود بخشند و به حفظ سطح قند خون در محدوده مناسب کمک کنند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃پزشکی و سلامت 🆔 @Javadpanahi 🌺

دمنوش برگ مو تنظیم کننده گردش خون و رفع کننده ورم پا هست! سرشار از پتاسیم هست که برای سلامت قلب و عروق عالیه! تپش قلب رو رفع میکنه و گرفتگی های عروقی رو رفع میکنه!! به هضم غذا و گوارش کمک میکنه !! __ مقداری ۱۵ تا ۲۰ گرم برگ درخت مو را در آبجوش(۱لیتر) بریزید و ۱۰ دقیقه بگذارید بجوشد،آماده ی مصرف شد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

💠کلام آسمانی ✨سوره بقره ۲۱۱ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔆 تدبـــر در قــرآن 🔆 📖‏ ﴿وَآتَى الْمَالَ عَلَىٰ حُبِّهِ ذَوِي الْقُرْبَىٰ وَالْيَتَامَىٰ وَالْمَسَاكِينَ وَابْنَ السَّبِيلِ وَالسَّائِلِينَ وَفِي الرِّقَابِ﴾ [البقرة/۱۷۷]  «و مال(خود) را با وجود دوست داشتنش به خویشاوندان و یتیمان و مسکینان و واماندگان در راه و گدایان و در (راه آزادی) بردگان بدهد» 💰(ذوی القربی) یعنی دادن مال به خویشاوندان به ترتیب از مهم تر و أفضل تر إلی پایین تر چرا که صدقه به خویشاوندان هم صدقه و هم صله رحم است بر خلاف أصناف دیگر، سپس دادن مال به یتیمان بعلت کوچک بودنشان و مساکین بعلت نیازشان و در راه ماندگان غریب یا ضعیف و گدایان. 💶پس هرکس مالش را به منظور نزدیکی جستن به خدا ببخشاید نشانه ایمان است. یکی از مصادیق ﴿ءَاتَى ٱلۡمَالَ عَلَىٰ حُبِّهِ﴾ آن است که صدقه بدهد در حالی که آزمند است، امید ثروتمند شدن را دارد و از فقر و تنگدستی می‌ترسد. و اگر صدقه از مال قلیل باشد بهتر است، چون او در این حالت نگاه داشتن مال را دوست دارد، زیرا همواره فقر و تنگدستی خیال او را آواز می‌دهد. و همچنین بخشیدن مال گرانبها و ارزشمند و مالی که آن را دوست دارد، بسیار مهم است. 📖‏ ﴿وَالْمُوفُونَ بِعَهْدِهِمْ إِذَا عَاهَدُوا﴾ [البقرة/۱۷۷] «و وفا کنندگان به پیمانشان چون پیمان بندند» 👤مؤمن به عهدش وفادار است و خلاف وعده نمی‌کند بلکه بر وفاداری حریص است ولی منافق عهد شکنی می‌کند. 📖‏ ﴿وَالصَّابِرِينَ فِي الْبَأْسَاءِ وَالضَّرَّاءِ وَحِينَ الْبَأْسِ ۗ أُولَٰئِكَ الَّذِينَ صَدَقُوا ۖ وَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُتَّقُونَ﴾ [البقرة/۱۷۷] «و (کسانی که) در فقر و سختی و زیان و بیماری و به هنگام نبرد؛ شکیبایند . اینها کسانی هستند که راست گفتند، و آنها پرهیزگارانند.» 📶این از باب درجه بندی صبر از أشد به شدید است چرا که صبر بر بیماری بالاتر از صبر بر فقر است و صبر بر قتال و نبرد بالاتر از صبر بر بیماری است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 رسول اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله) : ✍ طُوبى لِمَنْ وَجَدَ فِى صَحيفةِ عَمَلِهِ يَوْمَ القيامَةِ تَحْتَ كُلِّ ذَنْبٍ «اَسْتَغْفِرُ اللّه». 🖌 خوشا به حال آن کس که روز قیامت ، در نامه عملش زیر هر گناهی یک استغفراللّه بیابد. 📚 وسائل الشیعه ، ج۱۱ ، ص۳۵۵ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امیرالمؤمنین امام علی (علیه السلام) : 🖌 صبر در برابر دردِ اندوه ها ، موجب دست يافتن به فرصتها مى شود ✍ الصَّبرُ عَلى مَضَضِ الغُصَصِ يُوجِبُ الظَّفَرَ بِالفُرَصِ 📖 غررالحكم ، حدیث ۲۰۹۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

📚داستان کوتاه هرگز نا امید نشو مدرسه‌ی کوچک روستایی بود که به‌وسیله‌ی بخاری زغالی قدیمی، گرم می‌شد. پسرکی موظف بود هر روز زودتر از همه به مدرسه بیاید و بخاری را روشن کند تا قبل از ورود معلم و هم‌کلاسی‌هایش، کلاس گرم شود. روزی، وقتی شاگردان وارد محوطه‌ی مدرسه شدند، دیدند مدرسه در میان شعله‌های آتش می‌سوزد. آنان بدن نیمه بی‌هوش هم‌کلاسی خود را که دیگر رمقی در او باقی نمانده بود، پیدا کردند و بی‌درنگ به بیمارستان رساندند. پسرک با بدنی سوخته و نیمه جان روی تخت بیمارستان دراز کشیده بود ، که ناگهان شنید دکتر به مادرش می‌گفت: «هیچ امیدی به زنده ماندن پسرتان نیست، چون شعله‌های آتش به‌طور عمیق، بدنش را سوزانده و از بین برده است». اما پسرک به هیچوجه نمی‌خواست بمیرد. او با توکل به خدا و طلب یاری از او تصمیم گرفت تا تمام تلاش خود را برای زنده ماندن به کار بندد و زنده بماند و ... چنین هم شد. او در مقابل چشمان حیرت زده‌ی دکتر به راستی زنده ماند و نمرد. هنگامی که خطر مرگ از بالای سر او رد شد، پسرک دوباره شنید که دکتر به مادرش می‌گفت: «طفلکی به خاطر قابل استفاده نبودن پاهایش، مجبور است تا آخر عمر لنگ‌لنگان راه برود». پسرک بار دیگر تصمیم خود را گرفت. او به هیچ‌وجه نخواهد لنگید. او راه خواهد رفت، اما متاسفانه هیچ تحرکی در پاهای او دیده نمی‌شد. بالاخره روزی فرا رسید که پسرک از بیمارستان مرخص شد.... ❌ ادامه در پست های بعدی.... 🆔 @JavadPanahi 🌺