فواید چرت زدن !
◽️تقویت حافظه
◽️ریلکس بدن
◽️افزایش خلاقیت
◽️افزایش ایمنی
◽️کاهش وزن
◽️کاهش استرس
◽️بهبود سلامت قلب
◽️بهبود سطح هورمون تستوسترون
🆔 @Javadpanahi 🌺
صبحها صورت را با آب خنک بشویید!
◽️رگهای زیر چشم یکباره براثر سردی آب منقبض وپس ازچند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند
◽️خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است.
🆔 @Javadpanahi 🌺
بهترین روش خانگی برای مقابله با سرماخوردگی
◽️عسل می‌تواند به تسکین سرفه در هنگام سرماخوردگی کمک کند و حتی مصرف آن برای کودکان بالای یک سال مبتلا به عفونت‌های حاد تنفسی فوقانی نیز توصیه می‌شود.
🆔 @Javadpanahi 🌺
👌تلنگر
چه زمانی دیگه رشد نمیکنیم
❎وقتی‌اجازه‌میدیم‌ترس هامون بهمون‌غلبه‌کنه
❎وقتی‌مسئولیت‌اشتباهمون‌رو نمی‌پذیریم
❎وقتی‌دائم‌روی نداشته‌هامون مون‌تمرکزمیکنیم
❎وقتی‌به‌روابط سمی‌ادامه‌میدیم
❎وقتی‌بخاطرحرف‌مردم‌کاری
که دلمون میخواد‌‌‌رو انجام‌نمیدیم
🆔 @Javadpabahi 🌺
ترتیل خوانی نیم جزء قران کریم
ایوان مقصوره مسجد گوهرشاد
🆔 @JavadPanahi 🌺