♦️فواید کشمش
🔹منبع خوب فیبر
🔹جلوگیری از سرطان
🔹کاهش استرس
🔹تقویت اعصاب
🔹کاهش عصبانیت
🔹دهان را خوشبو می کند
🔹رفع گرفتگی عضلات
🔹درمان یبوست
🆔️@Javadpanahi🌺
خوردن چند عدد خرما در روز ویتامین بدن را تامین می‌کند ؟
✅ خوردن سه عدد خرما در روز باعث تامین ویتامین بدن، بهبود کارکرد مغز، درمان کم خونی، بهبود گوارش و از بین بردن خواب آلودگی میشود.
🆔️@Javadpanahi🌺
❇️چه چیزی باعث لرزش بدن میشود؟🧐
🔺لرزش بدن قابل کنترل( ارادی) نیست.
🔺لرزش بدن یک وضعیت پزشکی نیست بلکه یک علامت است.
🔺گاهی اوقات هیچ دلیل واضحی برای بروز آن وجود ندارد و گاهی همان لرزش فیزیولوژیک است که توسط یک محرک موقت مانند کافئین یا دارو ایجاد میشود.
🔅لرزش خفیف در همه افراد وجود دارد و به آن لرزش فیزیولوژیک میگویند.
💠علل عمومی لرزش عبارتند از:
⬅️خستگی عضلانی
⬅️مصرف بیشازحد کافئین
⬅️سطح قند خون پایین
⬅️استرس
⬅️افزایش سن
⬅️صدمات بدنی
⬅️داروها( سالبوتامول،دارو های ضد افسردگی،آمفتامین‌ها)
⬅️ترک الکل
🆔️@Javadpanahi🌺