از هر ۳ زن، و از هر ۵ مرد بالای ۵۰ سال، یک نفر
دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می‌شود.
آیا نیاز به مکمل کلسیم دارید؟
روزانه چقدر مجاز هستید فراورده‌ها‌ی حاوی کلسیم بخورید،
هر خانم زیر ۵۰ سال روزانه باید ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت کند.
هر لیوان شیر ۳۰۰ میلی گرم کلسیم دارد،
هر پیاله ماست ۳۰۰ میلی گرم کلسیم دارد
🆔 @JavadPanahi 🌺
#جلسه_محبان_عترت
🌸 شنبه ۱۴۰۴/۴/۲۱
🍀ساعت : ۱۸ تا ۲۲/۳۰
🌺 مکان: جاده آسیایی بعداز پل بتونی جاده سبز امینیه (خرابه امین)
امینیه ۵ سمت چپ کوچه اول
🍀 بانی محترم : جناب آقای یتیم نواز
🌸تذکر:
لطفا رفقای جلسه زودتر تشریف بیاورند تا خدای نکرده با بسته شدن دربهای جلسه شرمنده حضورشان نشویم
🆔 @JavadPanahi🌺