عفونت‌های گوارشی تابستانی در کمین مسافران است ◽️رمضانی، متخصص بیماری‌های عفونی و عضو هیئت علمی انستیتو پاستور در گفت‌و‌گو با میزان:  در حال حاضر شاهد افزایش موارد ابتلا به عفونت‌های گوارشی با علائم اسهال هستیم که این موضوع کاملاً منطبق با الگوی فصلی بیماری‌های عفونی است؛ اما نمی‌توان گفت این بیماری از نوع آدنوویروس است. ◽️مهم‌ترین راه‌های انتقال شامل مصرف آب آلوده، غذای آلوده، میوه و سبزیجات ضدعفونی نشده و تماس با افراد بیمار است.  🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃روانشناسی کودک و نوجوان ▫️ احترام به کودک را جدی بگیرید .... بعضی از والدین ممکن است کودک خود را دوست داشته باشند ولی به او احترام نگذارند. نکته مهمی که والدین باید به آن دقت کنند این است که دوست داشتن کودک کافی نیست، بلکه لازم است شما برای او احترام قائل باشید. احترام مانند دوست داشتن، هم از طریق بیان و هم از طریق عمل نشان داده می شود. شما می‌توانید با گوش دادن فعال به حرفهای کودک، برقراری تماس چشمی، توجه به گفته‌های کودک بدون آنکه برای اتمام سخنانش بی‌صبری نشان دهید، کمک کردن به کودک در یافتن کلمات مناسب برای توضیح دادن و به زبان آوردن هیجاناتش و قطع نکردن حرفهای او؛ هم‌چنین پرسیدن سوالاتی مانند “منظورت از این چیزی که گفتی….چیست؟”یا “راجع به این مسئله ….. چه فکر می‌کنی؟” و بدین‌وسیله احترامی را که او بدان نیاز دارد برآورده سازید. شما هم‌چنین می‌توانید با تشویق کاری که او انجام می‌دهد احترام خود را نسبت به او نشان دهید، حتی اگر این کار کامل و بی‌نقص نباشد. دراین‌ صورت او فرصت می‌یابد تا عقاید خود را بدون ترس از تمسخر و استهزا نمودن بیان کند. احترام به کودک اضطراب و تنش او را کاهش خواهد داد. از طرف دیگر، اگر شما خیلی آسان‌گیر باشید و اجازه دهید به ديگران آسيب بزند يا به حقوق ديگران تجاوز كند، او هرگز رفتار مسئولانه نسبت به دیگران را نخواهد آموخت و در نتیجه مورد احترام نیز واقع نخواهد شد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

ورزشی کم هزینه با اثرات باورنکردنی ◽️پیاده‌روی یک ورزش کم هزینه، ساده و  همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد، چند مورد از اثرات مثبت: ◽️بهبود عملکرد مغز ◽️تقویت استخوان بندی ◽️بهبود خلق و خو ◽️بهبود گردش خون ◽️تنظیم سطح قند خون ◽️تقویت سیستم ایمنی 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

✨کلام آسمانی 💫سوره روم آیه ۳۵ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 پيامبراکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله) : 🖌 انسان هيچ جرعه اى ننوشيد كه نزد خدا از جرعه خشمى كه براى رضاى خدا فرو خورد بهتر باشد. 📗 نهج الفصاحه ، ص۶۹۷ ، حدیث۲۶۲۸ 🆔 @Javadpanahi 🌺