صبح ها صورت خود را با آب خنک بشویید ! رگ‌های زیر چشم به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه بصورت واکنشی متورم می شوند. خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

یک نوشابه رژیمی در روز خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۳۸ درصد افزایش می‌دهد ◽️در یک مطالعه برجسته ۱۴ ساله، محققان دریافته‌اند که نوشیدنی‌های شیرین‌شده مصنوعی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بیش از یک سوم افزایش می‌دهند، که به طور قابل توجهی بالاتر از نوشیدنی‌های سرشار از قند است. ◽️این یافته‌ها، تصور دیرینه از نوشیدنی‌های رژیمی به عنوان یک جایگزین سالم‌تر را به چالش می‌کشد و نشان می‌دهد که آن‌ها ممکن است خطرات متابولیکی خود را به همراه داشته باشند‌. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

کلام خدا✨ 🔥يَوْمَ لَا يَنْفَعُ الظَّالِمِينَ مَعْذِرَتُهُمْ وَلَهُمُ اللَّعْنَةُ 💥وَلَهُمْ سُوءُ الدَّارِ 🔥روز قیامت روزی است که عذرخواهی ظالمان 💥سودی به حالشان نمی بخشد و لعنت خدا 🔥بر آن ها، و برایشان بد فرجامی 💥آن سرای است 📚 سوره مبارکه غافِرَ ✍ آیه ۵۲ 🆔 @Javadpanahi 🌺

#حدیث✨ ❤️امام حسن مجتبی (ع) ❤️قلب زنگار می گیردو با صلوات این زنگار کنار می رودو دل صیقلی می شود ..❤️ 📚وسائل الشیعه، ج 4، ص ۱۲۱۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔻مردى به امام حسین (ع) عرض کرد: ‌ من، شیعه شما هستم. ‌ ❤️امام فرمود: تقوا داشته باش، چيزى نگو كه خدا بگويد: «دروغ گفتى و در ادعايت، گمراهى به خرج دادى». 💎شيعه ما، كسى است كه قلبش از هر گونه آلودگی، کینه و حقه بازی، پاک باشد. پس، بگو: من، از محبّان و علاقه مندان شما هستم.❤️ ‌ 📕بحارالانوار 68: 156 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 مرحوم حاج اسماعیل دولابی: ❤️گرفتار یار 🔹گرفتاری‌ها باید زمینه امید ما را فراهم کند ولی چون ما با شیوه تربیتی خدا آشنا نیستیم، تا مصیبتی می‌رسد ، ناراحت می‌شویم. این شیوه خداست. آهنگرها یک گیره دارند و وقتی می‌خواهند روی یک تکه کار کنند، آن را در گیره می‌گذارند. خدا هم همین طور است. 🔹️اگر بخواهد روی کسی کار بکند، او را در گیره مشکلات می‌گذارد و بعد روی او کار می‌کند. گرفتاری‌ها‌، نشانه عشق خداوند است. 🔹شما اگر کسی را دوست نداشته باشی، با او شُل دست می‌دهی و اگر او را دوست داشته باشی، دستش را فشار می‌دهی و این فشار، علامت علاقه است. خدا هم اگر به کسی علاقه‌مند باشد او را تحت فشار قرار می‌دهد. لذا تمام انبیا تحت فشار بوده‌اند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

✨﷽✨ 📚یک داستان یک پند ✍ دوستی نقل می‌کند روزی با پسرم به روستایی دوردست برای عوض شدن روحیه‌مان سفر کردیم. به باغ یکی از دوستان رفتیم. پسرم چند سیب نارس چید که نه طعم داشت نه رنگ. گفتم پسرم، این سیب ها نارس است، خوردنی نیستند دست نزن و نچین.پسرم گفت: اگر ما این سیب‌ها را نچینیم، قسمت کس دیگری خواهند شد، نمی‌توانیم منتظر باشیم تا برسند. سکوت کردم و عصر به راه افتادیم. در روستا چند نفر دیدم که منتظر خودرویی بودند تا به شهر بروند. خواستم ترمز کنم و آنها را سوار کنم، پسرم گفت: پدرم ما مسافرکش نیستیم ترمز نکن می‌خواهم خالی برویم و حرف بزنیم. گفتم پسرم، اینها هم نعمت خدا برای ما هستند، و می‌دانی چقدر ثواب دارد که این چند نفر را به مقصد برسانیم؟ یاد‌داری سیب‌ها را می‌خوردی می‌گفتی اگر ما نخوریم کسان دیگری خواهند خورد؟ این را هم بدان در کار نیک هم اگر ما نکنیم کسان دیگری آن کار نیک را خواهند کرد، پس عجله کنیم ما انجامش دهیم و فیضی ببریم.🌹آن سیب‌ها که تو خوردی برای این دنیا بود و این مسافران سیب‌های بهشتی آن دنیای من هستند.🌹 ‌‎‌‎🆔 @Javadpanahi 🌺

گاهی به كودکتان اجازه بديد هنگام خريد پول را به صندوقدار بدهد.  با اینکار كودک حس غرور و خوشحالی و با ارزش بودن ميكند و هم به مرور با مفهوم پول و خرید آشنا می‌شود. 🔵 نکته های تربیتی 🔵 💢برای تربیت فرزند خود از دروغهای ترسناک مانند اگر نخوابی لولو خواهد آمد استفاده نکنید: ✅در برخورد با فرزند خود همواره صداقت را رعایت کنید و با کلمات ساده، دلایل و فواید یا ضررهای انجام کاری را که از او خواسته اید توضیح دهید. 📢والدين عزيز فراموش نكنيد والدين دروغگو 👈فرزندان دروغگو خواهند داشت. 🆔 @Javadpanahi 🌺

خوردن تخم مرغ در واقع می تواند کلسترول بد را کاهش دهد ◽️در طول سال ها، دستورالعمل های مربوط به مصرف تخم مرغ به طور چشمگیری متناقض بوده است، به طوری که برخی از مطالعات نشان می دهند که این انتخاب محبوب برای صبحانه برای سلامتی مضر است، در حالی که مطالعات دیگر آن ها را به عنوان یک منبع عالی پروتئین و سایر مواد مغذی معرفی می کنند. ◽️مطالعه ای جدید، بر بررسی مجزای تاثیرات چربی های اشباع شده و کلسترول بر سطح لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول "بد" در بدن تمرکز کرده است. یافته ها نشان داده است که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع شده با افزایش سطح کلسترول LDL مرتبط است. با این حال، رژیم غذایی سرشار از کلسترول و کم چربی های اشباع شده باعث کاهش سطح کلسترول LDL می شود و نشان می دهد که تخم مرغ مسئول کلسترول بد نیست. 🆔 @Javadpanahi 🌺