✨کلام آسمانی ✨رَبَّنا ✨اَتْمِمْ لَنا نُورَنا وَ اغْفِرْلَنا ✨اِنَّکَ عَلی کُلَّ شَیْءٍ قَدیرُ(۸) ✨پروردگار ✨نور علم و ایمان را برای ما تمام گردان ✨و ما را بیامرز که تو بر هر چیز قادر و توانایی 📚 سوره مبارکه التحریم ✍آیهٔ ۸ 🆔 @Javadpanahi 🌺

✨🍃پنج گنج ✍ حضرت امام باقر (علیه‌السلام) خطاب به جابر بن یزید جُعفی می‌فرمایند : 🖌 ای جابر ! تو را به پنج چیز وصیت می‌کنم. ☘ اگر مورد ستم قرار گرفتی ، ستم نکن . ☘ اگر به تو خیانت کردند ، تو خیانت نکن . ☘ اگر تو را تکذیب کردند ، خشم نگیر . ☘ اگر تو را ستایش کردند ، دلخوش نشو . ☘ و اگر تو را سرزنش کردند ، دلگیر مشو . بلکه درباره آنچه گفتند ، فکر کن ! 🖌 اگر دیدی آنچه می‌گویند راست است ، خود را اصلاح کن . و اگر دیدی درست نیست ، پس بدان که خود را مدیون تو کردند و برای جبران این دِین ، از ثواب‌های او به تو می‌دهند و از گناهان تو کم کرده ، در نامه اعمال او قرار می‌دهند. 📚 بحار الأنوار ، ج ۷۵ ، ص ۱۶۲ ‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام صادق(علیه السلام)میفرمایند : 🖌 سوره قدر گنج مردمان تنگدست و مستمندان است و چنانچه کسی تنگدست باشد و بر خواندن سوره مبارکه قدر مداومت کند روزی او از جایی می رسد که انتظار آن را نداشته باشد. 🖌 کسی که سوره قدر را در نماز واجب خود بخواند به او خطاب می شود : ای بنده خدا ، عمل را از سرگیر گناهان گذشته ات آمرزیده شد. 📚 مجمع البیان ، ج۵ ، ص۵۱۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸برای عبد شدن 👈تمام حرف ما همینه که کار خوب رو فقط باید "به خاطر امر خدا" انجام داد. چکیده و خلاصه ی بحث عبد شدن همینه. ‼️ خیلی فرق هست بین کسی که کار خوب انجام میده به خاطر اینکه صرفا خوب باشه 👌و کسی که کار خوب انجام میده برای اطاعت امر مولا 👈اون معنویت و خوب بودنی که توی غرب ترویج میشه از نوع اول هست. 🔴 اگه مردم تلاش کنن خوب باشن اما این خوب بودن در رابطه ی عبد و مولایی تعریف نشده باشه 🔴 کسی که آدمِ خوبِ بدون عبد شدن بشه، "زیاد خوب نخواهد شد". ❌خوب بودنش در خدمت "هوای نفسش" قرار میگیره. ❌هر روز متکبر تر میشه. ❌ فقط جایی خوب هست که به نفعش باشه. ❌خوب هست اما ارزشی نداره 🔸 مراقب باشید کار خوبی خارج از عبدشدن انجام ندید ✅ بچه هاتون رو تربیت کنید که عبد بشن، نه صرفا آدمای خوب بشن! ⛔️ به بچه ات نگو که درس بخون تا دکتر و مهندس بشی! آدم خوبی بشی! 👌بگو درس بخون تا عبد خدا بشی... ببین چه رونقی میگیره زندگیت. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر 🌺 ذکر گفتن درست کردن خانه در دنیا احتیاج به فکر دارد ودرست کردن خانه در بهشت احتیاج به ذکر دارد 🔸 فکر ،ما را از ذکر غافل ساخت. اگر لحظه های عمرت بدون گفتن ذکر درگذر است پس به فکر بیدار کردن قلبت باش. 👈همانا غفلت بیماری است وذکر گفتن دوای آن 🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃روانشناسی کودک و نوجوان 🔸بهبود تربیت فرزند کودکانی که به دیدن فیلم های ترسناک عادت می کنند👇 آستانه هیجانشان از حد معمول بالاتر می رود و به همین خاطر در زندگی روزمره واکنش های شدیدتری نسبت به همسالان خود نشان می دهند.به مرور نسبت به برخی تصاویر غیرواقعی و دور از ذهن، توهم پیدا کرده و در عالم بیداری و رؤیا با آنها درگیر می شوند. تماشای این قبیل فیلم ها، می تواند بر الگوی خواب کودک نیز تأثیر ناخوشایندی بگذارد و با کم کردن خواب کودک، مسیر رشد طبیعی او را مختل کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

اگر میگرن دارید، این برنامه شبانه را امتحان کنید! ◽️آخرین وعده غذایی خود را ۴ ساعت قبل از خواب میل کنید ◽️دوش یا حمام آب گرم بگیرید ◽️یک ساعت قبل خواب گوشی خود را خاموش کنید ◽️تمرین مدیتیشن کنید ◽️به یک برنامه خواب پایبند باشید ◽️از چرت بعدازظهر خودداری کنید ◽️در ساعات پایانی روز ورزش نکنید ◽️اتاق خواب خود را خنک نگه دارید ◽️لباس خواب راحت انتخاب کنید 🆔 @Javadpanahi 🌺

تاثیر افسردگی بر مغز ◽️هنگام افسردگی کارایی مغز به یک پنجم کاهش می‌یابد! در واقع هیپوکسی تاثیر مستقیم با افسردگی داشته و عدم دریافت کافی اکسیژن از مغز می‌باشد که می‌تواند‌ باعث التهاب مغزی و آسیب‌ رساندن به سلول‌های مغزی و در نتیجه مرگ آن‌ها باشد. ◽️این تغییرات در مغز بر حافظه، یادگیری و تغییر دائم خلق و خو تاثیر می‌گذارد. 🆔 @Javadpanahi 🌺