👌 تلنگر 🔸در دنیا کجا بودید؟؟؟ 🌻 خداوند در آیه ‏شریفه 97 سوره نساء می ‌فرماید : «فيمَ كُنْتُم‏؟»  از بعضی ِانسان ها پرسیده می‌شود : «در دنیا کجا بودید و چه می‌کردید!؟» 🌻مگر می‌شود انسان این قدر نفهم باشد که 60 سال 70 سال همین طور بچرخد و نداند که به کجا می‌رود!؟ 🌻اینها در پاسخ می گویند : «قالُوا كُنَّا مُسْتَضْعَفينَ فِی الْأَرْض» یعنی ما نفهمی کردیم و مستضعف بودیم . 🌻اما این جواب آنها هم پذیرفته نمی‌شود و به آنها گفته می‌شود : «قالُوا أَ لَمْ تَكُنْ أَرْضُ اللَّهِ واسِعَةً فَتُهاجِرُوا فيها» یعنی آیا زمین خدا وسیع نبود؟ ‏می رفتید و یاد می گرفتید ؛ استاد پیدا می کردید؛ کتاب پیدا می کردید. 🌻چطور برای ‏یک مدرک ارشد و دکتری از این شهر به شهر دیگر مهاجرت کردید اما برای یاد گرفتن قرآن، حرکتی نکردید؟ آیا قرآن این قدر برایتان ارزش ‏نداشت!؟ 👤‍ استاد فیاض بخش 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃روانشناسی کودک و نوجوان 🔸دلیل پرتوقع بودن فرزندان پر توقع بودن والدین پر توقع بودن والدین قطعاً یکی از علل پر توقع شدن فرزندان است. هنگامی که فرزندان شاهد رفتار‌های والدین خویش هستند پر توقع بودن را یاد می‌گیرند و آن‌ها را الگوی خود قرار می‌دهند. به عنوان نمونه هنگامی که پدر خانواده از غذای تدارک دیده همسرش ایراد می‌گیرد و دائم غر می‌زند و تشکر و قدردانی نمی‌کند، یا مادر خانواده از لوازم و میوه‌های خرید کرده همسرش ایراد می‌گیرد، همه این مسائل به صورت غیر مستقیم بر روی فرزند تأثیر گذاشته و پر توقع بودن و ناسپاسی را در وی می‌پروراند. پاداش‌های بی‌جا در پاداش دادن باید به چند نکته توجه کرد. اول این که پاداش‌ها مناسب با عملکرد و اندازه رفتار فرزند باشد. به عنوان مثال می ‎گویید چنان‌چه غذایت را بخوری، به شهر بازی می‌ رویم و هرچه خواستی می ‎توانی سوار شوی و استفاده کنی، یا این که اگر در ریاضی نمره خوبی بگیری، برایت کامپیوتر شخصی می ‌خرم و... این پاداش‌های بزرگ که تناسبی با کار فرزند ندارد، او را متوقع بار می ‎آورد. دوم این که پاداش‌ها باید گوناگون باشد. به عنوان مثال برای پاداش به بچه، مدام برایش خوراکی نخرید. گاهی پاداش می ‎تواند رفتن به مهمانی باشد. گاهی بازی کردن با او و گاهی هم خرید خوراکی یا وسایل بازی. محبّت‌ها و پشتیبانی‌های افراطی و نابه‌جا بی شک باید به فرزندان محبّت کرد و شما نقش یک والد حمایتگر را باید بازی کنید اما باید بسیار مواظب باشیم که این محبّت‌ها و حمایت ها، افراطی و نابه جا نباشد. مثلا آن‌ها باید یاد بگیرند کار‌های شخصی شان را خود انجام دهند و در منزل مسئولیت‌هایی را قبول کنند و به عهده بگیرند. گاهی والدین از سر دلسوزی و محبّت! کودکان را بی مسئولیت بار می ‌آورند و کار‌های شخصی کودکان را هم خود انجام می‌ دهند. پدر به فرزندش می‎گوید: «برو نان بخر» مادر می‌گوید: «نه هوا سرد است، بچه ام سرما می‎خورد. بچه ام خسته است. گناه دارد! خودم می‌روم؟!» گاهی هم والدین بدان جهت که پسرم یا دخترم، درس و کنکور دارد کوچکترین مسئولیتی به او نمی ‌دهند و حتی سینی آب و غذا و آب میوه برای فرزندشان می ‌برند و می ‎آورند. روشن است که چنین حمایت‎ها و محبت‎های بی‌جا و افراطی، اولاً اعتماد به ‎نفس کودکان را خراب می‌کند و آنها را وابسته بار می‎آورد، ثانیا آرام آرام، این انتظار و توقع برای آنها به وجود می ‌آید که سایرین کار‌های آن‌ها را انجام دهند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍁🍃🌻آدمهای خوب ❤گاهی اوقات بر سر راه آدمیزاد آدم هایی قرار می گرندکه فراتر از یک دوست معمولی هستند؛ ❤که می شود با آن ها به هر چیزی بخندی..دوست هایی هستند در زندگی که بی دغدغه می شود بدون نقاب بر صورت با آنها معاشرت کرد؛ ❤می شود یادت برود که میزبانی یا مهمان! جایی که هستی خانه اوست یا خانه خودت! ❤حتی می شود ناگفته های دلت، آن هایی که جرأت گفتنش به خودت هم نداری، بهشان بگویی و مطمئن باشی می شنوند و نشنیده می گیرند! ❤چقدر خوبند این آدمها و چقدر همه ما نیاز داریم به حداقل یکی از آنها…امیدوارم زندگیتون زیبا باشه با حضور این آدمها... 🆔 @Javadpanahi 🌺

🥚بالاترین ارزش را پروتئین سفیده تخم مرغ دارد . بعد از آن شیر ، ماست و پنیر قرار دارد و پروتئین گوشت ها بعد از این در گروه قرار دارد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

اگرمیخواهید استخوانهای سالمی داشته باشید بادام هندی بخورید بهترین زمان مصرف میان وعده صبح میباشد تعداد در زمان رژیم5عدد تعداد در زمان حجم15عدد 🆔 @Javadpanahi 🌺

✅اگر از زردچوبه زیاد استفاده کنید، این ۱۰ اتفاق برایتان می‌افتد ✅سرعت‌بخشی به کاهش وزن ✅آرتریت یا التهاب مفاصل بهبود می‌بخشد ✅ضد افسردگی ✅کمک به کاهش قند خون ✅ضد آلزیمر ✅ضد سرطان ✅جلوگیری از کیست تخمدان ✅ضد کلسترول خون ✅کاهش بیماری‌های قلبی ✅مبارزه با مولکول‌های رادیکالی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

✨کلام آسمانی 💫سوره توبه آیه ۳۸ 🆔 @Javadpanahi 🌺