💠آیت الله بهجت (ره) :
🔸️انسان در دنیا نهایتا به ده درصد خواسته‌های خود می‌رسد. کمتر کسی پیدا می‌شود که زندگی بر وفق مراد او باشد. هرگونه عیش و نوش دنیا با هزار تلخی و نیش همراه است. اگر کسی دنیا را این‌گونه پذیرفت و شناخت، در برابر ناگواری‌ها و بدی‌های همسر و همسایه و… کمتر ناراحت می‌شود؛ زیرا از دنیا بیش از اینکه خانه بلاست، انتظار نخواهد داشت.
📚در محضر بهجت، ج۲، ص۳۰۲
زمان خوردن صبحانه بر طول عمر اثر می‌گذارد
◽️نحوه و زمان غذا خوردن ما با افزایش سن تغییر می‌کند، اما اینکه این موضوع چه تأثیری بر سلامت ما دارد، به خوبی درک نشده است.با این حال، تحقیقات جدید نشان داده است که در میانسالی و پس از آن، خوردن یک وعده غذایی خاص در اواخر روز با خطر بالاتر مرگ زودرس مرتبط است.
◽️محققان می‌گویند: دیر صبحانه خوردن با بیماری‌های جسمی و روانی بیشتر، بیماری‌های چندگانه و افزایش خطر مرگ و میر مرتبط است. این یافته‌ها نشان می‌دهد که تغییر در زمان وعده‌های غذایی ممکن است منعکس‌کننده فرآیندهای اساسی سلامت و پیری در افراد مسن‌تر باشد.
🆔 @Javadpanahi 🌺
🍃❤خواص دمنوش آویشن:
تقویت کننده اعصاب
رفع کولیت های مزمن
بالا برنده فشار خون
شستشو دهنده کلیه
ضد صفرا و اشتهاآور
مقوی جهاز هاضمه
تقویت کننده بینایی
🆔 @Javadpanahi 🌺
توت خشک را
جایگزین قند کنید
بهترین قند طبیعی
مفید برای کاهش وزن
کاهنده کلسترول بد خون
ضد سرطان و بیماری قلبی
سرشار از فیبر و ملین،حاوی
آهن وداروی کم خونی است
🆔 @Javadpanahi 🌺
قران و اذان صبح
مسجد گوهرشاد
🆔 @JavadPanahi 🌺
ترتیل نیم جزء قران کریم
مسجد گوهرشاد ایوان مقصوره
دوشنبه بعد نماز صبح
🆔 @JavadPanahi 🌺