👌تلنگر شيطان با یک كبر زمين‌ خورد. آدم‌ با يك‌ حرص زمين‌ خورد؛ پسرِ آدم‌ با يك‌ بخل‌ ذليل‌ شد؛ حضرت يونس‌ با يك‌ شتاب‌ ذليل‌ شد؛ ما كه‌ الحمدللَّه‌ همه‌ اين‌ها را با هم داريم‌ و احساس‌ ندامتى‌ هم نداريم! 👤استاد‌علی‌صفائی‌حائری 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃 روانشناسی کودک و نوجوان 🌱 روانِ سالم، آینده‌ی روشن 🔸طبق تحقیقات تازه، یکی از مهم‌ترین عوامل رشد سالم کودک، محیط آرام و زبان مهربان والدین است. حتی یک جمله‌ی آزاردهنده می‌تواند سال‌ها در ذهن کودک بماند، در حالی‌که یک جمله‌ی محبت‌آمیز می‌تواند ستون اعتمادبه‌نفسش شود. ✅ روزانه چند دقیقه با فرزندتان در آرامش حرف بزنید. ✅ از طبیعت و بازی‌های آزاد برای تخلیه انرژی او استفاده کنید. ✅ به جای قضاوت، بیشتر گوش کنید. یادتان باشد: کودکی که امروز احساس امنیت کند، فردا در جهان با اطمینان قدم برمی‌دارد. 💛 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌آموزنده و قابل تفکر و تأمُّل کسی کفشش را برای تعمیر نزد کفاش می‌برد. کفاش با نگاهی می‌گوید این کفش سه کوک می‌خواهد و هر کوک ده تومان و خرج کفش می‌شود سی تومان. مشتری هم قبول می‌کند. پول را می‌دهد و می‌رود تا ساعتی دیگر برگردد و سوار کفش تعمیر شده بشود. کفاش دست به کار می‌شود. کوک اول، کوک دوم و در نهایت کوک سوم و تمام ... اما با یک نگاه عمیق در میابد اگر چه کار تمام است ولی یک کوک دیگر اگر بزند عمر کفش بیشتر می شود و کفش کفشتر خواهد شد. از یک سو قرار مالی را گذاشته و نمی شود طلب اضافه کند و از سوی دیگر دو دل است که کوک چهارم را بزند یا نزد... او میان نفع و اخلاق میان دل و قاعده توافق مانده است.  یک دو راهی ساده که هیچ کدام خلاف عقل نیست. اگر کوک چهارم را نزند هیچ خلافی نکرده. اما اگر بزند به انسانیت تعظیم کرده است...  دنیا پر از فرصت کوک چهارم است و من و تو کفاش‌های دو دل..  🆔 @Javadpanahi 🌺

درمان خانگی سردرد بدون قرص: ۱. کمی روغن نعناع روی شقیقه‌هات بمال و ماساژ بده ۲. یک لیوان آب بنوش ۳. چند دقیقه چشم‌هات رو ببند و نفس عمیق بکش. این روش ساده، مخصوصاً برای سردردهای عصبی معجزه می‌کنه! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

ماساژ با توپ تنیس برای تسکین درد ◽️روی زمین و به پشت دراز بکشید و زانوهایتان را خم کنید. ◽️ یک توپ تنیس را درست زیر نقطه‌ای از کمرتان که دچار گرفتگی است قرار دهید. آن را به مدت ۲۰ تا ۳۰ ثانیه نگه دارید. ◽️اگر به فشار بیشتری نیاز دارید، بدنتان را به آرامی بچرخانید تا روی توپ تکیه کنید.از قرار دادن توپ دقیقا روی ستون فقرات خودداری کنید. ◽️وقتی تمام شد از روی توپ غلت نخورید، از توپ فاصله بگیرید و سپس بلند شوید. غلتیدن روی توپ ممکن است باعث درد بیشتر شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

دمنوش‌های مناسب زخم معده☕️ ◽️اگر پس از غذا دچار سوزش یا درد معده می‌شوید، ممکن است با زخم معده روبه‌رو باشید. مصرف دمنوش‌هایی مانند بابونه، شیرین‌بیان، زنجبیل و اسطوخودوس می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین علائم کمک کند. ◽️البته این دمنوش‌ها جای درمان تخصصی را نمی‌گیرند. در صورت درد شدید یا خونریزی، حتماً به پزشک مراجعه کنید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#جلسه_محبان_عترت ایام سوگواری شهادت حضرت زهرا س تسلیت باد 🌸 شنبه ۱۴۰۴/۸/۱۷ 🍀ساعت : ۱۸ تا ۲۲/۳۰ 🌺 مکان: فلکه ابوطالب مسجد موسی بن جعفر ع 🍀 بانیان محترم : حاج آقای صفری جواد پناهی 🌸تذکر: لطفا رفقای جلسه زودتر تشریف بیاورند تا خدای نکرده با بسته شدن دربهای جلسه شرمنده حضورشان نشویم 🆔 @JavadPanahi🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺