🔔 ⚠️ تـــݪنگـــرامـــروز جای یك چـــــیز را در زندگـــیت عوض كن تا زندگیت زیبا شود! بجـای تــــــــــرس از خــ♡ــدا عشـــق به خـدا را جایگزین ڪُݩ. 🆔 @Javadpanahi 🌺🔔

🍃 پندانه مکث را تمرین کن😇 گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم . . .😟 گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم . . .🤔 گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم . . .🙄 گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم . . .😒 گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش میدیم . . .☹️ گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم . . .😯 گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم . . .😕 و گاهی . . . گاهی . . . گاهی . . . 🤐 تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم... بدونیم. . . .🤕 کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی . . . گاهی های زندگیمون باشیم . . .🙃 🎄کاش یادمون نره که فقط:🙂 🐚یک بار زنده ایم و زندگی میکنیم فقط یکبار!🍂 🆔 @Javadpanahi 🌺

👈 حــکایت‌آمــوزنده عارفی به مریدی گفت: شیطان برای پدر و مادرت (آدم و حوا) سـوگند خــــورد که نصیحت‌گر آنان است و دیدی که با ایــشان چه کرد؟ 👌حال که به گمراهی تو سوگــــند خورده و خطاب به پروردگار گــفته است: به جلالت سوگند، که جملگی خلق را گــمراه خواهم کرد معلوم است که با تو چه می‌کند. اینک کمر هــــمت ببند و خـــود را از مکر و فـــریبش بـــــرهان. 📌 قســم شیطان 🆔 @Javadpanahi 🌺

❁﷽❁ خدا نگاهت میکنه و میگه: اگه نداشته‌ها ناآرومت میکنن، فراموش نکن که تو من رو داری...💐 خدا از تو میخواد: لحظه‌هایی که دلت میگیره، به یادش بیفتی تا دوباره دلت آروم شه... یه سجادهٔ دلدادگی و یه نمازی که خالصانه با عشق به خدا بخونی آ رامش رو به قلبت برمیگردونه. یه آرامشی که دلت رو نورانی میکنه❣✨❣ پر از نور خدا ...❣✨❣ و یه آیه قرآن میتونه بهت بگه که: ❣خدا برای تو کافی است❣ پس اگه خدا رو داری بی‌نیاز از هر چیزی هستی✌️ ✨ أَلَيْسَ اللَّهُ بِكافٍ عَبْدَه 📚سوره مبارکه زمر ✍ آیه ۳۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

⚪️چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟ 🔸اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید: 🔸سیب زمینی شیرین 🔸اسفناج 🔸زرده تخم‌مرغ 🔸هویج 🔸غذاهای دریایی 🔸فلفل دلمه‌ای 🔸جگر 🔸ماهی 🔸شیر 🔸گوجه‌فرنگی 🔸مکمل‌های ویتامین A موجود در داروخانه‌ها 🆔 @Javadpanahi 🌺

7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن ▫️خشکی پوست ▫️موی بی جان ▫️ناخن های شکننده ▫️بی خوابی ▫️ضعف تمرکز ▫️خستگی ▫️درد مفاصل منابع آن: دانه‌های کتان، روغن ماهی، گردو و ماهی‌های چرب 🆔 @Javadpanahi 🌺

⚠️ نشانه‌های پرفشاری خون 🔺سردرد یا احساس پری در سر 🔺کشیدگی عروق 🔺سرخی چشم ها و صورت 🔺شنیدن صدای همه همه وار در گوش ها 🔺جهش نبض 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

❇️ آشنایی با مفردات قرآن (۳۳) 🟢 کلمه ی قرآنی امروز 🟢 🍒 *مَقامِع* 🍒 *مَقَامِع*: سِيَاطٌ تُعمَلُ مِنْ حَدِيد رُؤُوسُهَا مُعوَجَه يُضْرَبُ بِهَا الْحَيوَانُ أَوِ الإِنْسَانُ لِيُذَلَّ و يُقمَعَ وَ يُهَانَ *مَقامِع*: جمع کلمه ی مَقمَع به معنی تازیانه یا عمود آهنینی است که برای جلوگیری یا مجازات کسی، بر او می کوبند. 📖 *وَ لَهُم مَقامِعُ مِن حَدِید* /حدید:۲۱ و برای [کیفر] آنان گرزهایی از آهن [سوزان] است. 🆔 @JavadPanahi 🌺

#اذان_مغرب 🌴#استاد_جواد_پناهی 🍁حرم مطهر امام رضا ع 🆔 @JavadPanahi 🌺