7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن ▫️خشکی پوست ▫️موی بی جان ▫️ناخن های شکننده ▫️بی خوابی ▫️ضعف تمرکز ▫️خستگی ▫️درد مفاصل منابع آن: دانه‌های کتان، روغن ماهی، گردو و ماهی‌های چرب 🆔 @Javadpanahi 🌺

⚠️ نشانه‌های پرفشاری خون 🔺سردرد یا احساس پری در سر 🔺کشیدگی عروق 🔺سرخی چشم ها و صورت 🔺شنیدن صدای همه همه وار در گوش ها 🔺جهش نبض 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

❇️ آشنایی با مفردات قرآن (۳۳) 🟢 کلمه ی قرآنی امروز 🟢 🍒 *مَقامِع* 🍒 *مَقَامِع*: سِيَاطٌ تُعمَلُ مِنْ حَدِيد رُؤُوسُهَا مُعوَجَه يُضْرَبُ بِهَا الْحَيوَانُ أَوِ الإِنْسَانُ لِيُذَلَّ و يُقمَعَ وَ يُهَانَ *مَقامِع*: جمع کلمه ی مَقمَع به معنی تازیانه یا عمود آهنینی است که برای جلوگیری یا مجازات کسی، بر او می کوبند. 📖 *وَ لَهُم مَقامِعُ مِن حَدِید* /حدید:۲۱ و برای [کیفر] آنان گرزهایی از آهن [سوزان] است. 🆔 @JavadPanahi 🌺

#اذان_مغرب 🌴#استاد_جواد_پناهی 🍁حرم مطهر امام رضا ع 🆔 @JavadPanahi 🌺

و آنچه از کتاب بر تو وحی شد (برخلق) تلاوت کن، که کلماتِ او را هیچکس تغییر نتواند داد، و هرگز جز درگاه او پناهی نخواهی یافت.      💠سوره کهف آیه ۲۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

✍امام حسین (ع) : برای هر غم و دردی درمانی است ؛ و درمان گناه ؛ طلب مغفرت و آمرزش از درگاه خــداوند می باشد . 📚وسائل الشیعه،ج۱۶،ص۶۵ 🆔 @Javadpanahi 🌺

دقت کنید رابطه ی بین ما و خدا یک رابطه ی کاملا دوطرفه هست و باید همواره در حال یاد و سپاسگزاری خدا باشیم و ارتعاش مثبت بفرستیم تا خدا با روش های مختلف از جمله الهامات ما را یاد کنه.... فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ پس مرا یاد کنید تا شما را یاد کنم و شکر نعمت من به جای آرید و کفر نورزید قرآن بقره_۱۵۲ 💓 هر کجا باشید خدا با شماست " بی دلی در همه احوال خدا با او بود او نمی دیدش و از دور خدایا می کرد 💓در قرآن آمده است: هُوَ مَعَکُمْ أیْنَ مَا کُنْتُمْ: هر کجا باشید خدا با شماست (حدید: ۴) امّا چون آدمیان این مَعیّت یعنی با او بودن را احساس نمی کنند و خدا را از خود بسیار دور می بینند یارب یارب می کنند، و مصداق این بیت حافظ می تواند حضرت موسی باشد که خدا همه جا با او همراه بود، اما چون موسی او را نمی دید گفت: " رَبِّ اَرِنی اُنْظُرْ اِلیک " و پاسخِ او را " لَنْ تَرانی " گفتند یعنی هرگز (نه اینک و نه هیچ زمان دیگر) مرا نخواهی دید (زیرا معنی دیدن را نمی دانی) (اعراف:۱۴۳). 💓خیالت راحت...... 🆔 @Javadpanahi 🌺