اشتباهات بزرگی که باعث سکته مغزی میشود:
▫️نخوردن صبحانه
▫️پرخوری
▫️ دخانیات
▫️استفاده زیاد قند و شکر
▫️ آلودگی هوا
▫️کمبود خواب
▫️ پوشاندن سر به هنگام خواب
▫️کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری
▫️کاهش افکار مثبت
▫️کم حرفی
🆔 @Javadpanahi 🌺
ويژگي يك صبحانه خوب
🍞از ماده نشاستهاي مانند نان يا سيبزميني يا غلات استفاده کنید
🍶ماده لبني مانند شير يا ماست بخورید
🍅از مادهاي غذايي مانند گوجهفرنگي که دارای ویتامین c است استفاده کنید.
🆔 @Javadpanahi 🌺
#جلسه_محبان_عترت
🌸 شنبه ۱۴۰۲/۳/۲۰
🍀ساعت ۱۸ تا۲۲
🌺 مکان: چهارراه برق شیخ صدوق ۲ حسینیه محبان الائمه ع
🍀 بانیان محترم: جناب میرزاده و اکرمیان
🆔 @JavadPanahi 🌺