دعاء 🌸#استاد_جواد_ پناهی 🌴#صلوات_خاصه_حضرت_رضا ع 🆔 @JavadPanahi 🌺

👌تلنگر 【هر عیبی که از دیگران  دیدید ستر و پوشیده نگهدارید، تا خداوند سبحان عیب های شما را در روز محشر بپوشاند. 👥ای انسان بدان: ✂️تو خیاط هستی و زبانت سوزن. 👘اگر درست بدوزی وخیاطی کنی،یک لباس زیبا وگران قیمتی  درست کرده ای. 📌و اگر سوزنت به خطا رفت فقط خودت را زخمی میکنی. ☝️گناهان بشر، بین خودشان و خدایشان هست و بین تو و گناهانشان هیچ مسأله‌ی شخصی وجود ندارد. 💕پس زبانت را از آن ها آزاد کن، 💕تا خداوند تو را از ابتلاء و عذاب برهاند 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃زندگی مثل نخ كردن سوزن هست گاهی بلد نيستی چيزی رابدوزی اما چشمهايت آنقدر خوب كار ميكند سوزن را نخ میكنی اما هر چقدر پخته تر ميشوی هر چقدر با تجربه تر ميشوی هر چقدر بيشتر ياد ميگيری كه چگونه سوزن را نخ كنی چگونه پينه بزنی چگونه وصله كنی و چگونه زندگی كنی تازه آنوقت چشمانت ديگر سو ندارد زندگی هميشه يك چيزش كم است مشكل اينجاست وقتی هم كه بلدی بدوزی هم چشمهايت سو دارد تازه ان موقع ميفهمی نه نخ داری نه سوزن 🆔 @Javadpanahi 🌺

👈۷ نوشیدنی که هوس‌های غذایی و پرخوری رو کنترل می‌کنن ▫️ چای سبز می‌تونه به تقویت متابولیسم بدن کمک کنه. ▫️قهوه تلخ اگه به اون شکر یا خامه اضافه نکنید. ▫️سرکه سیب به سوزوندن چربی انباشته شده در شکم کمک کنه اما نباید تو مصرفش زیاده‌روی کنین چون با گذشت زمان می‌تونه مینای دندون رو تخریب کنه. ▫️ آب کرفس یک نوشیدنی ضد التهاب هست و بهتره میوه زیادی بهش اضافه نکنید چون میوه می‌تونه قند خون رو بالا ببره. ▫️ چای از نوع نعناع، اولانگ و آبی همگی می‌تونن به تقویت متابولیسم بدن کمک کنن. ▫️ چای سرد شیرین نشده گزینه‌ای هست که حمل و نقلش نسبت به چای گرم راحت‌تره. ▫️ آب یکی از بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی‌هاست، زمانی که بدنتون کم میشه، احتمالا بیشتر هوس غذا می‌کنید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

روغن زیتون برای سلامت ریه مفید است 🫒 چربی های تک و چند غیر اشباع و مواد مغذی گیاهی موجود در روغن زیتون تنها برای سلامت پوست، مو و قلب انسان مفید نیستند و در حفظ سلامت ریه ها نیز نقش دارند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

خطر بیماری قلبی در چه افرادی بالاتر است؟ ▫️افراد چاق ▫️افرادی که دیابت دارند ▫️افرادی که شغل پر خطر دارند ▫️افرادی که وعده غذایی حجیم میخورند 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد جواد پناهی 🌸سوره توبه آیه ۱۱۰ 🆔 @JavadPanahi 🌺

#اذان_ظهر #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

▪️زیارت مختصر امام رضا علیه السلام: اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا وَلِیَّ اللَّهِ وَابْنَ وَلِیِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَابْنَ حُجَّتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اِمامَ الْهُدی وَالْعُرْوَةَ الْوُثْقی وَرَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَکاتُهُ اَشْهَدُ اَنَّکَ مَضَیْتَ عَلی ما مَضی عَلَیْهِ آبآؤُکَ الطّاهِرُونَ صَلَواتُ اللَّهِ عَلَیْهِمْ لَمْ تُؤْثِرْ عَمیً عَلی هُدیً وَلَمْ تَمِلْ مِنْ حَقٍّ اِلی باطِلٍ وَاَنَّکَ نَصَحْتَ لِلَّهِ وَلِرَسُولِهِ وَاَدَّیْتَ الاَْمانَةَ فَجَزاکَ اللَّهُ عَنِ الاِْسْلامِ وَاَهْلِهِ خَیْرَ الْجَزآءِ اَتَیْتُکَ بِاَبی وَ اُمّی زآئراً عارِفاً بِحَقِّکَ مُوالِیاً لاَِوْلِیآئِکَ مُعادِیاً لاَِعْدآئِکَ فَاشْفَعْ لی عِنْدَ رَبِّکَ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا مَوْلایَ یَا بْنَ رَسُولِ اللَّهِ وَرَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَکاتُهُ اَشْهَدُ اَنَّکَ الاِْمامُ الْهادی وَالْوَلِیُّ الْمُرْشِدُ اَبْرَءُ اِلَی اللَّهِ مِنْ اَعْدآئِکَ وَاَتَقَرَّبُ اِلَی اللَّهِ بِوِلایَتِکَ صَلَّی اللَّهُ عَلَیْکَ وَرَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَکاتُهُ. 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺