💪مواد غذایی تقویت کننده استخوان 👈🏻کشک 👈🏻کنجد 👈🏻بادام 👈🏻پنیر با گردو 👈🏻انواع کلم 👈🏻نور آفتاب 👈🏻ماهی 👈🏻میوه ها با پوست 👈🏻سبزیجات بخصوص اسفناج 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍰مصرف زیاد آجیل و شیرینی  افزایش چربی خون و قند خون را به همراه دارد. 🍋 لیمو ترش برای کاهش چربی و قند خون مفید بسیار مفید است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

💥آیا میدانید استرس در کودکان خطر ابتلا به عفونت را افزایش میدهد؟ ✨توصیه میشود کودکان هر روز هویج بخورند تا هم ایمنی بدنشان تقویت شود هم استرس نگیرند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

✋سلام دریای آرامش، حضرت مهدی جان وقتی از هجوم اضطراب ها ، بیقرار می شوم ... وقتی از بارش یکریز فتنه ها خسته می شوم ... وقتی از هراس تنهایی ، به تنگ می آیم ... بر کرانه ی لاجوردی یاد زهرایی شما آرام می گیرم ... چشم هایم را به بیکران روشن و امیدآفرین محبتتان می دوزم ...و مرغ دلم را در هوای دیدارتان پرواز می دهم ... 🙏شکر خدا را که شما را دارم ... 🌼اَلسَّلامُ عَلَیک یا اَباصَالِحَ المَهدی 💚الّلهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

✨🍃آیه گرافی [وَمَکَرُواْ مَکْراً وَمَکَرْنَا مَکْراً وَهُمْ لَا یَشْعُرُونَ وقتی نقشه میکشی تا کسی متوجه گناهت نشه ، حواست نیست که خدا هم داره برات نقشه میکشه!🌿🌟] ✨سوره نمل آیه ۵۰ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله)فرمودند : ✍ ثَمَانِيَةٌ إِنْ أُهِينُوا فَلاَ يَلُومُوا إِلاَّ أَنْفُسَهُمْ اَلذَّاهِبُ إِلَى مَائِدَةٍ لَمْ يُدْعَ إِلَيْهَا وَاَلْمُتَأَمِّرُ عَلَى رَبِّ اَلْبَيْتِ وَطَالِبُ اَلْخَيْرِ مِنْ أَعْدَائِهِ وَطَالِبُ اَلْفَضْلِ مِنَ اَللِّئَامِ وَاَلدَّاخِلُ بَيْنَ اِثْنَيْنِ فِي سِرٍّ لَهُمْ لَمْ يُدْخِلاَهُ فِيهِ وَاَلْمُسْتَخِفُّ بِالسُّلْطَانِ وَاَلْجَالِسُ فِي مَجْلِسٍ لَيْسَ لَهُ بِأَهْلٍ وَاَلْمُقْبِلُ بِالْحَدِيثِ عَلَى مَنْ لاَ يَسْمَعُ مِنْهُ 🖋 هشت نفرند كه اگر مورد اهانت و تحقير قرار گرفتند، نبايد كسى جز خود را سرزنش كنند : 1⃣ كسى كه بر سرسفره‌اى ناخوانده بنشيند 2⃣ مهمانى كه به صاحبخانه دستور بدهد 3⃣ كسى كه از دشمنان خود اميد خيرى داشته باشد 4⃣ كسى كه از افراد پست فطرت بخششى خواستار شود 5⃣ آنكه ناخوانده در راز ميان دو كس مداخله نمايد 6⃣ كسى كه بزرگی را سبك بشمارد 7⃣ كسى كه در جايگاهى كه شايستگى آن را ندارد بنشيند 8⃣ كسى كه سخن بگويد با آن كسی كه گوش شنوائى از او را ندارد 📚 الخصال ، ج۲ ، ص۴۱۰ 🆔 @Javadpanahi 🌺

✨اسماء الحسنی 🍃🍂 بزرگی🍃🍂 🖊 مداومت بر《اسم مبارک المَلک》 در هر شبانه روز ۹ هزار مرتبه شخص را به مرتبه سلطنت و پادشاهی می رساند 📚 ختوم و اذکار ۱ / ۱۰۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺