برای جذب آهن چه باید بکنیم؟ ▫️منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید + همراه آهن، حتما ویتامین C مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد 👌🏻  ‌ 🆔 @Javadpanahi 🌺

روزانه یک فنجان اسپرسو بخورید تا آلزایمر نگیرید !☕️ ▫️مصرف روزانه یک فنجان اسپرسو می‌تواند از مغز شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. اسپرسو پروتئین تائو را که در مغز جمع و موجب تخریب اعصاب می‌شود، از بین می‌برد. ▫️خوردن قهوه احتمال مرگ زودهنگام را کاهش داده و به محافظت از بدن در برابر دیابت نوع ٢، بیماری‌های قلبی، کبد و بخشی از انواع سرطان کمک می‌کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

‍ 🥀📖🥀📖🥀📖🥀📖🥀📖 @JavadPanahi💠 💥 فضیلت خواندن زیارت عاشورا از نگاه معصومان(علیهم السلام) 💠 امام باقر علیه‌السلام : ✨ «اگر مردم می‌دانستند در زیارت مزار امام حسین علیه‌السلام چه فضیلتی است، از شوق آن می‌مردند». 💠 امام صادق (ع) : «هر کس دوست دارد روز قیامت، بر سر سفره‌های نور بنشیند، باید از زائران امام حسین علیه‌السلام باشد». 💠 امام صادق علیه‌السلام : ✨ «زیارت امام حسین علیه‌السلام را فرو نگذار که خدا عمرت را طولانی و روزی‌ات را زیاد می‌کند و زندگی باسعادت و مرگ با شهادت به تو خواهد بخشید». 💠 امام صادق علیه‌السلام : ✨ «زیارت قبر امام حسین علیه‌السلام ، از برترین اعمال است». 💠 امام صادق علیه‌السلام : ✨ «کسی که خدا خیرخواه او باشد، محبت حسین و شوق زیارتش را در دل او می‌اندازد». 💠 امام رضا علیه‌السلام : ✨ «روز شهادت حسین علیه‌السلام دیدگان ما را مجروح و اشک ما را روان ساخت».   💠 سفارش امام صادق(علیه السلام) ✨ امام صادق علیه السلام به صفوان می‌فرمایند: زیارت عاشورا را بخوان و از آن مواظبت کن ، به درستی که من چند چیز برای خواننده آن تضمین می‌کنم : 1 - زیارتش قبول شود. 2 - سعی و کوشش او مشکور باشد. 3 - حاجات او هر چه باشد از طرف خداوند بزرگ برآورده شود و ناامید از درگاه خدا برنگردد . بعد فرمود: ای صفوان ! هرگاه حاجتی برای تو به سوی خداوند متعال روی داد، پس به وسیله این زیارت به سوی آن حضرت توجه کن از هرجا و مکانی که هستی و این دعا را بخوان و حاجتت را از پروردگار خود بخواه که برآورده می‌شود و خداوند وعده خود را خلاف نخواهد کرد. ✅ #زیارت_عاشورا 🆔 @JavadPanahi 🌺

امام صادق (ع) می فرمایند : هرکس را که خدا خیرخواه او باشد محبت امام حسین (ع)و شوق زیارتش را در دل او می اندازد ..

▪️به یکتایی قسم یکتاست عباس ▪️امیر کشور دلهاست عباس ▪️اگر چه زاده ام البنین است ▪️و لیکن مادرش زهراست عباس 🏴 یا ابوالفضل... آموخته‌ایم از تو وفاداری را خون تو نوشت معنی یاری را ای کاش که آب کربلا می‌آموخت آن روز، ز چشمت آبرو داری را 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 جان ابالفضل فرا رسیدن شهادت جانسوز و جانگداز آقا قمر منیر بنی هاشم حضرت ابالفضل العباس علیه السلام را به پیشگاه مقدس حضرت ولی عصر، صاحب الزمان (عج) وخدمت شما دوستان و عاشقانش تسلیت وتعزیت باد◾️🥀 🏴 تاسوعای حسینی روز یقین و وفاداری ، بر شیعیان جهان تسلیت باد🏴🥀 🆔 @Javadpanahi 🌺

👇توصیه جهت تلاش برای آخرت وهرکه برای متاع دنیا کوشش کند از دنیا بهره مندش کنیم و هر که ثواب آخرت را خواهد از نعمت آخرت برخوردارش گردانیم و البته سپاسگزاران را جزای نیک دهیم. ✨ سوره آل عمران آیه ۱۴۵ 🆔 @Javadpanahi 🌺

༻﷽༺ 🌙یاقمر بنی هاشم🌷 ای ستون کربلا،ای قرص مهتاب حسین حضرت صاحب علم،ای یار نایاب حسین آن قدَر نزد امامت تو ادب کردی شدی ازهمه محبوب تر دربین اصحاب حسین سلطان ادب💔 یا باب الحوائج🌹 🆔 @Javadpanahi 🌺

🖤 عظمت حضرت عباس ع ▪در مورد این آقا عقلمان نمی رسد که چه چیـزی بگـوییم . زیرا از عقول ما خارج است. برای اینکه معصومی پیدا می‌شود "امام سجاد علیه‌السلام" درمورد حضرت میفرماید: خدا عمویمان عباس را رحمت کند که بصیرتش نافذ بود. یعنی چشم قمر بنی ‌هاشم پرده را می‌ شکافت. ▪معصوم دیگر که امام زمانش باشد یعنی مـولایمان ابی ‌عبدالله علیه ‌السلام وقتی با او حرف می ‌زد می‌فرمود: بِنَفسی أنت عباس! جانم به قربانت. ▪آقا ، امام زمان علیه السـلام یک تبسم به روی آدم بکند آدم چه می ‌شـود؟ مجسم کنید که شما امام زمان علیه السلام را نگاه کنید و حضرت بخندد فقط ، هیچی دیگر. تمام نسلت خوشبخت می ‌شود. ▪آن وقت می ‌دانید امام زمانِ آقا قمر بنی ‌هاشم به اوچه فرمود؟ بنفسی أنت؛ جان من به قربانت. ▪ما شهدای زیادی داریم اما روایات معتبر می گـویند‌: مقـام حضرت عباس علیـه السلام مقـامی است که همه شهـدا غبطه آن را می ‌خـورند .وقتی آقایی این ‌طور باشد شمارا به خدا عقل مامیرسد درباره او چیزی بگوییم؟ 👤استاد فاطمی نیا 💚 اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْن 💚 وَ عَلَی عَبّٰاسِ الحُسَین ◾تاسوعای حسینی تسلیت باد 🆔 @Javadpanahi 🌺

💚 زیارت حضرت ابالفضل العباس ع ▪اَلسّلامُ عَلیک یا أبَاالْفَضْلِ الْعَبّاسَ بْنَ أمِیرِالمُؤمِنِینَ اَلسّلامُ عَلیک یابْنَ سَید الْوَصِیینَ اَلسّلامُ عَلیک یابْنَ أوَّلِ الْقَومِ إسْلاماً وَأقْدَمِهِمْ إیمَاناً وَأقْوَمِهِمْ بِدِینِ اللّه وَأحْوَطِهِمْ عَلَی الاْءسْلامِ أشْهَدُ لَقَدْ نَصَحْتَ للّه وَلِرَسُولِهِ وَلاِءخِیک فَنِعْمَ الاْءخُ الْمُواسِی  ▪فَلَعَنَ اللّه اُمَّةً قَتَلَتْک وَلَعَنَ اللّه اُمَّةً ظلَمَتْک وَلَعَنَ اللّه اُمَّةً اسْتَحَلَّتْ مِنْک الَْمحارِمَ وَانْتَهَکتْ حُرْمَةَ الاْءسلامِ فَنِعْمَ الصّابِرُ الُْمجاهِدُ الُْمحَامِی النّاصِرُ وَالاْءخُ الدّافِعُ عَنْ أخِیهِ الُْمجِیبُ اِلی طَاعَةِ رَبِّهِ الرّاغِبُ فِیما زَهِدَ فِیهِ غَیرُهُ مِنَ الثَّوابِ الْجَزِیلِ وَالثَّناء الْجَمِیلِ وَاَلْحَقَک اللّه بِدَرجَةِ آبائِک فِی جَنّاتِ النَّعِیمِ، ▪اَللّهُمَّ إنّی تَعَرّضْتُ لِزِیارَةِ أوْلِیائِک رَغْبَةً فِی ثَوابِک وَرَجاءً لِمَغْفِرَتِک وَجَزِیلِ اِحْسَانِک فَأسْألُک أنْ تُصَلّی عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطّاهِرِینَ وأنْ تَجْعَلَ رِزْقِی بِهِمْ دَارّاً وَعَیشِی بِهِمْ قَارّاً وَزِیارَتِی بِهِمْ مَقْبُولَةً وَحَیاتِی بِهِمْ طَیبَةً وأدرِجْنِی إدْراجَ الْمُکرَمِینَ واجْعَلْنِی مِمَّنْ ینْقَلِبُ مِنْ زِیارَةِ مَشَاهِدِ أحِبّائِک مُفْلِحاً مُنْجِحاً قَدِ اسْتَوْجَبَ غُفْرَانَ الذُّنُوبِ وَسَتْرَ الْعُیوبِ وکشْفَ الْکرُوبِ اِنَّک أهْلُ التّقْوی وأهْلُ الْمَغفِرَةِ. ▪تاسوعای حسینی تسلیت باد 🤲 زیارت قبول التماس دعا 🆔 @Javadpanahi 🌺

کینه هیچکس رابه دلتان راه ندهید چون آدم را آلوده می کند؛ کینه هیچکس دردلتان نباید باشد چون ما خبرنداریم که آن بیچاره چرا آن کارراانجام داده، مردم همه مظلوم هستند از دزد و جانی گرفته تا همه مراتب دیگر، اگر از دل او با خبرشوید و بفهمید در چه شرایطی قرارگرفته، دلتان برای او خواهد سوخت "رحمه للعالمین باشید؛ ما اگر کینه‌ای بخواهیم بورزیم باید به آن بدیهایی که دردرون خودمان هست کینه بورزیم "دکتر الهی قمشه ای" 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر 🔴کاری که شیطان برایش کف می زند یک سوال :⁉️ کدام عمل است که اگر از انسان سر بزند، شیطان آنقدر خوشحال می شود، که شروع به کف زدن می کند⁉️ ☀️از پیامبر گرامی اسلام صلی‌الله علیه و آله و سلم نقل شده است: 💠زمانی که زن با همسرش در منزل مرافعه و مشاجره می‌کند (دقیقاً) در همان زمان در هر یک از زوایای منزل یک شیطان مشغول کف زدن و شادمانی است و می‌گوید: 💠خدایش خوشحال کند کسی که مرا این چنین شاد و خوشحال کرده است 📚[لئالی‌الأخبار، ج ۲، ص ۲۱۷] 💠زن و شوهر باید در زندگی طوری باشند که به فرموده قرآن ” نور چشم همدیگر” باشند 🆔 @Javadpanahi 🌺