5 عادت غذایی که پوست را خراب می کند 👇🏻 ▫️مصرف زیاد قند ▫️عدم تحمل لاکتوز ▫️مصرف غذاهای چرب ▫️مصرف زیاد گلوتن ▫️نوشیدن زیاد قهوه 🆔 @Javadpanahi 🌺

مضرات خوردن قند و شکر ▫️ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن ▫️کاهش تمرکز ▫️افزایش اضطراب ▫️کاهش هورمون رشد + چه خوراکی هایی را می‌توان جایگزین شکر کرد؟ 🤔 ▫️توت ▫️خرما ▫️عسل ▫️انجیر ▫️کشمش،مویز ‌ 🆔 @Javadpanahi 🌺

چهل ویکمین دوره مسابقات کشوری دانش آموزان کشور

وباز تجارتی دیگر که آن را هم دوست دارید نصرت و یاری خدا (درجنگ) و فتح نزدیک (سپاه اسلام) است، و اهل ایمان را (به این دو نعمت) بشارت ده.     🍃✨سوره صف آیه ۱۳   🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام سجاد (علیه‌السلام) : 🖌 عَجِبْتُ لِمَنْ یَحْتَمی مِنَ الطَّعامِ لِمَضَرَّتِهِ وَ لایَحْتَمی مِنَ الذَّنْبِ لِمَعَرَّتَهِ ✍ در شگفتم از کسی که از غذا می‏پرهیزد تـا گـرفـتـار زیـان آن نشـود ؛ ولی از گـناه پـرهـیز نمی‏‌کـند تا گرفتار ننگ و عار آن نگردد. 📚 کشف الغمه ، ج۲ ، ص۱۰۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام‌ صادق(علیه السلام) فرمودند : ✍ هرگز سختیها و بیچارگی های خود را برای مردم تشریح نکن ، اولین اثرش این است که وانمود میکند ، تو در میدان زندگی زمین خورده و از روزگار خسارت دیده ای ، و در نظرها کوچک می شوی و شخصیت و احترامت از میان میرود. 📚 بحار الانوار ، ج۱۱ ، ص۱۱ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔆 پندانه ✍ چه انتظاری از مردم داری؟ آنها حتی پشت سر خدا هم حرف می‌زنند ...! 🔹مادرم همیشه می‌گوید از هر کسی به اندازه خودش توقع داشته باش! از عقرب توقع ماچ، بوسه و بغل نداشته باش، الاغ کارش جفتک انداختن است، سگ گاهی گاز می‌گیرد گاهی دمی تکان می‌دهد! گربه هم که تکلیفش مشخص است. حالا تو بیا هی دستت را تا مچ توی کوزه عسل کن و بگذار دهن آدم نانجیب ... 🔸راست می‌گوید! توقعت را که از آدم‌ها کم کنی، غصه‌هایت هم کم می‌شوند و راحت‌تر زندگی می‌کنی، من زندگی خودم را می‌کنم و برایم مهم نیست چگونه قضاوت می‌شوم! چاق یا لاغرم، قد بلندم، قد کوتاهم، سفیدم، سبزه‌ام و یا ... همه به خودم مربوط است! 🔰مهم بودن یا نبودن را فراموش کن، روزنامه روز شنبه، زباله‌ روز یکشنبه است. زندگی کن به شیوه خودت و با قوانینِ خودت، با باورها و ایمانِ قلبی خودت چراکه برخی مردم دلشان می‌خواهد فقط موضوعی برای گفتگو داشته باشند و برایشان فرقی نمی‌کند چگونه هستی، هرجور که باشی حرفی برا گفتن دارند، شاد باش و از زندگی‌ات لذت ببر. 🆔 @Javadpanahi 🌺

دعابرای نفرین برهمسایه مردم آزار ✍🏻يونس بن عمار گويد: به حضرت صادق (ع ) عرض كردم : من گرفتار همسايه اے از قـريـش از آل مـحـرز شـده ام كـه نـام مـرا فـاش كـرده و مرا شهره مردم ساخته (كه همه مرا بشناسند) هرگاه به او بگذرم گويد: اين را فضى است و مالها را به نزد جعفر بن محمد مـى بـرد؟ گويد: حضرت به من فرمود: در نماز شب به او نفرين كن آنگاه كه به سجده روےدر سـجـده آخـر از ركـعـت اول ، پـس خداى عزوجل را حمد كن و تمجيد نما و بگو: 💥اللَّهُمَّ إِنَّ فـُلَانَ بـْنَ فـُلَانٍ قـَدْ شـَهـَرَنـِي وَ نـَوَّهَ بِي وَ غَاظَنِي وَ عَرَضَنِي لِلْمَكَارِهِ اللَّهُمَّ اضْرِبْهُ بِسَهْمٍ عَاجِلٍ تَشْغَلْهُ بِهِ عَنِّي اللَّهُمَّ وَ قَرِّبْ أَجَلَهُ وَ اقْطَعْ أَثَرَهُ وَ عَجِّلْ ذَلِكَ يَا رَبِّ السَّاعَةَ السَّاعـَةَ💥 ⇇بار خدايا فلان پسر فلان مرا شهره مردم كرده ، و نام مرا فاش كرده و مرا بخشم آورده و در معرض خطرها قرار داده بار خدايا او را با تير شتابانى بزن كه او را از مـن بـاز دارى ، بـار خـدايـا مـرگـش را نـزديـك كـن و اثـرش را از مـيـان بـردار، و پـروردگـارا در آن شـتـاب كـن ، السـاعـة . السـاعـة (يعنى هم اكنون )، ⇇گويد: همينكه به كـوفـه آمـديـم شـبـانـه وارد شـديـم ، و از خـانـواده خـود از حـال آن مـرد پرسيدم و گفتم : فلانى چه كرد؟ گفتند: مريض و بيمار است ، و هنوز سخنم را به پايان نرسانده بودم كه صداى شيون از خانه اش ‍ بلند شد و گفتند: مرد. 📚اصول کافی جلد۴، صفحه ۲۷۷   🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر مراقب باشید تنبلی هایتان در زمینه های گوناگون را به اسم توکل برخدا، توجیه نکنید!!!! 🆔 @JavadPanahi 🌺

🌸🍀 می گویند که هشتادوپنج سال پیش، دانشگاه هاروارد یک تحقیقی رو شروع میکنه با عنوان *"در زمان بازنشستگی، بزرگترین دغدغه ی انسان ها چیست؟"* زندگیِ نزدیک به هشتصد نفر رو در طول سالیان از اون زمان تا حالا دنبال کرده و نتیجه  تحقیقاتش از محققین گذشته  به محققین کنونی به "ارث" رسیده است(هشتادو پنج سال آمار، ارقام، نتایج و  تجربه ها). این شاید بتواند یکی از طولانی ترین تحقیق های رسمی تاریخ علم باشد.!! هرچه که هست، *نتیجه اش تکان دهنده است.* *دغدغه افراد باز نشسته*، نه اموالشون نه فرزندانشون نه وضعیت سلامتیشون و نه هیچ چیز دیگری ست. *بزرگترین نگرانی اکثر آنها بعد از بازنشستگی، دلتنگیه.!!* دلتنگی برای *آدم ها*، برای *دوستی ها،* برای *ارزش های* از دست رفته، برای *هم مسیر ها*، برای *همراهان* و برای *دوستان.* !! آدم ها نه فقط سرمایه های ملی، بلکه سرمایه های زندگی هستند. آدمها، گرون قیمت ترین و با ارزش ترین  سرمایه های جهان هستی هستند.!! *آدم ها ی خوب و وفادار، همکاران مهربان و منصف، دوستان یکرنگ و  با شرافت، واقعاً بی قیمت اند.* *باید تا زمانی که آنها را داریم و با آنها معاشرت دارین قدر این عزیزان را  بدانیم. *مبادا دیر شود و دلتنگشان بشویم.‼️‼️* 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔴 فرا رسیدن مرگ در شب عروسی! ✍ حضرت عیسی (علیه السلام) از خانه ای که در آن عروسی بود عبور نموده در این موقع به همراهان خود فرمود: « امشب عروس می‌میرد و عیش آن‌ ها بـه عزا مـبـدل می‌ گردد.» فردا، حضرت از آن محل عبور فرمود، اثری از عزادیده نشد، در این مورد پرسش نمود، در جواب گفتند که عروس سالم است. بنابراین از صاحب خانه، اجازه گرفت و داخل شد و فرمود: «رختخواب عروس را بردارید.» رختخواب را برداشتند، دیدند مار بزرگی خوابیده است. حضرت فرمود: این مار مأمور بود که شب گذشته عروس رابکشد، اینک از عروس بپرسید، دیشب چه کرده است؟ عروس گفت: فقیری، پشت در خانه صدا می‌زد که غذایی به من بدهید، امـا کسی جـوابـش را نـمـی داد، تـا ایـنـکـه خودم، خوراکم را بـرداشتـه و به او دادم. حضرت فرمود: بـا ایـن کـار، مرگ را از خود دور ساختی. 📚کتاب داستان‌های شهید دستغیب(معاد و قیامت) 🆔 @Javadpanahi 🌺