🍃پندانه 🔸 وقتی هر چیزی که دوست داشتی رو خوردی و مراقب تغذیه خودت  نباشی ، دچار اضافه وزن میشی ،اون وقته که خیلی از کارهای روزانتو با سختی انجام میدی دچار زانو درد و  دیابت و چربی و فشار خون میشی و به خاطر هر کدوم از این بیماری ها سختی های بیشتری رو مجبوری تحمل کنی. 🌹 دوست مهربانم روح به مراتب لطیف تر و حساس تر از جسم هست، دیدن و شنیدن و گفتن و انتخاب هر چیزی و هر مدل سبک زندگی، به شدت روح رو بیمار میکنه و دچار یک سری عوارض منجمله استرس، افسردگی، خشم، ناامیدی و... میکنه. ❤ خداوند بارها در قرآن می فرماید: منِ خدا کسانی رو که برای روحشون احترام قائل هستند و نسبت به کارهایی که انجام میدن رژیم افکار  گفتار و رفتاری دارند رو دوست دارم. 🔸 کسانی که هر چیزی نمی بینند، هر چیزی گوش نمیدن، هر جایی نمیرن. با هر کسی دوست نمیشن.... چون خوب میدونن روحِ سنگین و دچار سوء تغذیه نمیتونه به خوبی در   خدا حرکت کنه. 🌸  إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُتَّقِينَ ﺧﺪﺍ ﭘﺮﻫﻴﺰﻛﺎﺭﺍﻥ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﺩ 📖 سوره توبه آیه ۴ 🌹 زندگیتون سرشار از بهترین انتخابها 🆔 @Javadpanahi 🌺

❓ آیا تاکنون با خود گفتەاید که چرا زنبورعسل پس از نیش زدن می میرد؟! 👆 در تصویر زنبورعسلی را می بینیم که دست شخصی را نیش زدە است و در حالی که نیشش به دست قربانی متصل است، سعی در فرار دارد، اما این بافتی که بین نیش و زنبور وجود دارد چیزی نیست جز بافت شکمی رودهٔ زنبورعسل، که به محض بیرون آمدن از آن باعث مرگ مستقیم زنبورعسل می شود. 🔸 حکمت مرگ زنبور در این است و خداوند متعال می داند که اگر زنبور نمیرد، مقداری از خون محل گزش بر روی نیش می ماند و عسل تولید شدە را آلوده می کند و آن را ناقلی برای انواع بیماریها قرار می دهد و خداونــــد بە این دلیـــل است کە عســـل را درمانی برای مــردم وصف کرده است. 🌸 "سبحـــان الذی خلق فســوى ثم قدّر فهـدى" 👆این عکس برنده جایزه طلا در عکاسی شد 🆔 @Javadpsnahi 🌺

👌تلنگر تقوا آن است كه در قيامت هيچكس دامن تو را نگيرد .. و #جوانمردی آن است كه تو دامن هيچكس را نگيری.. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👇آموزنده ✍ هر احساسی پیامی برای ما دارد 🔸استرس می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 🔸افسردگی می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم 🔸اضطراب می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 🔸کمبود اعتماد به نفس می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم  و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. 🔸زود رنجی می گوید: دچار خود بزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. 🔸در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می کنند. 🔸  به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم. 🆔 @Javadpanahi 🌺

افراد عصبانی کاهو بخورند.👌🥬 آرامبخش طبیعی،خواب آور و برای هضم غذا مفيده، رقت خون را از بین می برد و تصفیه کننده خون است.🥬 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍏آب هویج برای رفع استرس و نا آرامی ذهنی هر روز صبح یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🏴🥀🏴🥀﷽🥀🏴🥀🏴 #تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🕌 قران اذانگاهی مغرب حرم امام رضا (ع) رواق امام خمینی(ره) 📆 چهارشنبه ۱۴۰۲/۶/۱۵ ، روز اربعین حسینی 📖 سوره ابراهيم، آیات ۴ تا ۸ ╔═.🍃.═════════╗ 🆔 @JavadPanahi🌺 ╚═════════.🍃.═╝

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

 📖 آیه‌ای آرامش 🌸 لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِی أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ و ما انسان را به نیکوترین شکل خلق کردیم 📖 سوره تین آیه ۴ 🔸 دوام بیاور ... حتی اگر طنابِ طاقتت به باریک ترین رشته اش رسید حتی اگر از زمین و زمانه بریدی حتی اگر به بدترین شکلِ ممکن ، کم آوردی . 🔸 در ذهنت مرور کن ؛ تمامِ آرزوهایِ محال دیروز را که امروز ، زیرِ دست و پایِ روزمرگی ات ، جولان می دهند تمامِ آن ثانیه هایی که مطمئن بودی نمی شود ، اما شد ! تمامِ آن لحظه هایی که فکر می کردی پایانِ راه است ، اما نبود ! می بینی ؟! ❤ خدا حواسش به همه چیز هست ؛ دوام بیاور.... 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 نکات تربیتی از منظر قرآن کریم 1- هدیه را اول به دختر بدهید. 2- با طفل خود بازی کودکانه کنید. 3- اطفال را بخاطر گریه هاشان نزنید زیرا تا مدتی گریه شهادت به وحدانیت خداوند، شهادت به نبی اکرم و دعا برای والدین است. 4- فرزندان خود را ببوسید. پس همانا برای هر بوسیدن درجه ای در بهشت است. 5- با سلام کردن به فرزندتان به او شخصیت دهید. 6- کودک را در کارهای کودکانه خود تمسخر نکنید. کارهایش را احمقانه نخوانید. 7- فرزند را زیاد امر و نهی نکنید تا جرات پیدا کند و در بزرگسالی نافرمان شود و زیر بار هر دعوت حیوانی و شیطانی نرود. 8- به فرزندان خود شخصیت بدهید. 9- به وعده خود وفا کنید. 10- در کودکان عشق و علاقه به نماز را ایجاد کنیم. 11- لوس کردن، کودکان را موجوداتی ضعیف و بی اراده بار می آورد. 12- کودک را تحقیر نکنید. 13- برای کودکان خود دعا کنید. به خصوص پدران. 14- تذکرات را با ملایمات بیان کنید تا سدی بین والدین و فرزندان نشود. اگر کودک در خانه مورد احترام باشد، کمتر از اوامر پدر و مادر سرپیچی می کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#دعاء 🍀#استاد_جواد_پناهی 🌴#دعاء_ختم_قران 🆔 @JavadPanahi 🌺