در مدتی که در این دنیا هستید، به معنای واقعی کلمه زندگی کنید.             ---> "زندگی كنيد" <--- هر چیزی را تجربه کنید، مراقب خودتان و دوستان‌تان باشید. خوش بگذرانید، دیوانگی کنید، عجیب باشید، بیرون از خانه بروید، تلاش کنید و شکست بخورید. چون به هر حال این اتفاق می‌افتد پس بهتر است حتی از شکست هم لذت ببرید. موقعیت یادگیری از شکست هایتان را از دستت ندهید. دلیل مسئله را پیدا کنید و از بین ببریدش. سعی نکنید کامل باشید! اصلا ، اصلا..! فقط سعی کنید یک نمونه عالی باشید از انسانیت.              ""يک انسانِ خوشبخت"" 🆔 @Javadpanahi 🌺

‼ انرژی خواران اطرافمان را بشناسیم و از آن ها فاصله بگیریم : ۱ . کسانی که همیشه شکایت می‌کنند و غر می‌زنند ۲ . کسانی که دائما از مشکلاتشان می‌گویند بدون هیچ راه حلی . ۳ . کسانی که دائم پشت سر دیگران حرف می‌زنند . ۴ . کسانی که فقط منتشر کننده خبرهای بد هستند . ۵ . افرادی که وقتی به شما انرژی منفی می‌دهند خودشان احساس سبکی می‌کنند . ۶ . کسانی که با شوخی شما را مسخره می‌کنند . ۷ . افرادی که دائم دروغ می‌گویند ، غلو می‌کنند و خود واقعی شان نیستند . ۸ . افرادی که وقتی کنارشان هستی احساس خستگی‌ می‌کنی چرا که دائم انرژی منفی می‌دهند . 👤 احمد حلت 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃پندانه 🌟در زندگی مثل "تمبر" باش به يك "هدف" بچسب و آنرا به مقصد برسان. 🆔 @Javadpanahi 🌺

‼ برنامه هایی که کودکان نباید ببینند! 🚫در انتخاب برنامه برای کودکان به موارد زیر توجه کرده و از انتخاب هایی که ویژگی های زیر را دارند بپرهیزید : 🚫️ تصاویری از مخاطرات یا تهدیدهای بزرگ برای حیوانات، کودکان و والدین.️ شخصیت های شبح مانند و مافوق طبیعی و توجیه ناپذیر مثل هیولاهایی که کارهای ترسناک انجام می دهند. 🚫️ خشونت و حمله جسمانی چه در قالب های واقعی یا رایج و آشنا. ️ کارتون های خیالی که تکه تکه کردن جسد، جراحات بدنی، قطع عضو یا روابط جسمی خشن را نشان می دهند. 🚫شخصیت های اصلی آنها با فرهنگ، آداب و رسوم و اعتقادات ما سازگاری نداشته باشد.و  فعالیت جسمی و ورزشی خطرناک.... 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌹پای نصیحت امیرالمومنین علیه السلام... ((آماده مرگ باشید و مستعدّ و مجّهز گردید، خداوند شما را رحمت کند؛ بانگ رحیل در میان شما سر داده شده است. 🌿و اعتماد و دلبستگی خود را به دنیا کم کنید، و به سوی خدا با آنچه در نزد شماست از اعمال صالحه و توشه های پسندیده منقلب گردید؛ چون در روبروی شما گردنه ای است سخت، و منازلی است مخوف(ترسناک) و هولناک که ناچار باید بر آنها وارد شد و در آنجا اقامت جسته و درنگ نمود. 🔹و بدانید که مرگ به شما نظر انداخته و دائما این نظر به سوی شما نزدیک میشود، و مثل آنکه شما در چنگالهای مرگ گرفتارید و آن چنگالها در شما فرو رفته است... ❗️پس علاقه و محبت دنیا را ببرید و ریشه آن را در وجود خویش نابود کنید، و به توشه تقوا اعتماد کرده و از آن کمک بجویید‌)) 📘نهج البلاغه خطبه ۲۰۴ 🆔 @JavadPanahi 🌺

🌎 اگر زود عصبانی میشید! اگر بی‌خواب شدید و اگر حواستون تیز شده، این سه علامت نشان دهنده خشکی مغز هست! تکنیک برای درمان خشکی مغز : خشکی مغز یا به اصطلاح طب سنتی یُبس دماغ، از مواردی هست که خیلی از این روزها باهاش روبرو میشیم. حتما درمانش کنید چون در موارد پیشرفته تبدیل میشه به اِم اِس و آلزایمر! مصرف گوشت و مرغ های صنعتی، غذاهای فست‌فودی، نوشابه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار و الکل، چای پر رنگ جدا پرهیز کنید! 🆔 @Javadpanahi 🌺

ویتامین‌های ضدکمردرد 👇🏻 ▫️ب12: لبنیات، تخم مرغ، جگر ▫️ث: مرکبات، زغال اخته، توت فرنگی، بروکلی ▫️ای: جوانه گندم، آجیل، دانه‌ها، زیتون ▫️د: نور خورشید، ماهی‌ها 🆔 @Javadpanahi 🌺

چربی خونی ها در وعده صبحانه، کره نخورند! زیرا باعث 👇🏻 ▫️افزایش فشار خون ▫️افزایش کلسترول خون ▫️افزایش بیماری های قلبی + بهتر است، بیشتر از لبنیات تازه مثل شیر استفاده کنین 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🍃✨نقل‌ازخودخدا تأثیری که دعا کردن بر سلامت مغز دارد، با هیچ چیز قابل مقایسه نیست در طول روز دعاکنید، حتی اگرشده برای ده دقیقه... لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ ✨سوره انبیاء آیه ۸۷ از ناامیدی در هرجایی می شود به خدا پناه برد، حتی از تاریکیِ شکم نهنگ ⚡️ با مداومت دعا می توان معجزه کرد.... 🆔 @Javadpanahi 🌺