🔔 ⚠️ تــلنگـــرامـــروز مـــثل گـــندم باش زیر خاک می بَـرندش باز می رویــد پُرتر! زیر سنگ می‌برندش آرد میشود پُر بهاتر آتش می زنندش نــان میـشود مــطلوب تر به دنــــدان می جـــوندش جــان می شود نیرومـــندتر!! 👈 ذات‌بایـدارزشـــمندباشد ‌‌ ‌ 💟 @Javadpanahi 🌺

🍃راز آرامـش و دوری از استرس 🔴برای خـــودت یک دایـــره اعتــماد درست کن آنهــایی که مهـــم هستند را بگــذار درون دایره ⛔️کـــم اهمیــت ترها را روی خـــط و باقـی را بیرون از این دایــره فرضـی تصــوُّرکن 💔🗣هر وقــت کسی حرفـــی به تو زد که خاطــرت رنجـــید... ببـــین کُجای دایـــره ات هستند!جُـــزو افراد مهمنـــد یا نـــه ، فقط هستند ‌‌؟ 🔴آیــا براستــی ارزش دارد از کســانی که برایمــان اهمیتــی ندارند برنجــیم ؟!️ چـــرا بگـذاریم آدمهــای کــم اهمیت زندگیمــان را ناراحـــت کنند حتّـــی برای ثانیـــه ای؟! 🔔ییادتـــان باشد وقتــی دیگـــران بداننــد که نمیتوانند ناراحــتتان کنند، دیگر تلاشـــی هم برای ناراحــت کردن شمـــا نمی کنند‌‌‌ 🆔 @Javadpanahi 🌺

📜حکایت آهنگری با وجود رنج های متعدد عمیقاً به خدا عشق می ورزید. روزی کسی از او پرسید: چگونه میتوانی خدایی را که اینهمه رنج نصیبت کرده دوست داشته باشی؟ آهنگر گفت: وقتی تکه آهنی را در کوره قرار میدهم و آن را روی سندان می گذارم و می کوبم تا وسیله ای بسازم؛ اگر به صورت دلخواهم درآمد میدانم که مفید خواهد بود, اگرنه آن را کنار میگذارم. همین باعث شده که همیشه به درگاه خداوند دعا کنم که پروردگارا, مرا در کوره های رنج قرار بده، اما کنار نگذار... 🆔 @Javadpanahi 🌺

سکوت اجباری لکنت زبان می‌آورد !😧 ▫️وادار کردن کودک به سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد، باعث شکل‌گیری عواطف منفی میشود ▫️منع غضبناک کودک از صحبت کردن هنگامی که قصد بیان مطلبی را دارد بسیار خطرناک است و حتی ممکن است او را دچار لکنت زبان کند 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃حدیث✨ 🌸امام رضا ع 🍃اناربخورید، هر دانه‌ای از انار که در معده قرار می‌گیرد، موجب نورانیت دل و دوری برای چهل روز شیطان می‌شود 📚عیون اخبارالرضا ع 🆔 @Javadpanahi 🌺

چند ماده غذایی سالم، که ناسالم مصرف میشوند 🤔 🔹گوشت : فقط در روز خورده شود 🔸سیب زمینی : با پوست خورده شود دلیل: سالم‌ترین بخش سیب زمینی، پتاسیم، آهن، فسفات و ویتامین C آن است که عمدتاً در پوست آن وجود دارد. 🔹کیوی : با پوست خورده شود 🔸هویج : پخته شود 🔹بادمجان : کبابی شود دلیل: میزان پتاسیم در طول فرآیند کبابی کردن، بیشتر می‌شود. 🔸برنج : فقط در روز خورده شود 🔹سیر یکی از اجزای بسیار مفید سیر به نام آلیسین زمانی تشکیل میشود که 2 آنزیم در قسمت‌های مختلف آن با هم مخلوط شوند. زمانیکه ما حبه‌های سیر را خورد می‌کنیم، این آنزیم‌ها سرانجام آزاد میشوند. این ماده از توسعه سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. بنابراین بعد از اینکه سیر را خرد کردید ده دقیقه بعد داخل غذا بریزید و فورا این کار را انجام ندهید. 🔹گوجه فرنگی : پخته شود دلیل : میزان لیکوپن درحالت پخته افزایش می‌یابد. این به شما کمک میکند تا از بیماری‌های قلبی عروقی، انکولوژیک و التهابی در امان باشید. 🔸چای سیاه : با شیر مخلوط نکنید دلیل: کازئین، پروتئین موجود در شیر باعث از بین رفتن مزایای چای می‌شود 🆔 @Javadpanahi 🌺

اگر ورزش نمی کنید آبلیمو تازه را با جوانه گندم مخلوط کرده و هر شـب میل نماییـد، با اینکار چربی های شکم از بین رفته و بدنتان نیز از سموم پاکسـازی می شـود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

جزء برنامه هر روز خود 1400 صلوات برای چهارده معصوم علیهم السلام باشد. که این عمل برکات وخیرات فراونی برای دنیا وآخرت شما دارد. 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

قران واذان حرم مطهر رضوی رواق بزرگ امام خمینی ره 🆔 @JavadPanahi 🌺