اسرار طول عمر 🔘✍🏻 هفت٬غذای استراتژیک طب اسلامی که عامل طول عمر ، سلامتی ،استقامت و قدرت بدنی هستند. ⑴↶ قندوشور و نبات طبیعی نیشکر امام‌کاظم ع: شکر درمان هر درد و بیماریست جز مرگ. 📚مکارم الاخلاق ص ۱۶۸ ⑵↶نمک طبیعی (سنگ نمک یا و نمک دریایی دستکاری نشده) در نمک شفا از هفتاد و دو نوع بیماری است. 📚بحار ج ۸۴ ص ۵۹ ⑶↶آب سالم چشمه به صورت جوشیده یا آب تصفیه شده با روش کوزه حضرت علی :  آب جوشيده برای همه دردها نافع است و به هيچ وجه ضرر ندارد .  امام رضا ع: سید نوشیدنی های دنیا و آخرت آب است. ⑷↶ نان کامل سبوس دار (نان خانگی) پیامبر (ع) هیچ وقت نانی که بدون سبوس بود نمی‌خورد. 📚سنن النبی،باب ملحقات خوردن و آشامیدن ⑸↶ گوشت گوسفند ارگانیک، گوشت  کبوتر و جوجه کبوتر ⑹↶ برنج سبوس دار ارگانیک برنج و گوشت سید طعام دنیا و آخرت هستند. ⑺↶ روغن سالم (خصوصا شحم خالص گاو و زیتون بکر) امام علی ع: هر لقمه روغن شحم که وارد بدن می شود، به همان اندازه درد و بیمارے از بدن خارج می شود.  🆔 @Javadpanahi 🌺

🌸🍃پندانه اگر بر این باوری که سنگ برایت معجزه میکند، معجزه خواهد کرد... اگر بر این باوری که آسمان برایت معجزه میکند، معجزه رخ خواهد داد... اما آگاه باش! نه سنگ از خود قدرت دارد، نه آسمان. آنچه که نیرو دارد، باور توست... ایمان و یقین راسخ توست... اگر سنگ قدرتی داشت، فکری به حال خود میکرد. پس خودت معجزه گر زندگی خود باش. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔔 ⚠️ تـــݪنگـــرامــروز اگر امروز مواظب لقمه غذایت نباشی فـردا مجبوری مواظب⇩ حـجاب دخترت غـــیرت پسرت حــیای همسرت و ... باشی زیرا لُقـمه‌حـرام شروع کننده هـمه مصـیبت هاست. 🆔 @Javadpanahi 🌺

تقویت حافظه ✍ گویند به جهت تقویت قوه حافظه اگر ۴۱ بار آیه ۹『سوره حجر』را به انجیر خشک بخوانند و روزی چند دانه از آن ها را بخورند حتما موثر خواهد بود 📚 درمان با قرآن ۴۱ 🆔 @Javadpanahi 🌺

این عادات سن زیستی شما را ۶ سال عقب می‌کشند! ▫️نتیجه یک مطالعه نشان میدهد که برخورداری از سلامت بالای قلبی-عروقی که با پایبندی به فهرست ۸ ضرورت زندگیِ این انجمن تعریف می‌شود، می‌تواند میانگین سن زیستی افراد را ۶ سال کاهش دهد. فهرست ۸ ضرورت زندگی شامل موارد زیر است👇 ▫️خواب کافی ▫️پرهیز از کشیدن سیگار ▫️اشتغال منظم به فعالیت بدنی ▫️خوردن غذا‌های سالم ▫️حفظ وزن سالم ▫️برخورداری از سطوح سالم قند و کلسترول خون ▫️نگه‌داری فشار خون در طیف طبیعی 🆔 @Javadpanahi 🌺

بعد از پنجاه سالگی روزانه قارچ بخورید🍄 مقابله با آلزایمر تنظیم فشار خون تقویت استخوان‌‌ها تحریک سیستم ایمنی مقابله با افسردگی فصلی کمک به حفظ سلامت پوست بهبود عملکردهای شناختی مغز پتاسیم بالا و پیشگیری از سکته مغزی پیشگیری از عفونت‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا مناسب برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام دارند مقدار فراوان پروتئین، ویتامین‌های B2،B3 وB5  و آهن، روی، مس و سلنیوم دارد. 🆔 @ Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

تلاوت قران واذان مغرب حرم مطهر رضوی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

جلسه آنوزشی قران کریم دارالقران الکریم حرم مطهر امام رضاع 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺