فواید ۸ ساعت خواب ۱_هورمون رشد در بدنت فوران می کنه ۲_ بدنت سریع ریکاوری میشه ۳_نیروی بدنیت دو برابر میشه ۴_ استرس و چربی در بدن کمتر میشه ۵_مهربون میشی و سریع به همه کمک می کنی ⚠️بهترین ساعت خواب ساعت ۱۱ شب بهترین ساعت بیداری ۷ صبح می باشد 🆔 @Javadpanahi 🌺

شلغم مرهمی فوری برای سرماخوردگی انفلوانزا و کرونا👇 ▫️بهترین درمان برای افراد سرماخورده است ▫️شلغم مقوی است. ▫️شلغم اشتها آور است. ▫️شلغم ضعف جسمی را درمان میکند ▫️شلغم سرفه را تسكین می دهد. ▫️ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است. ▫️آب شلغم قند خون را پائین می آورد. ▫️تخم شلغم را اگر سرخ كرده و بخورید برای ضعف جنسی موثر است. ▫️اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره كنید. ▫️خوردن آب شلغم درمان كننده جوش صورت است. ▫️بدن را دربرابر سرما گرم نگه میدارد 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

تلاوت قران واذان حرم مطهر 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

جلسه آموزشی قران کریم دارالقران حرم مطهر امام رضاع 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🌺 بازدید از دبستان زنده یاد مرحوم قسمتی 🌸چهارشنبه ۱۴۰۲/۹/۱ 🌴تجدید خاطراتم از کلاس اول دبستان جوادیه سال ۱۳۵۰ 🆔 @JavadPanahi 🌺