کدام شغل‌ها در معرض آسیب مچ دست هستند؟          ◽️یک متخصص طب فیزیک و توان بخشی : زمین خوردن و ضربه به مچ دست، سبب آسیب به این ناحیه می‌شود. ◽️این ضربات حتی اگر ریز و ظریف باشند، مثل تایپیست ها افرادی که با رایانه زیاد کار می‌کنند، خیاطان، نویسندگان، بافندگان، افرادی که منبت کاری می‌کنند، می‌توانند سبب آسیب مچ دست شوند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

صبحانه "املت قارچ" بخورید ! 🍄 ◽️سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند ! 🆔 @Javadpanahi 🌺

عادتهایی که معده رو نابود میکند... 🆔 @Javadpanahi 🌺

#جلسه_محبان_عترت 🌸 شنبه ۱۴۰۲/۱۰/۲ 🍀ساعت ۱۸ تا۲۲ 🌺 مکان: چهارراه برق شیخ صدوق ۲ حسینیه محبان الائمه ع 🍀 بانی محترم :جلسه محبان عترت ع 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺